쇼핑 목록을 구성하는 방법

좋아하든 싫어하든 그냥 참아도 식료품 쇼핑 은 거의 모든 사람의 일과 중 하나입니다. 쇼핑은 시간이 많이 걸리고 때로는 답답할 수 있습니다. 많은 사람들이 원래 구매하기 위해 매장에 갔던 품목을 잊어버렸다는 사실을 깨닫고 집에 돌아왔습니다. 이것이 쇼핑 목록을 작성하면 식료품 쇼핑이나 가정에서 쇼핑하는 것을 보다 관리하기 쉽고 저렴하게 만들 수 있는 이유입니다.

목록으로 쇼핑하면 필요한 것을 정확히 파악하고 충동 구매를 줄이는 데 도움이 됩니다. 이렇게 하면 돈을 절약 할 수 있을 뿐만 아니라 한 주를 버틸 수 있도록 부엌에 필요한 모든 음식을 비축할 수 있습니다[출처: Zen Habits ]. 특별한 식사를 계획하고 중요한 재료를 잊었다는 사실을 깨닫는 것보다 더 짜증나는 일은 없지만 쇼핑 목록을 사용하면 이를 피할 수 있습니다.

쇼핑 목록을 잘 정리하면 식료품점에서 보내는 시간을 줄일 수 있어 정말 하고 싶은 일을 하는 데 더 많은 시간을 할애할 수 있습니다[출처: Alan's Kitchen ]. 식료품 목록을 정리하는 완벽한 방법은 없습니다. 당신은 당신의 쇼핑 스타일과 당신이 원하는 정도를 고려해야 할 필요가 있을 것이고, 당신이 두 개 이상의 상점에서 쇼핑을 한다면 당신은 또한 여러 목록이 필요할 수도 있습니다.

일반적으로 쇼핑 목록을 사용하지 않거나 현재 목록을 구성하는 방식을 수정하려는 경우 일반 쇼핑 목록에서 웹 사이트 및 소프트웨어에 이르기까지 도움이 되는 많은 리소스가 있습니다. 새로운 쇼핑 루틴을 시작하려면 다음 페이지에서 쇼핑 목록을 구성하는 방법에 대한 팁을 읽으십시오.

쇼핑 목록을 만들 때 머리에 떠오르는 항목을 적어 둘 수 있습니다. 이것은 필요한 많은 중요한 항목을 기록하는 좋은 방법이지만 모든 것을 생각하게 하는 것은 아니며 목록을 구성하는 가장 좋은 방법도 아닙니다. 쇼핑하기 전에 목록을 간소화 하면 여행이 더 빠르고 쉬워집니다.

일주일 내내 목록에 액세스할 수 있게 하여 소진 시 적어둘 수 있습니다. 중요한 항목을 잊지 않기 때문에 목록을 작성해야 할 때 도움이 될 것입니다. [출처: Frugal Shopper ]. 일주일 동안의 식사 계획을 세우는 것도 목록을 작성하는 데 도움이 됩니다. 그 식사를 준비하는 데 필요한 항목만 적어두면 불필요한 항목을 구입하지 않을 것입니다.

필요한 모든 항목이 포함된 목록이 있으면 이동하기 전에 몇 분 정도 시간을 내어 정리하십시오. 그러면 상점에서 시간을 절약할 수 있습니다. 목록을 구성하는 가장 일반적인 방법 중 하나는 식품군을 기준으로 하는 것입니다. 대부분의 상점에서 신선한 농산물은 같은 지역에, 유제품은 다른 지역에 있는 식입니다. 특정 식품군에 필요한 모든 것을 함께 나열하면 무언가를 놓칠 가능성이 줄어듭니다.

특히 예산에 민감하고 목록의 특정 항목이 필수품이 아닌 경우 구매해야 하는 것부터 시작하여 반드시 필요하지 않은 것으로 끝나는 목록을 구성할 수 있습니다. 그렇게 하면 예산 이 허용하는 한 목록에서 가장 아래로 내려갈 수 있습니다.

더 체계적으로 정리하고 싶고 일반적으로 같은 식료품점에 간다면 목록을 상점 섹션별로, 더 구체적으로는 통로별로 정리할 수 있습니다. 이를 위해서는 상점의 각 통로에서 찾을 수 있는 것을 자세히 설명하는 마스터 목록을 준비하는 데 일주일의 약간의 추가 시간이 필요합니다. 그 다음부터는 상점을 통해 가는 순서대로 식료품을 나열할 수 있습니다[출처: Alan's Kitchen ].

더 높은 기술을 찾고 계십니까? 쇼핑 목록 소프트웨어에 대해 알아보려면 다음 페이지를 확인하십시오.

무엇이 필요한지 잘 모르시겠습니까?

매주 필요한 것이 무엇인지 상기시켜 주어야 하는 경우 사용할 수 있는 일반 쇼핑 목록이 많은 웹 사이트에 있습니다. 이것은 목록을 시작하는 좋은 방법입니다[출처: My Grocery Checklist ].

오늘날과 같이 기술에 액세스할 수 있게 되면 대부분의 시간을 노트북이나 PDA 에서 정리할 수 있습니다 . 이 경우 식료품 목록을 컴퓨터에서 인쇄하거나 PDA 또는 휴대전화 로 전자 메일로 보낼 수 있으면 식료품 목록이 더 유용할 수 있습니다 . 사용해 볼 수 있는 다양한 유형의 온라인 프로그램과 다운로드 가능한 소프트웨어가 있으며 대부분은 무료이거나 비교적 저렴합니다.

많은 영양 웹사이트에는 한 주의 목록을 만드는 데 사용할 수 있는 식료품 목록 생성기가 있습니다. 이것을 사용하여 다음 주 목록을 만들 수 있을 뿐만 아니라 참조용으로 목록을 저장할 수도 있습니다. 꼭 가봐야 하는 음식이 몇 가지 있다면, 급할 때 꺼낼 수 있는 재료로 쇼핑 목록을 만들 수 있습니다. 또는 전통적인 휴일 식사가 있는 경우 목록을 저장하고 그 바쁜 시간 동안 식료품점에 여러 번 방문하지 않도록 할 수 있습니다[출처: Meals Matter ].

좀 더 첨단 기술을 원한다면 조리법을 저장하고 식료품 목록을 계획하는 데 도움이 되는 소프트웨어를 다운로드할 수 있습니다. 이 프로그램은 요리책과 식사 플래너의 역할을 하는 주방 주최자 역할도 할 수 있습니다. 일부 무료 다운로드를 찾을 수 있지만 더 광범위한 프로그램을 구입해야 할 수도 있습니다[출처: Shop 'N Cook ].

웹 사이트나 컴퓨터 프로그램을 사용하면 식료품 목록을 정리하고 사용하기 쉽게 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 식료품 목록이 더 명확하고 간결할수록 가게에서 보내는 시간이 줄어들고 요리를 하고 가족과 함께 즐거운 시간을 보낼 수 있는 시간이 늘어납니다.

식료품 쇼핑을 간소화하고 식료품 목록을 최신 상태로 유지하는 방법에 대한 추가 정보는 다음 페이지의 링크를 참조하십시오.

가기 전에 먹기

이것은 사실이기 때문입니다. 공복 상태에서 쇼핑하지 마십시오. 배가 고플 때 충동 구매를 하고 목록을 무시할 가능성이 더 큽니다. 식사를 마치고 쇼핑을 하십시오[출처: Zen Habits ].

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