Romanze 101: Wie man sich in sich selbst verliebt

Als mein neuer Freund Andre mir von seiner Suche nach einer sinnvollen Arbeit erzählte, erwähnte er Ideen wie einen Job auf einer Bohrinsel in der Nordsee oder die Arbeit bei der Post, aber er schien nicht begeistert zu sein. Ich hatte ähnliche Bedenken um mich selbst, und da Andre und ich die Liebe zur Persönlichkeitsentwicklung teilten, trafen wir uns in einem Café, um einander zuzuhören, Fragen zu stellen und Dinge herauszufinden.

Als Andre seine Beweggründe im Laufe der Zeit untersuchte, stellte er fest, dass der Druck, den er von der Gesellschaft, Familie und Freunden verspürte, Vollzeit zu arbeiten und einen „anständigen“ Beruf zu erklären, ihn gestresst hatte. Er konnte sehen, wie sein Menschenbefriedigungsmechanismus funktionierte, konnte spüren, wie er versuchte, die Zustimmung der Menschen um ihn herum zu gewinnen, aber diese Reibung fühlte sich immer falscher an, als hätte er sich in zwei Selbste geteilt: Andre entgegenkommend und echter Andre.

Andres Angewohnheit, Entscheidungen über sein Leben zu treffen, um nicht geächtet zu werden, war vollkommen normal. Die Kindheit besteht aus vielen Momenten, in denen wir uns für das Überleben durch Fügsamkeit entscheiden, weil die andere Option darin besteht, von uns selbst vertrieben zu werden – oder so nehmen unsere ängstlichen Gehirne an.

Um diese tiefen internen Annahmen zum Überleben in Frage zu stellen, begann Andre mit kleinen Experimenten. Als bei einem gesellschaftlichen Treffen ein weiterer Freund der Familie Andre fragte, ob er schon einen Job gefunden habe, widerstand Andre dem üblichen Drang, akzeptable Jobs aufzulisten, für die er sich bewerben könnte (aber nicht wollte) und sagte stattdessen: „Nein .“ Einfach nein." Ein Gefühl der Verzweiflung lief durch Andres Körper, als er das Wort aussprach. Das Gefühl war vertraut, wenn man sich mit Leuten unterhielt, die ihn kritisierten, aber dieses Mal fühlte sich ein kleines Stück Andre auch stärker an, ein kleines bisschen.

Also fing er an, weitere Experimente durchzuführen. Zum ersten Mal sagte er seiner Freundin, dass er nicht auf eine Party gehen wollte… aber dann gab er nach, als sie sich aufregte und darauf bestand. Als Andre nachgab, spürte er den Unterschied in seinem Körper und mochte es nicht. Als er das nächste Mal zu Hause bleiben und ein gutes Buch verschlingen wollte, anstatt auf eine laute Party zu gehen, tat er es, obwohl seine Freundin sich darüber aufregte. Dann überstand Andre eine schwierige Phase, in der er bemerkte, dass sie ihn nicht so sehr mochte, wenn er es wagte, auf eine Weise er selbst zu sein, die den Erwartungen seiner Freundin widersprach – und sie trennten sich. Andre blieb dran, machte immer wieder kleine Experimente, die zu kleinen Kraftzuwächsen führten und die Spaltung in ihm verringerten. Er wagte es, in mehr Situationen und in anderen Beziehungen für sich selbst einzutreten.

Jahre vergingen. Andres Experimente wurden größer. Er bat seinen Vater, mit ihm zur Beratung zu gehen, und sein Vater sagte ja. Andre zog in eine größere Stadt und suchte eine Gemeinschaft, in der er auf der Grundlage dessen, was er wollte, etwas über Beziehungen lernen konnte. Er nahm freiwillig an Meditationsretreats teil, um zu lernen und Frieden zu finden, weil sich das für seinen Körper und seinen Geist gut anfühlte. Er erprobte sich in einem Beruf, der zu ihm passte und ihn gleichermaßen herausforderte, und wurde immer erfolgreicher und glücklicher in dem, was er liebte. Andres Vision erweiterte sich ebenfalls. Seine Ziele wurden größer. Als er wuchs, bewegte sich sein Horizont. Es gibt immer einen anderen Traum, einen weiteren Traktorstrahl, ein tieferes Eintauchen, eine engere Verbindung, mehr zu lernen und zu lieben.

Als sich Andres Experimente häuften, wurde er besser darin, sich zu fragen, was er wollte, und auf seine eigenen Antworten zu hören. Stück für Stück verliebte er sich in sich selbst.

Die wichtigste Romanze unseres Lebens ist die mit der Person, die wir jeden Tag im Spiegel sehen.

Wenn es ein magisches Elixier gibt, das uns aus dem Sumpf dessen herausholt, was wir in unserem Leben für schlecht halten, und uns an einen besseren Ort bringt, dann ist es eine Veränderung in der Art und Weise, wie wir uns selbst sehen. Es ist der Insider-Job am Ground Zero, der das Blatt wendet. Alles kann gefunden werden, indem wir in unsere Beziehung zu uns selbst investieren, denn diese Beziehung ist nicht optional.

Da wir nicht am Leben sein können, ohne eine Beziehung zu uns selbst zu haben, warum nicht alles, was wir haben, als oberste Priorität darauf setzen, diese Beziehung besonders und lohnend zu machen?

Einer der Hauptgründe, warum wir nicht mehr in uns selbst investieren, ist, dass es so schwierig sein kann, diese frühen Denkmuster zu überwinden, an die wir uns als Kinder und junge Erwachsene gewöhnt haben, um zu überleben. Ein weiterer Grund ist, dass wir uns einreden, dass unsere Umstände zu überwältigend sind, als dass wir sie in den Griff bekommen könnten. Das ist sicher alles nachvollziehbar.

Die Sache ist die, einmal um ein Grad zu drehen, eine kleine andere Entscheidung zu treffen, reicht aus, um einen Funken Kraft zu entfachen. Öffne deinen Mund und sage etwas ein wenig Wahreres. An einem Morgen, an dem deine Augen traurig sind und dein Haar elektrisiert und das Einzige, was du in deinem Leben fühlst, Ich weiß nicht , wage es, dir selbst die Gabe zu geben, deinen Augen im Spiegel zu begegnen und ein winziges, echtes Lächeln anzubieten.

Ja ja. Ich kenne. Das mag albern und bedeutungslos klingen und viel, viel zu wenig zu spät. Und doch haben erfolgreiche Liebesromane mit weniger begonnen . Eine Liebesgeschichte mit zwei Hauptfiguren folgt keiner Eins-plus-Eins-Progression – eine Person trifft ihre genau richtige andere Person und es entsteht Liebe. Nein . Das Happy End kommt, weil die Hauptfiguren lernen, sich selbst zu lieben. Jede Hauptfigur durchläuft einen Prozess, um herauszufinden, wie sie sich selbst besser verstehen, wertschätzen und akzeptieren kann. Das ist die Grundlage wahrer Liebe zu einer anderen Person.

Das Leben, das Sie leben möchten, ist eng mit den kleinen Entscheidungen verbunden, die Sie jeden Tag treffen, um sich selbst zu lieben und Sie selbst zu sein, besonders wenn Sie alleine sind. Wenn es nur Sie und Sie gibt – im Zimmer, im Auto, im Bus, in der Arztpraxis, auf der Arbeit, arbeitslos, in Büchern in der Bibliothek blättern, die Toilette spülen, in den leeren Küchenschrank starren, Post checken. Jedes einzelne kleine Stück von dir hat in jedem Moment Anspruch auf mehr Liebe. Wo auch immer Sie anfangen, wählen Sie ein paar Sekunden Ihres Lebens und machen Sie ein kleines Experiment, bei dem Sie sich daran erinnern, dass Sie nicht nur jemand sind, der Liebe will und braucht, sondern jemand, der Liebe geben kann . Beginnen Sie bei sich selbst. Drehe deinen Strahl nach innen. Erhöhen Sie dann die Lautstärke.

Ein privates Lächeln. Ein Versuch. Eine kleine gewagte Entscheidung.

Dann noch eins.

Alice Archer ist die Autorin von Everyday History und The Infinite Onion , zum Nachdenken anregende Liebesromane für starke Herzen. Sie können ihren Newsletter abonnieren, um eine kostenlose Geschichte, Benachrichtigungen über neue Artikel und Bücher und mehr zu erhalten. Alice ist als Grace Kerina auch Schreibcoach .