誰かがあなたを妄想的に感じさせようとしているとき、あなたは何をすべきですか？
回答
誰かが誰かに自分の正気を疑わせるという観点から特定の方法を感じさせたり考えさせようとしているとき、それはガスライティングとして知られています。これは、被害者を制御および操作するために行われる一種の強制です。ガス灯は、犠牲者が孤立し、感情的および心理的境界が貧弱であり、操作的な人々に対して彼または彼女を脆弱にする性格特性を持っているときに効果的になります。ナルシシストとソシオパスは、そのような戦術を使用して、犠牲者を心理的に武装解除して、彼らが望むものを手に入れることで知られています。
最善の方法は「現実をテストする」ことです。つまり、信頼できる人に囲まれることは、あなたに正直になるということです。あなたが与えられた状況で本当に妄想的であるかどうかフィードバックを求めてください。そうすれば、それが正しいかどうかを評価できます。何かが間違っていることを示す良い指標は、信頼できる人々からフィードバックを受け取ることです。
パラノイアとは、誰かが質問する価値があると思うことを誰かが質問したり疑ったりしたときに、かなり大まかに投げかけられる言葉です。臨床的パラノイアは、現実には根拠のない迫害や疑惑の考えや信念を伴います。たとえば、警官が彼らを捕まえるために来ていると窓の外を見ている人は、私たちがドアを開けてパトカーが上記の人に出て来るように頼むのを見るまで、妄想的に見えることがあります。これは、適切な状況に関連する恐れと不安になります。一方、FBIまたは政府が彼らを追いかけていると主張する誰かが、これの外部の証拠なしに何時間も何日も窓の外を見ていて、精神疾患および/または人格に関連する妄想を除外するために詳しく調べる必要があります障害。
重要なのは、具体的な証拠とは何か、そしてさまざまな外部の信頼できる情報源から得ているフィードバックは何かを自問することです。
一番。
それを真正面から見て、自信を示してください…その人があなたに妄想を感じさせようとしているものに直面して。または、肩をすくめて、それを彼らの問題にします。そのような人々はそもそも問題を抱えています…そしてそれは彼らの問題のままであるべきです。