OCD e io

Tutti abbiamo visto video/ascoltato storie sul disturbo ossessivo compulsivo (DOC) in cui le persone si lavano ripetutamente le mani o altre compulsioni simili, ma, per me, è un "disturbo" molto diverso

Dico 'disordine', tra virgolette, perché questo deduce che è un 'problema' e davvero non penso che lo sia, per la maggior parte comunque!

Mi è stato diagnosticato un disturbo ossessivo compulsivo lieve nel 2006 durante un appuntamento di consulenza. Detto appuntamento era per qualcosa di completamente diverso, ma entro cinque minuti dall'inizio, il consulente mi ha detto "Penso che tu abbia il disturbo ossessivo compulsivo" ed è stato un momento illuminante.

Il mio disturbo ossessivo compulsivo è più basato su un bisogno ossessivo di avere il controllo della mia vita e di tutto ciò che contiene. Sono ossessionato dal fare le cose o dal fare qualcosa di giusto, quasi per colpa. Se voglio fare qualcosa di simile al fai-da-te (cosa che ADORO assolutamente), guarderò ore e ore di tutorial su YouTube prima di iniziare, ma non leggerò mai un manuale di istruzioni (beh, raramente)

L'altra mia grande ossessione sono le liste di cose da fare: ricevo TALE ronzio spuntando gli elementi della mia lista, indipendentemente da quanto piccola sia la cosa che ho fatto. Tendo anche ad attenermi a un supermercato e girarci intorno nello stesso ordine (anche se ho una lista irreggimentata per aiutarmi a evitare di comprare spazzatura inutile!)

Mentre sto scrivendo questo, queste ossessioni suonano orribilmente restrittive, ma onestamente non si sentono così. Solo perché qualcosa non è nell'elenco, non significa che non posso farlo, e se non completo l'elenco, non mi picchio, lo aggiungo solo al giorno successivo possibile. La mia lista mi aiuta anche a non evitare quei compiti che davvero non voglio fare (anche se spesso li ritardo)

Nel complesso, avere il disturbo ossessivo compulsivo non mi definisce e imparare cosa funziona e cosa non funziona per me lo ha sicuramente reso meno debilitante. Ad esempio, se sto lavando i piatti a mano, l'acqua deve essere molto calda, al punto da bruciarmi. La mia risposta: ho una lavastoviglie! Sì, ci sono cose che non posso mettere in lavastoviglie, ma soprattutto posso evitare di scottarmi quotidianamente.

Anche se mi piacerebbe non avere il disturbo ossessivo compulsivo, in realtà penso che le stranezze che mi dà mi rendano quello che sono e, per la maggior parte, non lo cambierei!