Sinto-me mentalmente exausto com tudo. Nada parece estar dando certo na minha vida agora. O que devo fazer?
Respostas
Se eu me sentir assim, eu iria para um lugar natural em uma turnê solo e colocaria meus pensamentos em ordem física e mentalmente e encontraria a causa raiz e superaria isso através de um abandono da razão e colocaria um fim nisso pelo menos em a mente, se eu não posso realmente e me importo menos com isso ..
Mais tarde, estabeleci algumas metas para a próxima turnê, antes de tentar completamente estar no presente, vivendo a vida, aproveitando a felicidade da minha vida com a cura da natureza e acalmando toda a merda na mente, assumindo o poder sobre mim mesmo, embora isso custa qualquer coisa no passeio…
Afaste-se de todas as responsabilidades por um tempo e seja assim, enquanto eu exploro a nova vibração, estou vulnerável para sempre…
Se isso não for possível,
Prepare o seu foco na saúde e depois de sentir boa energia ou motivação, rompendo os limites que você tinha para se preparar física e mentalmente….
Ou
Ir a um bom evento para dançar no local com alguns bons amigos, enquanto deixo de lado o velho ou a frustração de tentar ser a criança dentro de nós… através da bebida se você quiser…
Ou
Escreva um diário e o fluxo de pensamentos por escrito e traçando alguns objetivos de curto ou longo prazo….
Ou
Mudança completa com hábitos alimentares, penteados e arrumação do telefone com novos temas e papéis de parede, que motivam você ou o carro dos seus sonhos ou o lugar dos seus sonhos um dia no desktop ou no celular…
Ou
Leia o jornal como uma coisa nova (o que eu não discuto) ou compre um bom par de fones de ouvido ou converse com um velho amigo sobre o que ele está fazendo (haveria uma competição fria, suponho) ou durma muito, sem fazer nada. alguns dias (enquanto aprecia o nascer e o pôr do sol..)
Ou
Talvez eu me sinta assim (não tão profundamente como você diz), eu resolveria todas as coisas planejadas que sempre quis fazer, como seguir a série que costumava assistir, assistir algumas assinaturas que perdi, comprar roupas novas (livrar-se de roupas velhas , enquanto mudava de estilo) ir para casa da avó como eu fazia quando criança e ficar dois ou três dias (aquela comida)…
Ou
Basta procurar outro emprego, se você estiver com pessoas que não estão nem um pouco motivadas… (apenas trabalho do tipo ovelha)
Ou
Muitas coisas que o fogo da sua alma orienta, enquanto você tira uma folga por um mês ou pelo menos uma semana (mês é melhor, pensamentos tranquilos para variar)
Ou
Se você está na faculdade, fique em casa, tudo bem…
Ou
Na verdade é a sua alma e você lutando mentalmente com as opiniões dos outros e a sua conversa da alma, é uma falta de comunicação, apenas relaxe e veja o caminho ou passo que ela dá, fique em silêncio e curta a música ou algo assim…
Ou
Seu jeito….
Dar um tempo !!!
Sim, é assim tão simples. Deixe-me tentar explicar através do meu exemplo. Eu tinha um trabalho que não gostava, minha vida pessoal (leia-se relacionamentos) estava me dificultando e minha saúde também não estava indo bem. Qualquer coisa que eu tentasse estava se transformando em um desastre. Meu padrão de sono era seis. Tudo o que conseguia pensar era em comer porcarias e beber Coca-Cola para me dar algum conforto.
Depois de experimentar várias coisas por um tempo, decidi deixar ir... não tentar nada por um tempo... simplesmente fugir de tudo. Planejei viajar para um lugar sozinho.
Prometi a mim mesmo que durante estes 7 dias, neste lugar onde sou um estranho… vou apenas comer saudável, andar pelas ruas e dormir. Passei esses sete dias em Mcleodganj. Meus problemas me incomodavam, mas prometi a mim mesmo que só iria analisá-los depois de sete dias. Cada vez que surgia algum problema incômodo, eu costumava contar… sete dias depois, por favor… seis dias depois, por favor….
A primeira lição... mesmo que eu não resolva esses problemas AGORA MESMO... minha vida pode continuar. Às vezes atribuímos esse “senso de urgência” a algumas coisas que na verdade não são tão urgentes ou importantes.
A segunda lição… nem tudo ficará bem em um instante. Levará algum tempo para que a situação melhore. Comecei a abordar um problema de cada vez e disse a mim mesmo para ser paciente.
A terceira lição... muitos problemas só são resolvidos em nossas cabeças mudando a forma como decidimos pensar sobre eles. Qualquer pensamento que nos deixe infelizes tem que desaparecer... tem que ser substituído por um pensamento mais gentil... até que seja um pensamento que possa nos fazer felizes.