Ich bin ein 17-jähriger Mann. Ich war vor 4 Jahren 5'2, und jetzt bin ich 5'6″. Warum bin ich nur 2,5 cm pro Jahr gewachsen? Bekomme ich einen Wachstumsschub, oder ist es das?
Antworten
Sie werden bis zu Ihrem 20. Lebensjahr weiter wachsen, aber die Höhenveränderung ist vielleicht nicht so signifikant, aber keine Sorge, Sie sollten noch ein bisschen mehr wachsen!
Natürlich können Sie. Laufen ist die beste Übung, die Ihnen hilft, schneller und größer zu werden. Legen Sie eine Laufroutine fest. Es gibt auch viele andere Methoden, die dir helfen, mit 17 größer zu werden.
- Ernähre dich ausgewogen.
- Die Übung.
- Holen Sie sich jede Nacht ausreichend Schlaf – Schlafen ist die Zeit, in der Ihr Körper wächst.
- Versuchen Sie, Ihr Wachstum nicht durch Alkoholkonsum oder Rauchen zu hemmen.
- Achten Sie auf eine gute Körperhaltung – Stehen Sie immer gerade, anstatt den Rücken zu krümmen. Spreizen Sie Ihre Schultern leicht nach hinten. Eine gute Körperhaltung lässt Sie viel größer aussehen!
Dies sind einige der gesunden Tipps, die Ihnen helfen, in Ihrem 17. Lebensjahr zu wachsen. Denken Sie nicht daran, mit dem Wachsen aufzuhören, wenn Sie unter 20 sind. Wenn Sie die Pubertät noch nicht beendet haben, dann haben Sie nicht aufgehört zu wachsen. Versuchen Sie, dankbar zu sein, dass Sie ein wenig Zeit haben, um größer zu werden, anstatt sich Gedanken darüber zu machen, wie groß Sie werden.