5'10 '15歳の体重は110である必要がありますか？

大人のBMIスケールによると、成長する子供には正確ではないことは誰もが知っていますが、その身長の大人の絶対最小値は18.5 BMI、つまり約128ポン​​ドである必要があります。他の人は大人が19、または20のBMIを持つべきであると主張するでしょう、ある人はあなたが大人、子供、あるいは赤ちゃんでさえあるかどうかにかかわらず、誰もがBMIスケールで行くべきであるのと同じくらい低いと主張します。

使用するBMIスケールが何であれ、15歳の子供用、または中年の大人用のものは、通常、不健康であると見なされ、大人の場合は間違いなく下回っています。実際、私は110歳が15歳の子供たちのそれを下回っていると思います。

子供とティーンのためのBMI計算機

状況によっては、BMIの1〜2ポイントの違いで問題ないという人もいます。それについてはよくわかりません。おそらくそれが本当かどうか医師に尋ねるべきです。通常、子供の頃に低体重になるということは、摂食障害、発育阻害、栄養失調、頻繁な病気、またはその他の健康上の問題を意味します。しかし、あなたがこれらの可能性のある病気のいずれかに満足しているなら、そして私が言及しなかったいくつかの病気なら、それはあなたの選択です…。

ITに依存するため、はい/いいえの答えはありません。身長、男性か女性か（解剖学的には、男性の方が筋肉が多く、体重は多いが「面積」が少ない）、体組成などによって異なります。15歳になってもまだ成長しているので、服が合わない場合は正常です。前年同様。

心配する必要はありませんが、より明確な視点が必要な場合は、次のことを検討してください。

• 健康的な食事をしますか？簡単な経験則：「本物の」食品、つまり未加工または可能な限り未加工
• 引っ越しますか？
• よく眠れましたか？
• あなたは十分な（純粋な）水を飲んでいますか？

これらの質問の1つ以上に対する答えが「いいえ」の場合は、体重に関係なく、より健康的な習慣を取り入れるようにしてください。美しく輝く透明な肌でも👀✨

脚注：健康を判断するためのより正確な指標がたくさんあることは確かですが、私は習慣と内省を推測するための基本的な質問を作成しました。