부비동 세척은 급성 또는 만성 코 막힘이나 알레르기로 고통받는 사람들에게 매우 치료법이 될 수 있습니다. 제대로 수행하면이 기술은 배액을 촉진하고 부비동을 감싸고있는 염증 조직을 치유하는 데 도움이됩니다. 만성 혼잡 환자는 부비동 관리 프로그램의 일환으로 하루에 두 번 이상이 방법을 사용해야합니다. 급성 감기에 걸린 사람도 결과를 볼 수 있지만 하루에 3-4 회 씻어 내야합니다. 보너스로, 홍조는 비강에서 잠재적 인 알레르겐을 제거 할 수 있습니다.
이 기술을 제대로 실행하기 위해 구매할 수있는 여러 제품이 있습니다. 아래 지침에 따라이 치료는 베이비 케어에 사용되는 간단한 전구 주사기를 사용하여 수행 할 수 있습니다. neti pot 또는 SinuCleanseR과 같은 다른 장치도 효과적이며 약간 더 나은 결과를 제공 할 수 있습니다. 동력 맥동 장치는 유사한 결과를 생성하는 더 비싼 옵션입니다.
부비동 세척 단계
준비물 : 소금 (바람직하게는 바다 소금), 베이킹 소다, 물 및 플러싱 장치 (벌브 주사기, 네티 포트 등)
- 빈 머그잔이나 컵에 소금 1 / 2-1 티스푼과 베이킹 소다 1/2 티스푼을 넣습니다.
- 머그잔에 약 1 인치의 뜨거운 물을 추가하여 소금과 베이킹 소다를 녹입니다.
- 나머지 머그잔에 시원한 수돗물을 채 웁니다. 혼합물의 전체 온도는 따뜻해야합니다.
- 플러싱 장치를 따뜻한 혼합물로 채 웁니다.
- 싱크대 위에 머리를 놓고 아래를 내려다 봅니다. 한 콧 구멍이 다른 콧 구멍 바로 위에 있도록 머리를 옆으로 돌립니다.
- 냄비 끝이나 주사기를 천장에 가장 가까운 콧 구멍에 넣습니다. 입으로 숨을 쉬면서 물이 윗 콧 구멍으로 빠져 나가고 아랫 콧 구멍으로 빠져 나가게하십시오. 주사기를 사용하는 경우 모든 내용물을 윗 콧 구멍에 부드럽게 분사합니다.
- 비워지면 머리를 똑바로 세우고 양쪽 콧 구멍에서 부드럽게 불어냅니다.
- 다른 콧 구멍에도 반복합니다.
- 전체적인 혼잡이 개선 될 때까지 여러 번 반복 될 수 있습니다.
부비동 문제에 대한 자세한 정보와 팁은 다음 페이지를 참조하십시오.
