Lo stress rende i programmatori più stupidi

Lo stress impedisce al cervello di produrre nuovi neuroni.

Questa è l'ipotesi avanzata da Alan G. Carter in una brillante serie web trovata su “ The Programmer's Stone ”.

Inizia come un esame critico dell'effetto dello stress sulla ricerca di soluzioni creative. Ciò a cui l'autore si riferisce come pensiero giustapposto è un metodo per tenere in mente contemporaneamente più soluzioni proposte opposte. Questo tipo di risoluzione concettuale avanzata dei problemi costituisce la base di una progettazione, programmazione o altro efficace e intelligente.

Scopri come la risposta del nostro corpo allo stress consiste nel concentrarsi sul pensiero del lobo frontale che è prevedibile e metodico ma altamente concentrato. The Programmer's Stone continua suggerendo soluzioni per affrontare il problema dello stress per individui e organizzazioni.

Oltre a mitigare l'effetto, vengono fornite tecniche per indurre stati cognitivi avanzati a coloro che sono bloccati in condizioni mentali procedurali o stressate. Alcune delle idee sono abbastanza avanzate (per i lettori come me che sono nuovi al concetto) quindi la breve ma densa serie potrebbe richiedere un'attenta (ri)lettura e tempo per essere digerita.

Alcuni dei miei pensieri da aggiungere all'argomento:

• l'esercizio fisico regolare fa un ottimo lavoro nel ripristinare il sistema di stress del mio corpo
• determinare la soglia magica dello stress che ottimizza le nostre prestazioni cognitive è unico per ogni individuo. Una semplice ipotesi è che qualsiasi individuo sufficientemente interessato a un argomento non richiederà ALCUN stress esterno per ottenere prestazioni di progettazione superiori
• gli antidepressivi che bloccano i recettori dello stress potrebbero effettivamente migliorare l'abilità cognitiva in caso di orari serrati o pressioni manageriali (non lo proverei)
• è stata condotta un'incredibile quantità di grandi ricerche scientifiche sul deterioramento cognitivo dei topi da laboratorio quando sono sotto stress, dobbiamo applicare questi risultati ai nostri ambienti di lavoro quotidiani per utilizzare meglio la nostra forza lavoro (e il nostro tempo)
• no, non siamo topi da laboratorio! Ma sotto stress abbiamo un simile calo delle capacità cognitive
• ovviamente dobbiamo bilanciare il lavoro + la vita al di fuori del lavoro

• lo stress impedisce al cervello di produrre nuovi neuroni
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