虐待者と子供がいる場合、どうやって連絡を取りませんか？
回答
私はあなたが完全に連絡をとることができないとは思いません。子供たちは永遠にあなたの2人の間のリンクになります。
しかし、あなたができることは、あなたのやりとりのほとんどを対面の領域から遠ざけることです。
したがって、養育費のような大きな取り決めは、弁護士を経由することができます。または、そのことについては、子供の監護権または離婚に関するその他の正式な詳細。
子供を降ろすときは、ピックアップの手配をしないでください。メールまたはテキストメッセージで、ドロップオフとピックアップの手配を同時に行います。（絶対に選択の余地がない限り）直接、対面で、またはその他のビジュアルコミュニケーション形式で話さないでください。常に事前に十分に連絡してください。そうすれば、ぎりぎりの電話に巻き込まれることはありません。
あなたがやろうとしていることは、あなたの元とあなた自身の間で受け渡されるかもしれないすべての情報について考えることです。学校の情報、スポーツ大会、医師の情報、子供の社交行事、家族の集まりをコピーして、情報を伝える方法を見つけるために最善を尽くしてください。すべて、絶対にすべて。土壇場で電話をかけなければならないことがないように、事前にこれを行ってください。あなたの元があなたに電話することを主張するならば、あなたが現在話すことができないと言うために百万の方法を見つけて、ただ電子メールを要求するようにしてください。質問について考え、子どもの最善の利益について考える時間が必要だと言えます。
あなたの元が情報を読まない傾向がある場合は、あなたが送ったものを参照できるように、日付を含むファイルを保管してください。
あなたがやろうとしないことは、元の私生活について尋ねることです。子供たちを物語を前後に運ぶ立場に置かないでください。すぐに、あなたの元はあなたの側のすべての相互作用が友好的であるが、子供たちに焦点を合わせていることに気付くでしょう。これにより、新しいパートナー、新しい社会的サークル、または進行中の生活の他の側面を含むドラマがないことが保証されます。
これを自己規律の練習と考えてください。何でもそうですが、最初は本当に難しく、徐々に簡単になります。
これは、ほとんどの日常的なやり取りで機能すると思います。もちろん、元の側の決定や行動の結果として子供たちが危険にさらされている場合、あなたは相互作用することを余儀なくされます。しかし、そのような状況では、専門家の助けが必要になると思います
あなたが虐待されているとき、あなたは精神的に多くのことが起こります。一人一人違う気がしますが、これが私にとってのことです。
1.）みんなが怖かった。私は誰もが私を殴るだろう、そして私を殴ることができると思って育ちました、そして私が知っていた誰もが「私を木枠に入れて、私を性的人身売買に送り込もうとしていました」。これは、私がそれが真実ではないことに気付くまで、私が最も長い間皆を恐れることにつながりました。はい、これらのことは起こりますが、世界中のすべての人があなたにそれらを行おうとしているわけではありません。
2.）私は決定を下すことができません。残念ながら、虐待的な親に伴うものはコントロールです、または少なくともそれは私と一緒に行いました。私は決定を下すことを決して許されなかったので、私はまだそれをすることができません。私はそれらを作るのに苦労していて、しばしば他の人に私のためにそれらを作ってもらいます。
3.）パートナーが私を追跡しても大丈夫だと感じています。私は常に母に追跡されていたので、パートナーがLife360を入手するように頼んだとき、私はすぐに同意し、母は彼女の愛を示すためにそれをしたと述べました。
4.）ランダムなものが記憶を誘発します。両親に起こったことを思い出させて、私を非常に刺激するフレーズや言葉や口調を聞くと、私はしばしば外に出ます。これは私を非常に怒らせて何かを打つ準備ができているか、隅で泣いているかのどちらかです。
5.）私が偽物であるように感じます。私の虐待者は、私が起こったことを誇張し、すべての家族で起こったとよく言いました。起こったことはすべて書きましたが、感情が偽造されて嘘をついているように感じ、それが有効であるにもかかわらず、有効ではないと感じることがよくあります。
6.）すべてについて自分を責める。私の虐待者は、家で起こったすべての悪いことと彼らの虐待について私を非難しました。物事がうまくいかなかったときは自分を責めたり、間違えたときは殴られることを期待して泣いたり震えたりすることがよくあります。順番に、私は常に小さなことをお詫びします。
7.）悪い選択をする。虐待者は、友達と一緒に過ごしたり、やりたいことができないことをよく知っていたので、彼氏を忍び込ませたり、一緒にいる人について嘘をついたりするなど、やりたいことができるようにするために悪い選択をしました（彼らは私を追跡したので、彼らは私がどこにいるかを知っていて、私の友達全員を嫌っていました。）
8.）友達を作るのに苦労しています。私はいつも虐待者から、私を気にかけているのは彼らだけであり、私が信頼できるのは彼らだけだと言われていました。そのため、誰もが私に反対していると長い間信じていましたが、それでも友達を作るのに苦労しています。それはまた、彼らが私の友人にとって不可能な「基準」を持っていたためであり、私はそれを作ることができませんでした。
9.）私は決して幸せにならないような気がします。私は自分が失敗しているように、そして自分の人生で何もできないように、私は常に十分ではないと感じています。私は自分自身のすべてが嫌いで、価値がないと感じています。お金、物、趣味、もう長い間私を幸せにするものは何もありません、私は常に悲惨です。
10.）私には子供がいません。私はずっと前に自分自身を約束しました、しかし私の両親の血統は私と一緒に死にます。それにもかかわらずです。しかし、もっと現実的なことに、私は統計的に他のどの親よりも私の親のようになってしまう可能性が高いことを知っています。それは私が他の子供に経験させたいことではないことを知っています。
私は12年間結婚していて、彼には2人の子供がいました。頭の中の感情的な混乱のいくつかを整理した後、感情をそこに入れずに、問題を最小サイズに縮小しました（無関係な情報をすべて削除しました）。それから私は商取引をするように彼と話しました。これが彼のすべての操作、感情的な恐喝、そして彼が私が何をしていると思っていたかについての一般的な意見を回避することができる唯一の方法だったので。
最初に子供たちに何が起こっているのかを確認せずに連絡を取ることはできません。あなたがそうしなければ、彼には法律を介入させる権利があります。彼が子供たちに興味がない場合でも、あなたはそれを命令で合法にする必要があります。そうしないと、彼は後で振り返り、子供たちを欲しがっているからではなく、あなたを罰したいという理由で子供たちを連れ去り、子供たちを彼と一緒に連れて行くことができます。これが私がしたことです。
私は次のようなミッションを次々に設定します：
離婚または別居。さて離婚の使命、事務処理、連絡先のアドバイス、法的要件は何ですか、誰が何を所有しているのか、あなたが望む計画を頭に入れるためにあなたがする必要があるすべてをします。次に、彼に連絡して、分離することについてのみ話します。子供たち、過去の出来事、または他の何かについて話すように彼にあなたを脇道にさせてはいけませんが、あなたのものを彼から分離してください。
彼があなたが達成したいことについてあなたに話すことを拒否した場合、「私はそれから先に進んで、…すべて私の財産と養育費の取り決めが引かれているという命令を出します」と言います。冷静である。平等に、そして冷静に話します。彼がびっくりした場合（あなたが素敵になりたい場合）、「私はあなたがどのような合意に達したいかを検討するためにあなたに24時間を与えます。その後、__と__を含む注文を作成しています。」次に、「このトピックについてこれ以上言うことがない場合は、今電話を切っています」と言います。
彼があなたのすべてを取り込もうとし、あなたが望むすべてと議論する可能性が高いです。あなたが人々に宣誓供述書を正しいものにすることができれば、彼らがあなたのものであると知っている所有物、または彼がそれをする前に彼が問題であるかもしれないとあなたが考える何かについて。または、購入の領収書がある場合。あなたの目標を達成するための鍵は、組織化され、彼が思いついたと思うどんな議論にも対応できるようにすることです。お金と彼らのステータスの見た目は彼らにとって最も重要なことです。彼らはあなたからすべてを取り、それから振り返って、起こったことすべてについてあなたを責めます。
彼はあなたに対して子供たちを使って彼ができるすべてのお金を手に入れます。彼が政府からより多くのお金を得ることができ、あなたからも養育費を得ることができると彼が考えるならば、単独の監護権にさえ行きなさい。可能であれば、今すぐ法定代理人にプロセスを処理してもらいます。しかし、家族法についてできる限り多くのことを学び、自分が責任を持ち、知的で、子供やその他の状況を自分で管理できることを法廷に示してください。あなたは今そのように感じないかもしれませんが、あなたはあなたが子供たちに対処しなければならないすべての情報でそこに着くでしょう。
次に子供たちの注文。あなたの元パートナーが自己愛的な特徴を持っている場合、彼がいる場合は裁判所を後ろに置くように命令する必要があります：
彼らがする彼の心を定期的に変えます。彼があなたに同意できないという理由だけで。訪問権と養育費の支払いを変更することは悪夢です。これらの機関にあなたよりも彼に対処してもらうのが最善です。
他の多くのパートナーが子供の周りで不適切な行動をとっています。アルコール、薬物乱用。
これは大きな問題です-子供たちと彼らの父親の間の不適切な関係。父親は子供たちをあなたに背かせたり、子供たちを通して訪問時間を整理しようとしたりしますが、あなたは命令で管理することはできません。それらが違反された場合、裁判所は行動を起こすことができます。
彼はおそらく、法律が含まれていなくても、これらすべてを整理できると考えてほしいと思っています。しかし、あなたが別れた理由が、あなたが二人とも何も決めることができなかった、または彼が一貫していないという理由である場合、あなたは最初に子供たちについて考え、彼らの安定のために多くのことをし、彼らが一緒にいるときに彼らに家で安全な生活を与える必要があります君。ナルシシストは彼らを制限する権威を嫌いますが、それは私たちが持っているすべてです。特に子供たちが子供たちの学校に通い、いつでも子供たちを連れて行き、恐喝として使うことができるとき、私たちはいつも子供たちと一緒にいることはできません。
子供たちと財産があなたが満足している何かで設定された後、あなたは連絡をとることができません。なぜなら、その一枚の紙はすべての当事者が何をすべきかを述べているからです。突然彼を仕事仲間のように扱うには少し練習が必要ですが、後であなたはそれが何かを成し遂げることができる唯一の方法であることに気付くでしょう。あなたが彼と話すときは、そのトピックについてだけ話すことを忘れないでください。子供のように。それだけで。あなたが彼らのサイドトラッキング戦術にすべてを巻き込まなければ、あなたはそれを乗り越えることができます。
うまくいくことを願っています。