방광 감염은 주로 여성을 대상으로하며 고통스럽고 빈번한 배뇨를하는 흔하고 실망스러운 상태입니다.
여성은 요도 (소변 유출)가 질과 직장에 근접해 있기 때문에 감염되기 쉬워서 방광의 세균 오염이 더 쉬워집니다. 일부 여성의 경우 일생 동안 한두 번의 방광 감염을 의미하는 반면 다른 여성은 더 빈번하고 장기적인 에피소드를 겪을 수 있습니다. 많은 여성들이 성교 후 또는 매 월경주기마다 감염이 재발하는 것을 알아 차립니다. 불행히도, 빈번한 감염은 종종 반복적 인 항생제를 필요로하며, 이는 반복적 인 효모 감염, 메스꺼움 또는 설사로 이어질 수 있습니다.
간단한 생활 습관 변화는 방광 감염의 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 여성은 화장실을 사용한 후 요도를 닦은 다음 직장을 닦거나 앞뒤로 닦는 것이 좋습니다. 성교 후 방광을 비우는 것도 감염 위험을 줄일 수 있습니다.
환자는 적절한 물 섭취량을 충족해야합니다. 신체에 수분을 공급하고 비뇨 기계가 잠재적 인 위험을 제거 할 수 있도록 하루에 7-8 잔의 물이 필요합니다.
빈번한 감염 환자는 특정 유발 요인을 제거 할 수 있습니다. 예를 들어, 강한 비누와 샴푸를 피하면 요도 주변의 자극을 줄여 감염 위험을 낮출 수 있습니다. 고통받는 사람들은 설탕과 카페인 섭취를 줄이고 식단에서 청량 음료를 완전히 제거해야합니다. 이러한 성분은 확실히 방광에 자극을 줄 수 있습니다. 설탕은 또한 신체의 자연 면역력을 낮추어 박테리아로부터 스스로를 방어하는 능력을 감소시킵니다.
환자는 배변 습관을 개선하여 방광의 스트레스를 줄일 수 있습니다. 이것은 소화관에 프로바이오틱스 (좋은 박테리아)를 채워서 수행 할 수 있습니다. 빈번한 항생제 사용이나식이 불량으로 인해 종종 수가 감소하지만 이러한 박테리아는 많은 신체 기능에 필요하며 감염으로 이어질 수있는 나쁜 박테리아를 몰아냅니다.
방광에서 벌레를 제거하는 것으로 생각되는 단순한 설탕 인 D- 만노스는 모든 방광 감염의 거의 90 %를 유발하는 박테리아 대장균에 의한 감염과 싸 웁니다. D- 만노스의 용량은 일반적으로 1,000mg이며 감염의 첫 징후가있을 때 하루에 최대 4 번 복용 할 수 있습니다. 증상이 완전히 가라 앉을 때까지 계속해야합니다. D- 만노스는 감염 예방을 위해 하루에 한두 번 (1,000-2,000mg) 복용 할 수 있습니다. 이 치료법은 대규모 인간 실험의 지원이 부족하지만 많은 사람들이 긍정적 인 결과를 얻었으며 항생제 사용으로 인한 일반적인 부작용을 일으키지 않습니다.
두 번째로 널리 알려진 치료법은 크랜베리입니다. 보충제 또는 주스로 섭취하는 크랜베리는 박테리아가 방광 벽에 매달려있는 것을 방지하여 방광에서 박테리아를 제거하는 것을 촉진하는 것으로 알려져 있습니다. 크랜베리 주스는 오랫동안 방광 감염 치료제로 선전되었지만 대부분의 크랜베리 주스에는 고 과당 옥수수 시럽 (HFCS)이 포함되어 있습니다. 이 감미료를 너무 많이 섭취하면 감염 위험이 증가하고 체중 증가를 촉진하여 감염 위험을 더욱 증가시킬 수 있습니다. 감미료가 첨가되지 않은 크랜베리 주스를 찾으십시오. 캡슐의 추출물로도 섭취 할 수 있습니다. 캡슐 복용량은 다양하지만 일반적으로 증상이 가라 앉을 때까지 하루에 2-4 캡슐을 복용합니다.
방광 감염의 피해자는 성인 여성에만 국한되지 않습니다. 신생아와 소아는 소변이 방광에서 신장으로 올라갈 수있는 유출 결함의 결과로 방광 감염에 걸릴 수 있습니다. 요로 감염이있는 소아는 의사의 평가를 받아야합니다. 노인들은 일반적으로 전립선이 너무 커지면 감염의 위험이 있습니다. 전립선이 충분히 커지면 효율적인 소변 유출을 차단할 수 있습니다. 이 정체는 감염이 성장할 수있는 최적의 환경을 제공합니다. 이 상태는 전립선에 대한 특정 치료가 필요할 수 있으므로 의사가 평가해야합니다.
