İlk Maratonum Sırasında Yürüdüm - Ama Hey, Olimposlu Shalane Flanagan Yapabileceğimi Söyledi!

10 Ekim'de Chicago Maratonu'nda – ilk koşumu yapmam gereken zamandan yaklaşık yedi yıl sonra – sonunda 26.2 bitiş çizgisini geçtim ve kendime maratoncu diyebilirdim. Gün planlandığı gibi gitmedi (kısmen Shalane Flanagan'ın tavsiyesi sayesinde kısmen yürüdüm - daha sonra daha fazlası) ama koşmakla ilgili olan şey bu: Programlar yapmayı ve hedeflere ulaşmayı ne kadar sevsek de, hiçbir şey yok. hepsinin bir araya geleceğini garanti eder.

Chicago Maratonu için ilk hedefim, başlangıç ​​çizgisine yaralanmadan ulaşmaktı - 2014'te New York Maratonu'nu tekrar koşmam gerekmeden iki hafta önce bileğimi burktum - ama asıl hedefim onu ​​dört yaş altında koşmaktı. saat. İlk maratonum için bir erişimdi, ancak eğitimde ve Chicago'nun ünlü düz ve hızlı rotasında nasıl koştuğuma bağlı olarak yapılabilir görünüyordu. Bu hedefi, arkadaşlarım, ailem ve rastgele tarihler de dahil olmak üzere konuştuğum çoğu insanla alışılmadık bir şekilde paylaştım - hatta bunu bir People.com hikayesine bile koydum! - bu yüzden bunu gerçekleştirmeye kararlıydım.

Maraton günü yaklaştıkça, muhtemelen diğer tüm Chicago koşucuları gibi, takıntılı bir şekilde hava durumunu kontrol etmeye başladım - ve kesinlikle ideal değildi. Hepimizin umduğu 50 derecelik düşüş sıcaklıkları yerine sıcak ve nemli olacaktı. Yine de uyum sağlamanız gerekiyor, bu yüzden harika Nike koçum Jes Woods'un yardımıyla, daha sonra dört saatten daha kısa sürede gelebileceğim daha yavaş bir tempoda başlamaya karar verdim.

İLGİLİ: Chicago Maratonu için Uzun Antrenman Koşularımda Mücadele Ettikten Sonra, 2 Antrenörden Yardım İstedim

Ve ilk 7 mil için tam olarak bu hıza ulaştım - ve sonra hepsi çöktü. Sıcaklık, nem ve biraz mide bulantısı başladı ama asıl mesele benim kendi zihniyetimdi. Yavaşlayamayacağım için paniğe kapıldım çünkü çok kişiye dört saatlik hedefimden bahsetmiştim. Daha önce hiç 26,2 mil koşmadığım için yarışı hiç bitiremeyeceğim için panikledim (daha önce 20 ve 22 mil koştuğumu ve o kadar da uzak olmadığımı unuturken!). Koştuğumu görmek için ta Chicago'ya kadar gelen ailemi ve en iyi üç arkadaşımı hayal kırıklığına uğratacağım için panikledim.

İLGİLİ VİDEO: 12 Yaşındaki Golden Retriever, 'Mucizevi Bir Şekilde' Hayatta Kalan Tümörden Sonra Boston Maratonuna Döndü

Ama nabzımın kontrolden çıkması ve midemin isyan etmesiyle, bu maraton boyunca aklıma gelen tek şeyi yaptım, hiç yapmak istemediğim şeyi yaptım: yürüdüm. Nike sayesinde Chicago'yu yönetme fırsatını elde ettim ve yarıştan iki gün önce bir akşam yemeğinde üç kez Olimpiyat şampiyonu olan ve 2017 New York Maratonu'nu kazanan Shalane Flanagan'ın yanına oturacak kadar şanslıydım. ve en süslü Amerikan mesafe koşucularından biri. 2019'da emekli oldu, ancak bu sonbaharda benzersiz bir görev üstlenmeye karar verdi - altı Dünya Maratonu Binbaşının neredeyse tamamının pandemi sayesinde iki aylık bir süre içinde gerçekleşmesiyle hepsini yönetiyor .

İLGİLİ: Koşu Efsanesi Shalane Flanagan 42 Günde 6 Maraton Koşmayı Planlıyor: 'Aşka Geri Döndüm'

Shalane'in yanında akşam yemeği yemeden yaklaşık bir hafta önce, Londra Maratonu'nu koşmuş ve planladığından daha hızlı çıkmış ve Instagram'a "ilk kez durup bir maratonda yürümek zorunda kaldım" diye yazmıştı . Ve o Cuma akşam yemeğinde bize bunun kendisine ne kadar yardımcı olduğunu, yapmanın gayet iyi olduğunu ve yarışta daha sonra işe yarayabilecek bir şey olduğunu vurguladı. Shalane, koşucu grubumuza yürüyebileceğinizi, su ve yakıt alabileceğinizi, nefes alabileceğinizi ve bunun için "kendinize teşekkür edeceğinizi" söyledi.

Bu yüzden, yolun yarısından hemen sonra, paniğim zirveye ulaştığında, yarışın tüm milini yürümeye karar verdim. Bir ayağım diğerinin önünde nefesime odaklandım, bol su içtim, jel yedim ve zihnimi dinlendirdim. Dört saatten az bir süre olmayacaktı ve bu iyiydi - bu yarışı yapabildiğim herhangi bir şekilde, yapabildiğim herhangi bir hızda, istediğim kadar yürüyerek bitirecektim.

Ve o milden sonra, zihniyetim 180 yaptı. Maratonun ikinci yarısında, gömleğimin üzerinde ismimi söyleyen insanlara el sallayarak, komik işaretler arayarak ve kalabalığı alarak gerçekten keyif aldım. Arkadaşlarım beni arızanın ortasındayken 12. milde görmüştü ve onları 21. ve 25. millerde tekrar bulduğumda, güldüğüm ve esinlediğim için farklı bir koşucu gibi göründüğümü söylediler.

İLGİLİ: İlk Maratonum için Antrenman Yapıyorum - İşte Olimpik Koşucu Molly Seidel'in Bana Verdiği Tavsiye

Yarışın geri kalanı hala son derece zordu - en azından 4:30'a bitirdiğim 4:45'ten daha yakın olmayı isterdim ve bitiş çizgisini geçmek beni rahatlattı - ama dinlediğim için çok mutluydum. Shalane'e yürüdüm ve kendime ilk maratonumun tadını çıkarma şansı verdim.

Ve bu deneyimden bir şeyler öğrenip bir sonraki maratonumun haritasını çıkarmak için kullanacağım için heyecanlıyım çünkü 2022 New York Şehri Maratonu'na şimdiden kaydoldum. Onu çalıştıracağım ve tadını çıkaracağım ve hatta belki bir PR alacağım, ama yapmazsam baskı yok - şimdi bunu yazılı olarak yazıyorum.