Ich bin ein 14-jähriges Mädchen. Ich mache Phasen durch, in denen ich Kalorien einschränke, mich verhungere und mich schuldig fühle, zu viel zu essen. Ich schaue mich ständig an und denke, ich bin fett. Ich mache das seit fast einem Jahr. Kann es sein, dass ich eine Essstörung habe?
Antworten
Ja, ich glaube, Sie haben eine Essstörung genau beschrieben.
Bitte holen Sie sich so schnell wie möglich selbst Hilfe.
Sie verdienen es, Heilung zu finden, bevor Sie Ihrem Körper und Ihrem Selbstwertgefühl weiteren Schaden zufügen
Du bist gut genug!
Du brauchst nicht die Zustimmung anderer Menschen, um ein wunderbares Leben zu führen.
Du bist wunderbar so wie du bist.
Pass auf dich auf. Du bist der einzige von euch, den es gibt!
Es tut mir leid zu hören, dass Sie so mit sich selbst und Ihrem Körperbild zu kämpfen haben, dass Sie das Gefühl haben, dass Sie die Menge an Nahrung, die Sie essen, einschränken müssen.
Was hier wichtig ist, ist nicht, ob Sie eine Essstörung haben oder nicht, obwohl das nach einer sehr realen Möglichkeit klingt, sondern dass Sie schön und stark sind, egal wie Sie äußerlich aussehen. Es sind nicht unsere Störungen, Rückschläge, unser Aussehen, unser Gewicht oder andere psychische Eigenschaften, die uns definieren, sondern wie wir uns selbst definieren.
Zuzugeben, dass Sie möglicherweise ein Problem haben, ist der erste Schritt, und ich bewundere Sie dafür. Ich denke definitiv, dass Sie sich mit Ihrem Gedankengang darüber befassen sollten, da Sie anscheinend sehr intelligent, introspektiv und bereits auf dem richtigen Weg sind. Wenn du dich dafür interessierst, würde ich dich ermutigen, eine Therapie oder Hilfe von deinen Eltern in Bezug auf dieses Problem zu suchen. Melden Sie sich auch gerne, wenn Sie weitere Fragen haben. Ich hoffe das hilft!
Viel Glück auf deiner Reise ❤️