빙벽 등반의 원리

대부분의 사람들에게 얼음을 가까이 하고 개인적으로 다가간다는 것은 서리가 내린 음료를 마시는 것을 의미합니다. 일어날 수 있는 최악의 상황은 뇌 가 얼어붙는 것입니다. 그러나 모험을 좋아하는 사람들은 빙 하나 얼어붙은 폭포 옆에 얼굴을 평평하게 대고 곡괭이와 밧줄을 사용하여 매끄럽고 질감이 있고 위험한 표면을 확장하는 데 몇 시간, 며칠을 보낼 것입니다. 위험의 스릴-얼어붙은 틈새에 빠질까? 동상에 걸릴까요? 눈사태 가 갑자기 올까요 ? -- 빙벽 등반가가 스포츠에 열광하는 이유입니다.

빙벽 등반은 암벽 등반 및 기타 등산 활동에서 발전했습니다. 높은 고도에서 암벽 등반가는 산이나 암벽을 오르면서 빙판길과 미끄러운 지역을 탐색하는 방법을 배워야 했습니다. 결국, 등반가들은 그 얼음 지점을 통과하기 위해 특수 도구와 장비를 개발하기 시작했습니다. 시간이 지남에 따라 등반가들은 엄격하게 얼음 등반을 찾기 시작했습니다.

1908년 Oscar Eckenstein이라는 등반가가 신발 바닥에 맞는 크램폰 이라고 하는 이빨 발톱을 디자인했을 때 빙벽 등반의 탄생을 추적할 수 있습니다. 이 크램폰을 사용하면 등반가가 미끄러운 얼음 위에서 견인력을 얻을 수 있습니다. 크램폰이 발명되기 전에 빙벽 등반가는 발판을 만들기 위해 곡괭이나 도끼로 발판을 눈과 얼음으로 자르는 힘든 방법인 계단 절단 을 사용해야 했습니다.

1930년대에 등반가 Laurent Grivel은 또 다른 중요한 발전을 이루었습니다. 그는 크램폰 앞에 튀어나온 날카로운 송곳니를 추가하여 등반가가 더 가파른 얼음을 탐색할 수 있도록 했습니다. 그 후 1960년대에 Patagonia 의류 라인을 만든 Yvon Chouinard는 얼음 도끼 디자인에 혁명을 일으켰습니다. 첫째, 그는 전통적인 25인치(63.5cm) 등산용 도끼를 22인치(55.8cm)로 줄였습니다. 다음으로 그는 그 당시 도끼의 축에 대해 얕은 각도로 직선이었던 전통적인 곡괭이의 모양을 변경했습니다. 이 얕은 각도는 일반적인 눈 등반에는 괜찮았지만 가파른 눈과 얼음에는 효과적이지 않았습니다. 그의 구부러진 곡괭이는 더 쉽게 얼음에 들어갔고 제거하기도 더 쉬웠습니다.

오늘날 수많은 도구와 안전 장비로 인해 거의 모든 사람이 빙벽 등반을 할 수 있습니다. 가이드와 함께하는 등반 수업을 들을 수 있습니다. 태양 아래서 덜 격렬한 빙벽 등반을 하거나 영하의 기온에서 여러 날에 걸친 가파른 등반을 할 수 있습니다. 적절한 훈련을 받으면 심혈관 건강이 우수하고 근력 대 체중 비율이 좋은 한 거의 모든 사람이 빙벽 등반을 할 수 있습니다. 전문가들은 스쿼트, 데드리프트, 오버헤드 프레스, 풀업, 스텝업, 딥스를 포함한 첫 번째 등반 준비를 위한 특정 운동을 권장합니다[출처: Parker ].

빙벽 등반을 위해 또 무엇을 준비할 수 있습니까?

내용물

1. 빙벽 등반 장비
2. 빙벽 등반 선택하기
3. 빙벽 등반 기술
4. 빙벽 등반 안전: 빙벽 등반 사고를 피하는 방법

빙벽 등반은 일반 암벽 등반 과 다른 장비가 필요합니다 . 오늘날의 특수 빙벽 등반 장비는 기존의 등반 도구에서 발전하여 빙판과 눈 위에서 더 많은 유연성과 안전성을 제공합니다 . 기술, 지형 및 개인 취향에 따라 선택할 수 있는 도구가 많이 있습니다.

빙벽 도구는 빙벽 등반가에게 필요한 가장 중요하고 가장 비싼 장비입니다. 등반가들이 얼음 도구에 대해 이야기할 때 사람들이 흔히 도끼라고 부르는 것을 말합니다. 얼음 도구는 실제로 도끼와 같은 역할을 합니다. 당신은 그것을 얼음 속으로 휘두른 다음 다리로 몸을 밀어 올리는 동안 그립으로 사용합니다. 도구의 머리는 양면으로 되어 있으며 한쪽에는 곡괭이가 있고 다른 한쪽에는 망치 로 얼음에 구멍을 내기 위해 사용하는 끌 모양의 도구가 있습니다. 얼음 도구에는 전통과 끈이 없는 두 가지 종류가 있습니다.

전통적인 얼음 도구 에는 도구를 계속 잡을 수 있도록 손을 감싸는 가죽 끈이 포함되어 있습니다. 도구를 떨어뜨리는 것은 매우 쉽습니다. 도구가 지면에서 6미터(20피트) 아래에 있으면 도구가 아무 소용이 없습니다. 발을 떼고 다시 돌아올 때까지 얼음에 매달려 있어야 하는 경우에도 끈이 달린 도구가 유용합니다. 물론 로프와 빌레이도 당신을 잡아줄 것이므로 얼음 도구가 유일한 보호 장치는 아닙니다.

반면 에 가죽끈이 없는 얼음 도구 는 덜 어색하고 장비에 묶여 있지 않을 때 도구를 교체하는 것이 더 쉽습니다. 끈이 없는 도구는 유연성 덕분에 숙련된 등반가들 사이에서 점점 인기를 얻고 있습니다. 얼음 도구는 다양한 무게와 크기로 제공되며 많은 등반가는 어떤 종류의 등반을 하느냐에 따라 여러 도구를 휴대합니다. 얼음 도구의 가격은 $100에서 $350 사이입니다.

앞서 언급했듯이 등반가가 눈과 얼음 위에서 견인력을 얻으려면 아이젠이 필요합니다. 클리트와 마찬가지로 크램폰 은 부츠 바닥에서 튀어나온 날카로운 금속 스파이크이며 올라갈 때 얼음을 파냅니다. 크램폰을 부츠 바닥에 클립 또는 스트랩으로 고정하거나 크램폰이 내장된 부츠를 신을 수 있습니다. 또한 모노 포인트 또는 듀얼 포인트 크램폰을 사용할지 결정해야 합니다. 크램폰은 일반적으로 신발 앞쪽에 튀어나온 스파이크가 있으며 일반적으로 얼음과 가장 먼저 접촉합니다. 모노 포인트 크램폰 은 앞쪽에 단일 포인트가 있는 반면 듀얼 포인트 크램폰 은 앞쪽에 두 포인트가 있습니다. 각 유형에는 장단점이 있습니다. 모노 포인트는 혼합 등반 에 더 유연한 경향이 있습니다., 등반 과정에서 지형이 얼음에서 바위로 변할 때. 모노 포인트는 더 나은 얼음 침투를 제공하고 듀얼 포인트는 더 많은 안정성을 제공하지만 얼음 침투는 적습니다. 일부 크램폰에는 뒤꿈치 박차가 있습니다.

빙벽 등반가는 얼음 나사 와 로프를 사용하여 추락으로부터 자신을 보호합니다. 등반가들은 이 과정을 보호 라고 부릅니다 . 등반을 진행하면서 전략적 지역에 얼음 나사를 끼우고 로프에 클립을 고정하면 넘어지면 생명을 구할 수 있습니다. 잘 배치된 나사는 수백 파운드의 힘을 지탱할 수 있습니다. 그러나 기억하십시오. 얼음 나사는 나사를 조인 ​​얼음만큼만 강합니다. 이 기사 뒷부분에서 빙벽 등반 안전 조치에 대해 더 자세히 설명합니다.

헬멧을 잊지 마세요! 떨어지는 얼음 덩어리로부터 머리와 눈을 보호하기 위해 필요합니다. 물론 방한복과 장갑이 필요합니다.

장비를 갖추었으니 이제 등반하는 방법을 알아보겠습니다.

빙벽 등반을 처음 접하는 경우 안전한 지형을 선택하는 방법에 대한 지침과 교훈을 제공하는 수십 개의 등반 클럽이 있습니다. 그러나 노련한 등반가는 항상 손길이 닿지 않은 개인 얼음 조각을 찾고 있습니다. 북미에는 알버타, 콜로라도, 온타리오, 알래스카, 뉴햄프셔, 몬태나 등 많은 빙벽 등반 목적지가 있습니다. 연못 건너편에는 사람들이 노르웨이, 프랑스 알프스, 아이슬란드, 그리스로 모여든다. 물과 낮은 온도가 있는 곳이면 어디에서나 빙벽을 발견할 수 있습니다.

산에서 얼음은 두 가지 방식으로 형성됩니다. 알파인 얼음 은 눈으로 시작하여 시간이 지남에 따라 푸른 얼음이라고도 불리는 단단한 얼음으로 통합됩니다. 얼음, 유출 또는 누출이 있는 곳이면 어디에서나 형성되며 더 다양합니다. 녹고 얼고, 눈 위에 형성되고, 큰 융기 및 능선을 만들고 고드름으로 변할 수 있습니다. 등반가들은 등반을 위한 이상적인 얼음이 가을에 형성되기 시작하고 수원은 암벽에서 새어나오는 개울이 될 것이라고 상상하기를 좋아합니다. 온도가 떨어지면 얼음은 점점 더 강해지고 마침내 암벽에 달라붙어 올라야 할 극도로 강한 표면을 만듭니다. 등반을 위한 얼음이 형성되는 이상적인 온도는 화씨 14도에서 30도(섭씨 영하 10도에서 영하 1도)입니다. 더 낮은 온도는 더 많은 얼음이 더 빨리 형성되도록 하지만 얼음 결합이 강해지기까지는 시간이 걸립니다.

얼음이 오르기에 안전한지 어떻게 알 수 있습니까? 얼음은 하루 만에 딱딱한 것에서 부서지기 쉬운 것, 묽은 것으로 변할 수 있습니다. 하드아이스는 자갈과 흙으로 가득 찬 매우 차가운 얼음이며, 등반가는 픽으로 이 얼음을 뚫기 위해 많은 힘을 사용해야 합니다. 온도가 영하가 훨씬 낮을 때 부서지기 쉬운 얼음이 생길 수 있으며, 이는 도구를 얼음 속으로 휘두를 때 판에서 부서지는 경향이 있습니다. 등반가들은 이것을 달갑지 않은 현상이라고 부른다 .. 때로는 도구로 가볍게 두드리는 방법을 사용하여 곡괭이를 얼음에 부드럽게 넣으면 저녁 식사 플레이팅을 방지할 수 있습니다. 하지만 플레이팅이 불가피한 경우 한 번에 모든 것을 제거하기 위해 힘차게 얼음 속으로 스윙하고 싶을 수도 있습니다. 기온이 영하 또는 그 이상일 때 얼음은 플라스틱처럼 느껴질 것입니다. 당신의 선택은 빠르게 가라앉고 거기에 머물며 등반을 더 쉽고 빠르게 만듭니다. 그러나 온도가 영하 이상으로 따뜻해지면 얼음은 슬러시되고 부드러워집니다. 분명히, 슬러시 얼음은 선택이나 보호를 잘 지원하지 않습니다.

좋은 등반가는 어떤 종류의 얼음도 잘 오를 수 있어야 합니다. 특히 한 번의 등반에서 여러 종류의 얼음을 만날 수 있기 때문입니다. 때때로 당신은 그것을 보는 것만으로도 얼음을 구별할 수 있습니다. 단단한 얼음은 파란색 또는 청록색으로 보이는 경향이 있으며 미네랄로 인해 노란색으로 염색될 수 있습니다. 화이트 아이스는 일반적으로 공기로 가득 차 있습니다. 오르기 쉽지만 얼음 나사를 지탱하지 못할 수 있습니다. 샹들리에 얼음 은 실제로 수백 개의 고드름이 융합되어 있으며, 얼음 나사를 고정할 만큼 단단하지 않기 때문에 안전하게 오르기가 어렵습니다.

등반을 선택할 때 이 신호를 사용하여 가장 안전한 지역을 선택하고 등반할 때 떨어질 수 있는 매달린 고드름이나 불안정한 얼음이 있는지 확인하십시오.

실내 빙벽 등반

빙벽 등반을 위해 산이나 빙하 근처에 갈 필요가 없습니다. 실내 시설은 빙벽 등반을 배우거나 기술을 향상시키기 위한 훌륭하고 안전한 방법입니다. 영국은 아이스 팩터(Ice Factor )라고 불리는 세계에서 가장 큰 실내 빙벽 등반 벽이 있는 곳입니다 . 벽은 다양한 얼음 지형과 함께 높이 15미터로 야외 빙벽 등반 경험을 모방합니다.

기본 등반 기술에 대해서는 "암벽 등반 작동 방식" 을 참조해야 합니다 . 여기에서는 크램폰을 올바르게 사용하는 방법부터 픽 스윙을 완벽하게 하는 방법에 이르기까지 빙벽 등반에 특정한 방법에 대해 알려 드리겠습니다.

지형에 따라 빙벽 등반가는 두 가지 기본 기술을 번갈아 사용합니다. 프렌치 테크닉 또는 플랫 플로팅 은 낮은 각도의 슬로프에서 가장 잘 작동합니다. 발을 벌리고 모든 크램폰 지점을 얼음 위에 평평하게 유지 하는 오리 처럼 걷습니다. 슬로프의 각도가 증가할수록 이 기술은 발목에 부담이 되기 때문에 사이드스텝으로 전환해야 합니다. 그러나 한 발이 다른 발을 지나갈 때 걸리기 쉽기 때문에 옆으로 걷는 것은 까다로울 수 있습니다. 전면 포인팅 으로 알려진 독일 기술 은 매우 가파르거나 수직인 지형에서 가장 잘 작동합니다. 앞의 크램폰을 얼음 속으로 걷어차고 올라갑니다.

빙벽 등반가에 대한 당신의 머릿속 그림은 빙하 에 매달려 있는 형상일 수 있습니다 . 그러나 빙벽 등반에는 크램폰을 착용한 낮은 수준의 걷기도 포함됩니다. 평평하거나 낮은 각도의 얼음 위를 걷고 있다면 얼음 도구가 필요하지 않을 것입니다. 그러나 수직 빙벽 등반을 하는 경우에는 필요합니다. 얼음 도구를 제대로 휘두르는 것은 보기보다 어렵습니다. 잘못된 스윙으로 인해 얼음이 부서질 수 있으며, 하나의 스틱 으로 여러 번 스윙하게 되므로 에너지가 고갈됩니다.. 스윙을 향상시키는 유일한 방법은 연습입니다. 팔꿈치를 높게 유지하고 손과 도구 모두에 정렬합니다. 스윙이 똑바를수록 더 정확합니다. 좋은 막대기로 도구는 마치 콘크리트에 심은 것처럼 만족스러운 "쿵" 소리를 냅니다. 발을 헛디디면 체중을 지탱할 수 있는 막대기가 필요합니다. 도구가 제대로 고정되지 않은 것 같으면 빼서 다시 시도하십시오. 얼음이 강해 보이는 지점을 노리십시오. 볼록한 모양의 얼음은 일반적으로 판과 산산조각이 날 것입니다. 때때로 나쁜 얼음을 통과하는 저녁 식사는 아래에 있는 더 강한 얼음을 드러낼 수 있습니다. 부서진 얼음이 떨어지면 헬멧에 감사하게 될 것입니다.

수직 오르막을 할 때 다음 동작을 하게 됩니다. 좋은 발판을 찾고, 도구를 얼음 속으로 휘두르고, 두 발로 올라가고, 더 높이 흔들고, 다시 올라가는 등의 작업을 수행합니다. 얼음에 곡괭이를 놓을 때마다 두 발을 위로 움직여야 합니다. 발을 배치하는 것은 얼음 도구를 배치하는 것만큼 중요합니다. 얼음이 부드럽지 않은 한 단단한 위치를 얻으려면 일반적으로 아이젠을 얼음에 몇 번 발로 차야 합니다. 발은 항상 팔보다 더 많은 무게를 지탱해야 하므로 좋은 발판을 찾는 것이 가장 중요합니다. 다리를 어깨 너비로 벌리고 픽이 중앙에 오도록 몸을 삼각형 모양으로 유지하십시오. 가능한 한 발 뒤꿈치를 아래로 유지하십시오. 다른 빙벽 등반 기술은 다음과 같습니다.

연습을 통해 직면한 지형에 가장 적합한 기술을 찾을 수 있습니다. 수직 얼음 조각을 오르는 것은 소리만큼 위험합니다. 그럼 안전과 보호에 대해 알아봅시다.

Ice climbing is dangerous in more ways than one. First of all, you need to protect your body from the elements by wearing layered clothing and dry gloves. Avalanches can happen without warning. Austrian climber Hari Berger died in 2006 after becoming trapped under 150 tons of ice during a routine training session [source: Dewell]. There's also always the risk of falling into a deep crevasse, hidden by a layer of snow . But without a doubt, the biggest precaution you must take while ice climbing is employing fall protection.

Ice climbers, like rock climbers , use belays as a safety measure during climbs. In fixed belaying, the climber wears a harness with a rope attached, and the rope prevents him or her from falling very far in case of a slip. Climbers usually belay in pairs, with a designated partner who remains on the ground and controls the rope. (Read more about the mechanics of belaying in "How Rock Climbing Works" .) If more than one person is climbing, they employ running belays. As the lead climber progresses up the slope, he or she will place ice screws and clip the rope into those screws. The follower continues behind the leader, removing the lowest ice screws along the way. In a running belay, all climbers and ropes are on the ice, moving together. Experts recommend having at least two ice screws anchored at all times for backup safety. Climbers can also carve their own anchors out of ice -- this anchor is called a bollard -- and place the rope around those. Another option is to create a 'V'-shaped tunnel with ice screws, which is called an Abalakov after its innovator, and run the rope through that tunnel. Of course, the latter options take much longer to set up. Sometimes you can find natural anchors -- strong ice columns or rock protrusions.

When placing ice screws, it's important to ensure they're solidly secured in the ice. Clear away any soft ice or snow and start a hole using the pick on your ice tool. Secure the screw at about a 10-degree angle uphill from the direction of expected pull. The pull is the direction in which the rope will pull in the event of a fall. This means that if you're climbing on a steep or vertical surface, the screw would face slightly downward. Make sure you place screws at least 2 feet (0.6 meters) apart. Advancements in screw designs, like rotating handles, make it less laborious to get them into the ice. Keeping your screws sharpened and clean will also make this process easier.

Remember that once you reach the top, you'll still need to get back down. Plan your climb so you have enough time to make a safe descent. Nobody wants to climb down the side of an icy slope in the dark. You'll probably be tired and sore on the way down, so be extra careful.

Climbers should always carry first aid kits along with their gear. The pros advise a working knowledge of first aid, including how to apply a tourniquet, splint or treat frostbite . Gadgets, too, are every climber's friend. A handheld GPS device can help you find your way in the deep wilderness. Carrying an avalanche beacon is a lifesaver, assisting rescuers in locating you and your friends should you end up in that scary situation. And don't forget a shovel. It doesn't need batteries and can help you out of snow.

Grades and Ratings

빙벽 등반가는 등반에 대한 일련의 기술 등급과 등급을 제정하여 무엇을 기대해야 하는지 알 수 있도록 도와줍니다. 북미의 빙 등급 시스템에는 3가지 범주가 있습니다. WI는 수빙, AI는 고산 빙, M은 혼합입니다. 등급은 1에서 7까지 있으며 1이 가장 쉽고 7이 가장 어렵습니다.

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