私が最後に私のうつ病について彼女に話したとき、私の母は私に怒鳴り、そして数週間私を座礁させさえしました。彼女が私に怒鳴らずに彼女に助けを求めるにはどうすればよいですか？
回答
この病気に対処するときに受け入れなければならないこと：誰もが「それを理解する」わけではありません。
残念ながら、この人間の失敗は、あなたを最も愛し、あなたを助けるためにできる限りのことをしなければならない人々にも当てはまります。
何らかの理由で、あなたのお母さんはうつ病に合理的に対処する準備ができていません。彼女はそれを気分のむらまたは一般的な（臨床的ではない）うつ病と見なしている可能性があります。あるいは、彼女には直面できない独自の問題があり、あなたの中にそれらを見ると、彼女は防御的に打ちのめされます。
それが何であれ、希望をあきらめたり、自分自身をあきらめたりしないでください。そもそもそれについて彼女に話そうとしたことをとても誇りに思います。なぜなら、その最初のステップが私たちの多くを阻んでいるからです。何かがおかしいことや助けが必要であることを他の人に認めるのは簡単ではありません。勇気が必要です。ブラボー！
あなたが今しなければならないことは、あなたが信頼できると感じる他の誰かに目を向けることです。あなたの医者は一つの可能性ですが、あなたが若くて彼があなたの小児科医であるなら、彼はそれに近すぎてはっきりと見ることができないかもしれません。いずれにせよ、あなたは助けを求め続ける必要があります。先生に頼りなさい。カウンセラー。友人または友人の親。大臣。必要な助けが得られるまで、助けを求め続けてください。
私は幸運でした。私が最初に目を向けたのは、親ではなく専門家でした。彼らは私を真剣に受け止め、必要な治療を受けてくれました。しかし、私の両親はまだそれを理解していません。私の父は、私がただ立ち上がって、私のブートストラップで自分自身を引き上げなければならないと私に言います。それはちょっとしたことです。悪いことに、私は自分のブーツストラップで自分を引き上げてベッドから出て、それからもう一度歯を磨くために、また服を着るためにそれをすることを理解していません…。しかし、あなたは要点を理解します。
あなたのために世界を変えることができる薬や治療法がそこにあります。自分を信じて、誰かが最終的にあなたを助けてくれるまで、さまざまな人に助けを求め続けてください。あなたはすでに最大の一歩を踏み出しました。次の一歩を踏み出しましょう。
そもそもなぜあなたはうつ病にかかっているのだろうかと思います。あなたは10代なので、それはあなたの子供時代と家庭の家庭環境が原因である可能性があります。これがあなたのお母さんがこのように反応した理由かもしれません。彼女はあなたのうつ病が彼女に関係しているかもしれないという現実と彼女が母親としてどのように過ごしてきたかを深く受け入れたくないので怒ったのです。それで彼女はあなたにそれを返しました。
または、彼女はあなたが過剰反応していると思って、落ち込んでいることの意味を理解していないのであなたを罰することにしました。いずれにせよ、彼女の行動は容認できないものであり、あなたの母親として、彼女はあなたが正しい助けを得ようとしていることを支援するべきです。私は3つの方法のうちの1つを試してみます…あなたのうつ病について親戚/信頼できる大人に話し、彼女にそれを説明するように頼みます。第二に、お母さんと私はあなたと大人の会話をする必要があると言います。お茶を飲みながら話してもいいですか。10代のうつ病に関する情報を持っていることを確認してください。彼女が再びキックオフする場合に備えて、ここでそれを読んだと言うことができます。第三に、彼女に手紙を書いて、前回の彼女の反応のために説明します。これはあなたがどのように感じているかを言うための最も簡単な方法であり、私の母としてあなたは助けを得るために私を理解してサポートする必要があります。また、いくつかの情報を含めます。最後に、それらがすべて失敗した場合、次に、虐待を受けた子供たちのためにヘルプラインを鳴らします。あなたは診断される必要があります、そしてあなたの家族生活があなたのうつ病を引き起こしたか、または貢献したかどうかを調べる必要があります。