Es ist ein Wort, das dieses Jahr vielleicht mehr Schlagzeilen gemacht hat als jedes andere: Von „Wie man erkennt, ob die Covid-19-Pandemie Sie paranoid oder nur angemessen vorsichtig gemacht hat“ in einer NBC News-Schlagzeile, bis zu „Unerwartete Unsicherheit kann Paranoia hervorrufen, finden Forscher “, von YaleNews, hat Paranoia einen Moment Zeit. Aber was ist Paranoia, und was ist in einer Welt, die derzeit von einer globalen Pandemie und einem politischen Chaos verzehrt wird, der Unterschied zwischen angemessener Skepsis oder Misstrauen und irrationalen Wahnvorstellungen?
Paranoia definieren
„Paranoia ist ein interessantes Konzept, sowohl im Hinblick darauf, wie es in das Lexikon der aktuellen Sprache gelangt ist, als auch in Bezug auf die klinische Bedeutung“, sagte die klinische Psychologin Tamara McCintock Greenberg, Psy.D. , Autor von „ Treating Complex Trauma: Combined Theories and Methods “, schreibt per E-Mail. "Und die Bedeutung hat sich im Laufe der Zeit stark verändert."
Paranoia wird im Allgemeinen als ein Denkprozess definiert, der durch irrationalen Argwohn oder Misstrauen gegenüber anderen gekennzeichnet ist. Paranoia kann auf viele verschiedene Arten auftreten, aber Menschen, die sie erleben, haben möglicherweise das Gefühl, dass andere hinter ihnen her sind, oder sie nehmen wahr, dass sie in Gefahr sind, obwohl es keine eindeutige Bedrohung gibt. Es gibt viele Gründe, warum Menschen Paranoia erleben können: Demenz, Drogenmissbrauch und psychische Erkrankungen können alle dadurch gekennzeichnet sein. Aber nicht jeder Fall von Paranoia ist klinisch oder ein Grund zur Besorgnis – viele Menschen erleben irgendwann in ihrem Leben eine leichte Paranoia.
„Freud dachte zunächst an Paranoia als Abwehrin der unerwünschte Gedanken durch Projektion verwaltet wurden“, sagt Greenberg und weist darauf hin, dass das Konzept der „Projektion“ beinhaltet, einen negativen inneren Gedanken zu haben, der so unerträglich ist, dass eine Person ihn jemandem außerhalb von sich selbst zuschreibt. „Das klassische Beispiel dafür ist im Zusammenhang mit Aggression – 'Ich bin nicht wütend oder darauf aus, irgendjemanden zu kriegen, aber andere sind wütend und darauf aus, mich zu kriegen.' Wenn wir etwas als „Abwehr“ bezeichnen, meinen wir normalerweise etwas, zu dem wir alle in bestimmten Stresssituationen in der Lage sein können. Denken Sie zum Beispiel an das letzte Mal, als Sie wirklich unter Schlafmangel oder sogar krank mit einer schlimmen Erkältung oder Grippe litten und dann etwas Stressiges bei der Arbeit passiert. Jeder von uns könnte unter diesen Bedingungen etwas Unschuldiges missverstehen und übermäßig misstrauisch werden.
Während fast jeder irgendwann in seinem Leben paranoide Gedanken erlebt, beinhaltet Paranoia, die problematisch ist, typischerweise ein hohes Maß an Stress oder Angst im Zusammenhang mit Überzeugungen über andere, ein allgemeines Misstrauen gegenüber anderen und das Gefühl, missverstanden, schikaniert und/oder verfolgt zu werden.
Symptome von Paranoia
„Das primäre Symptom von Paranoia, das Teil der Persönlichkeit eines Menschen sein kann, ist Misstrauen oder übermäßige zwischenmenschliche Sensibilität gegenüber anderen“, sagt Greenberg. „Aber um es klar zu sagen, sie können Projektion als primäre Verteidigung verwenden oder auch nicht, und dies ist eine Art und Weise, wie sich unser Verständnis von Paranoia verändert hat. Manche Menschen neigen einfach dazu, einen misstrauischeren Persönlichkeitsstil zu haben. Und wie Sie sich vorstellen können, gibt es Menschen die überall so funktionieren und es ist vielleicht kein Problem für sie."
Tatsächlich sagt Greenberg, dass Menschen, die dazu neigen, vorsichtiger zu sein, mit einer vorsichtigeren Einstellung gut funktionieren können, insbesondere wenn sie in der Lage sind, Karrieren und Beziehungen zu finden, die es ihnen ermöglichen, ohne Urteil zu sein, wer sie sind. „Wenn jemand zum Beispiel einen zurückhaltenderen Persönlichkeitsstil hat, wird er in einer Karriere, in der er mit vielen Menschen zu tun hat, wahrscheinlich nicht gut abschneiden“, sagt Greenberg. „Ich erinnere mich an eine Person, die ich kannte, die paranoid war (nicht psychotisch, sondern nur eine verdächtige Person) und im Verkauf arbeitete. Das war hart, da sie sich immer Sorgen machte, dass sich ihre Kunden über sie beschwerten.“
Wenn es um Beziehungen geht, sagt Greenberg, neigen vorsichtigere Menschen dazu, sich entweder zu isolieren oder zu Menschen hingezogen zu werden, die zwischenmenschlich nicht zu viel von ihnen verlangen. Isolation ist nicht unbedingt ein Problem, wenn es sich nicht negativ auf die Lebensqualität einer Person auswirkt, und es ist auch nicht unbedingt problematisch, sich zu bestimmten Persönlichkeiten hingezogen zu fühlen – kann es aber sein. „Zum Beispiel würde eine bewachte Person nicht gut mit einer BFF umgehen, die jeden Tag reden muss, aber sie kann befriedigende Beziehungen zu Menschen haben, solange sie sich nicht zu sehr aufgesetzt fühlt oder dass sie immer für andere da sein muss ihr Leben", sagt Greenberg.
Soziale Verbindungen sind für jeden Menschen bis zu einem gewissen Grad wichtig, aber dieser Kontakt kann für jeden Menschen anders aussehen. Greenberg sagt, dass jemand mit einem verdächtigeren Charakter sich dafür entscheiden kann, weniger Freunde zu haben und/oder keinen Partner zu haben (sie weist darauf hin, dass es viele andere Gründe gibt, warum Menschen sich dafür entscheiden, Single zu bleiben, und dies an sich sollte offensichtlich nicht pathologisiert werden). . Vorsichtigere Menschen tendieren möglicherweise dazu, ihre sozialen Interaktionen aufzuteilen, um sich wohl zu fühlen – ein einmal im Monat stattfindendes Abendessen ist möglicherweise viel besser als tägliche Check-ins und lange, langwierige Gespräche.
Wann ist Paranoia ein Problem?
Vorsicht und Vorsicht ist eine Sache, aber wenn Paranoia allgegenwärtig und problematisch wird, ist es etwas ganz anderes. „Menschen mit einem misstrauischeren Persönlichkeitsstil sind sich wahrscheinlich auf einer gewissen Ebene bewusst, dass sie vorsichtiger sind als andere“, sagt Greenberg. „Menschen, die paranoid und psychotisch sind, haben viel größere Probleme, sich der Tatsache bewusst zu sein, dass sie die Dinge anders sehen als andere. Das klassische Beispiel ist jemand, der wirklich glaubt, vom FBI verfolgt zu werden Um es klar zu sagen, obwohl es einfach ist, die Not der Menschen in diesen Situationen zu minimieren, sind sie oft sehr verzweifelt und ängstlich und ertragen viel Leid.Paranoia dieser Art kann bei Schizophrenie und wahnhaften Störungen auftreten. Paranoide Wahnvorstellungen können auch bei einigen neurologischen Störungen auftreten, wie etwa bei einigen Demenzen. Leider können paranoide Wahnvorstellungen das Leben und Funktionieren ernsthaft stören."
Die paranoide Persönlichkeitsstörung (PPD) ist ein Beispiel für intensive Paranoia, die nicht mehr nur eine Persönlichkeitseigenart, sondern etwas Ernstes ist. Paranoia ist das wesentliche Merkmal, das Menschen mit PPD gemeinsam haben, aber die Überzeugungen, die sie vertreten, sind nicht nur gewöhnliche, warnende Denkweisen. Menschen mit PPD haben oft unbegründete Überzeugungen und neigen dazu, anderen die Schuld zu geben und ihnen zu misstrauen, was „ ihre Fähigkeit beeinträchtigt, enge oder sogar funktionierende Beziehungen aufzubauen “. Die Störung beginnt normalerweise in der Kindheit oder frühen Adoleszenz und scheint häufiger bei Männern als bei Frauen aufzutreten. Laut der Cleveland Clinic betrifft PPD zwischen 2,3 Prozent und 4,4 Prozent der Allgemeinbevölkerung.
Leider ist klinische Paranoia schwer zu diagnostizieren, bis sich die Symptome von leicht zu schwer entwickeln, und da PPD oft zusammen mit anderen psychischen Gesundheitsproblemen auftritt, wie einer Angststörung, Zwangsstörung (OCD) und Depression, kann sie oft verwechselt werden für etwas anderes.
Auch die Behandlung kann schwierig sein. "Wenn jemand paranoid und schwer psychisch krank ist, kann es schwierig sein, Hilfe zu bekommen, da die Person dazu neigt, Ärzten nicht zu vertrauen, sich Sorgen macht, dass Medikamente schädlich sein könnten, und auf andere wütend wirkt", sagt Greenberg. „Sie sind vielleicht nicht einmal wütend, aber wenn jemand wirklich paranoid ist, gibt es so viele Dinge in der Umgebung, die er im Auge behalten muss, und das macht die Interaktion mit anderen schwierig. Zum Beispiel ist es schwierig, ein Gespräch zu führen, wenn Sie sich fragen was jemand versuchen könnte, Ihnen anzutun, ob Sie beobachtet oder verfolgt werden oder was sogar eine leichte Veränderung des Gesichtsausdrucks eines anderen bedeuten könnte."
Nun, das ist interessant
Während PPD ziemlich ungewöhnlich ist, sind gelegentliche paranoide Gedanken gar nicht so selten. Eine Umfrage ergab, dass 18,6 Prozent der Teilnehmer das Gefühl angaben, dass Menschen gegen sie seien, eine andere Umfrage unter mehr als 8.500 Erwachsenen ergab, dass 21 Prozent der Menschen dachten, es habe Zeiten gegeben, in denen andere gegen sie gehandelt hätten, und eine weitere Umfrage ergab, dass fast 11 Prozent dachten, andere würden ihnen folgen oder sie ausspionieren.
