私は最初のマラソン中に歩きました—しかしねえ、オリンピックのシャレーン・フラナガンは私ができると言った！

10月10日、シカゴマラソンで、最初のマラソンを実行することになってから約7年後、ようやく26.2のフィニッシュラインを超え、自分をマラソン選手と呼ぶことができました。その日は予定通りに進みませんでした（シャレーンフラナガンからのアドバイスのおかげで、その一部を歩きました-それについては後で詳しく説明します）が、それはランニングに関することです：スケジュールとペースの目標を立てるのが大好きなのと同じくらい、それがすべて一緒になることを保証します。

シカゴマラソンの最初の目標は、怪我のないスタートラインに到達することでした。2014年にニューヨークシティマラソンを実行することになっていた2週間前に足首を捻挫しましたが、本当の目標は4歳未満で実行することでした。時間。それは私の初めてのマラソンのリーチでしたが、私がトレーニングでどのように走っていたか、そしてシカゴの有名なフラットで速いコースに基づいて、それは実行可能であるように見えました。私はその目標を、友人、家族、ランダムな日付など、話をしたほとんどの人と特徴のない形で共有しました。People.comのストーリーにも入れました。 —それで私はそれを実現することを約束しました。

マラソンの日が近づくにつれ、私はおそらく他のすべてのシカゴのランナーと一緒に、執拗に天気をチェックし始めました—そしてそれは確かに理想的ではありませんでした。私たち全員が望んでいた50度の落下温度の代わりに、それは高温多湿になるでしょう。それでも、あなたは適応しなければならないので、私の素晴らしいナイキのコーチJes Woodsの助けを借りて、私はゆっくりとしたペースで始めることにしました。

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そして最初の7マイルの間、私はそのペースを正確に打ちました—そしてそれからそれはすべて崩壊しました。暑さ、湿度、吐き気が出ましたが、本当の問題は私自身の考え方でした。私は4時間の目標について多くの人に話したので、減速できないことにパニックになりました。私は26.2マイル前に走ったことがなかったので、レースをまったく終わらせないことにパニックになりました（20マイルと22マイル前に走ったことがあり、それほど遠くなかったことを忘れていました！）。私は、私が走るのを見るためにシカゴまでずっと飛んできた私の3人の親友と両親をがっかりさせるだろうとパニックになりました。

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しかし、心拍数が制御不能になり、胃が反抗したいと思ったので、私は考えられる唯一のこと、このマラソン中にまったくやりたくないことをしました。私は歩いたのです。ナイキのおかげでシカゴを走る機会を得ました。レースの2日前、幸運にも、2017年ニューヨークシティマラソンで3度のオリンピック優勝者であるシャレーンフラナガンの隣で夕食をとることができました。そして最も装飾されたアメリカの長距離ランナーの一人。彼女は2019年に引退しましたが、この秋、ユニークなミッションを引き受けることにしました。パンデミックのおかげで、6つのワールドマラソンメジャーズのほぼすべてが2か月の間に発生し、すべてを実行しています。

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私がシャレーンの隣で夕食を食べる約1週間前に、彼女はロンドンマラソンを走り、意図したよりも早く出かけ、Instagramに「初めて、マラソンに立ち寄って歩かなければならなかった」と書いた。そして、その金曜日の夕食で、彼女はそれがどれほど彼女を助けたか、それは完全に大丈夫であり、レースの後半で報われることができる何かを私たちに強調しました。シャレーンは私たちのランナーのグループに、あなたは歩くことができ、水と燃料を取り入れ、呼吸することができ、そしてあなたはそれを将来的に「自分に感謝する」だろうと言いました。

それで、中間点の直後に、私のパニックが最高に達したので、私はレースのフルマイルを歩くことに決めました。片方の足をもう一方の足の前に置き、呼吸に集中し、たくさんの水を飲み、ジェルを食べ、心をリセットしました。4時間未満は発生しませんでしたが、それは問題ありませんでした。このレースは、好きなだけ歩きながら、できる限りのペースで、できる限り終了するつもりでした。

そしてその1マイル後、私の考え方は180になりました。私は実際にマラソンの後半を楽しんで、シャツに私の名前を呼んだ人々に手を振って、面白い看板を探し、群衆を受け入れました。私が故障の途中だったとき、私の友人はマイル12で私を見ていました、そして私がマイル21と25で彼らを再び見つけたとき、彼らは私が彼らに笑ってそよ風を吹いたとき私が別のランナーのように見えたと言いました。

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残りのレースはまだ非常に大変でした—少なくとも4時45分よりも4時30分近くになりたかったのですが、フィニッシュラインを越えるのは安堵しました—しかし私はとても嬉しかったので聞いてみましたシャレーンに行き、歩いて、最初のマラソンを楽しむ機会を自分に与えました。

そして、私はすでに2022年のニューヨークシティマラソンに登録しているので、その経験から学び、それを使って次のマラソンを計画することに興奮しています。私はそれを実行して楽しんで、おそらくPRを取得するつもりですが、そうでなくてもプレッシャーはありません—私は今それを書面にしています。