아로마테라피는 두통으로 그 가치를 입증합니다. 페퍼민트, 유칼립투스, 라벤더는 특히 두통을 줄이는 데 도움이 됩니다. "Palsy Drops"라고 불리는 라벤더 팅크는 영국 약전에 의해 200년 이상 인정되었으며 의사들은 근육 경련, 신경과민 및 두통을 완화하기 위해 1940년대까지 사용했습니다. 인기있는. 1994년 H. Gobel의 미국 연구에서 페퍼민트와 유칼립투스의 에센셜 오일은 알코올에 희석하여 이마에 문지르면 두통 환자의 정신과 근육을 이완시켰습니다. 에센셜 오일은 두통이 발생할 때마다 이마에 찜질을 하는 데 사용할 수도 있습니다.
대부분의 사람들은 두통이 냉찜질에 가장 잘 반응한다는 것을 알게 되지만, 가장 효과가 좋은 결과를 위해 온찜질 또는 온찜질을 사용하거나 둘을 번갈아 사용할 수 있습니다. 목 뒤쪽에 두 번째 압축을 가할 수도 있습니다. 찜질할 시간이 없을 때는 각 관자놀이에 라벤더, 유칼립투스 또는 페퍼민트 오일을 한 방울 떨어뜨리십시오. 어떤 사람들에게는 뜨거운 목욕이 머리를 더 욱신거리게 할 뿐입니다. 그러나 목욕으로 통증이 완화된다면 목욕물에 라벤더나 카모마일 몇 방울을 첨가하십시오.
편두통은 특히 고통스러울 수 있습니다. 따뜻한 물에 손을 담가 15°F의 온도를 올리면 순환을 조절하여 편두통과 같은 혈관성 두통을 단축시키는 것으로 보입니다. 물에 에센셜 오일 몇 방울을 추가하면 효과가 증가합니다. 편두통은 종종 생강과 라벤더의 혼합에 가장 잘 반응합니다.
군발두통은 또한 매우 심각할 수 있으며 특별한 치료가 필요합니다. 두통 압축 외에도 카이엔 고추의 활성 화합물인 캡사이신으로 만든 크림을 사용해 보십시오. 이마, 관자놀이 또는 통증이 있는 기타 부위에 바르되 눈과 너무 가깝지는 않습니다. 캡사이신은 물질 P(통증을 나타냄)라는 신경 전달 물질을 차단하여 통증 충동이 뇌에 등록되는 것을 막습니다. 크림은 처음부터 두통이 생기지 않도록 예방하는 데 가장 효과적입니다. 약국과 천연 식품점에서 판매되고 있으며 약 4주 동안 하루에 4~5번 발라야 많은 효과를 볼 수 있지만 이러한 두통으로 고통받는 사람들에게는 충분히 가치가 있습니다.
두통을 위한 에센셜 오일: 카모마일, 계피, 정향, 유칼립투스, 생강, 재스민, 라벤더, 레몬그라스, 마조람, 패출리, 페퍼민트
아로마테라피 및 기타 대체 의약품에 대해 자세히 알아보려면 다음을 참조하세요.
- 아로마 테라피 : 여기에서 아로마 테라피, 작동 원리, 에센셜 오일이 어떤 역할을 하는지, 아로마 테라피를 사용하는 방법에 대해 배웁니다.
- 에센셜 오일 프로필 : 우리는 에센셜 오일 을 생산하는 데 사용되는 수십 가지 식물의 프로필을 수집했습니다. 이 페이지에서 가장 인기 있는 에센셜 오일의 특성과 준비를 배우게 됩니다.
- 아로마테라피로 일반적인 상태를 치료하는 방법 : 아로마테라피는 천식에서 우울증, 피부 문제에 이르기까지 다양한 상태를 치료하는 데 사용할 수 있습니다. 여기에서 아로마테라피로 몇 가지 일반적인 의학적 문제를 치료하는 방법을 배우게 됩니다.
- 가정 요법 : 우리는 다양한 의료 불만을 스스로 치료할 수 있는 100가지 이상의 안전하고 검증된 가정 요법을 모았습니다.
- 한방 요법 : 한방 요법과 아로마 테라피는 매우 유사할 수 있으며 유사한 역사적 뿌리에서 비롯됩니다. 이 페이지에서는 허브 요법으로 의학적 문제를 치료하기 위한 모든 허브 프로필과 지침을 찾을 수 있습니다.
저자 소개:
Kathi Keville 은 American Herb Association의 이사이자 American Herb Association Quarterly 뉴스레터의 편집자입니다. 25년 이상 아로마테라피와 허브를 전문으로 하는 작가, 사진가, 컨설턴트 및 교사인 그녀는 Aromatherapy: The Complete Guide to the Healing Art 및 Pocket Guide to the Aromatherapy를 비롯한 여러 책을 저술했으며 이러한 잡지에 150개 이상의 기사를 기고했습니다. New Age Journal, The Herb Companion 및 New Herbal Remedies로.
이 정보는 정보 제공의 목적으로만 사용됩니다. 의료 조언을 제공하기 위한 것이 아닙니다. Consumer Guide(R)의 편집자, Publications International, Ltd., 저자 또는 발행인은 정보를 읽거나 따랐을 때 발생하는 치료, 절차, 운동, 식이 수정, 작용 또는 약물 적용으로 인해 발생할 수 있는 결과에 대해 책임을 지지 않습니다. 이 정보에 포함되어 있습니다. 이 정보의 공개는 의료 행위를 구성하지 않으며 이 정보는 귀하의 의사 또는 기타 의료 제공자의 조언을 대체하지 않습니다. 치료 과정을 시작하기 전에 독자는 의사나 기타 의료 제공자의 조언을 구해야 합니다.
두통을 위한 아로마테라피
두통이 사라지는 압축
- 라벤더 또는 유칼립투스 오일 5방울
- 찬물 1컵
물에 에센셜 오일을 넣고 부드러운 천으로 닦으십시오. 천을 짜서 누워서 눈을 감습니다. 이마와 눈 위에 천을 놓습니다. 하루 종일 가능한 한 자주 사용하십시오.
편두통 두통 손 담그기
- 라벤더 오일 5방울
- 생강 오일 5방울
- 약 110°F의 뜨거운 물 1쿼트
뜨거운 물에 에센셜 오일을 넣고 3분 이상 손을 담그십시오. 이 치료는 반복적으로 수행할 수 있습니다.
