avec amour.

écrit parRobert A. Powell

La suggestion de chanson lors de la lecture de cette note d'esprit est Tidal Wave de Kori James feat. Cameron Béthanie.. x2

Merci encore d'avoir pris ces quelques instants pour lire ces réflexions que je tente de partager avec clarté. Cette fois, avant de nous lancer, fermez les yeux pendant une minute et imaginez que vous posez votre sac à dos sur le sol et lorsque vous rouvrez les yeux, prenez une gorgée et laissez-nous vibrer.

Chaque année, nous avons tendance à regarder vers l'avenir en nous basant sur les décisions que nous avons prises avec la dernière, mais ensuite la vie arrive et nous sommes distraits. Nous sommes trop occupés et formons des excuses comme être fatigué alors que tout ce dont nous avons besoin est une meilleure gestion du temps. Nous mettons tout cela sous l'étiquette d'avoir de mauvais jours ou de devenir si malades que nous nous ennuyons et restreignons nos mouvements. Alors on se pose la question, faut-il s'embêter à créer ces listes qu'on s'oblige à respecter ?

C'est normal de se sentir un peu découragé - si vous pensez que vous êtes seul avec ces pensées, laissez-moi vous rappeler que ce n'est pas le cas. Personne n'est parfait.

Nous devons continuer d'essayer avec le résultat souhaité à l'esprit. Ce sentiment incertain que vous ressentez lorsque vous êtes sur le point d'abandonner ; c'est comme sortir un gâteau du four alors qu'il lui suffisait de cinq minutes de plus pour être au mieux de sa forme.

Certaines personnes le font, tandis que d'autres vivent dans un monde de "Eh bien... C'est tout !"

La chose à propos de décider de prendre votre vie en main est, une fois que vous avez surmonté vos chutes et que vous commencez à prendre vos mesures; cela peut être en rampant ou en sautant, il n'y a personne à blâmer pour VOS défauts. Il a toujours été sous votre contrôle d'en faire quelque chose. Il existe plusieurs façons d'ajuster notre vision de notre réalité intérieure et de modifier la façon dont la balle rebondit.

On apprend au fur et à mesure. Redécouvrir la capacité de rester ouvert à la gratitude alors que nous pouvons être en deuil. Un cadeau et non un acte consécutif que nous estimons devoir être coupable.

Une leçon récurrente a été de croire que la gratitude n'est jamais hors de portée.

Tout au long de ce voyage, nous pouvons également plonger et nous permettre d'être avec tout cela - l'embrasser. Il ne devrait y avoir aucune prétention d'être ok quand nous ne le sommes pas. Pratiquer la gratitude ne consiste pas à essayer d'apaiser nos moments difficiles - il s'agit d'identifier ces vérités et de nous introduire de la gentillesse au fur et à mesure que nous le résolvons.

Voici quelques choses que j'ai écrites sur des notes autocollantes auxquelles je me souviens quotidiennement, et parfois il faut d'autres personnes pour faire avancer ces messages :

1. Nous devrions nous donner l'espace pour faire le deuil de ces choses qui ne font plus partie de nous - les choses que nous avons choisi d'avancer sans et sur lesquelles nous continuons à travailler.
2. Nous devrions nous donner l'espace pour faire le deuil de relations affaiblies ou dissoutes.
3. Nous devrions nous donner l'espace pour pleurer les récits auxquels nous ne nous identifions plus.

La prise de conscience que nous ne recevons pas toujours la fermeture que nous méritons est quelque chose d'important à noter. Nous avons tendance à oublier tout ce qui nous a amenés à ce point et tentons continuellement de mettre un halo de décence autour de ces situations. Assez arrogant de notre part.

Passez en revue votre liste de choses dont vous vous désengagez pour être là où vous devez être. Voici la mienne:

1. Des relations qui ne me servent plus
2. Des objectifs qui me font me sentir mal dans ma peau
3. Attentes irréalistes pour moi-même et pour les autres
4. Des moments de "nous devrions faire ça plus souvent" ―qui n'arrivent jamais

"Trouvez les personnes qui vous aident à être ce que vous voulez être, qui vous poussent à être à votre meilleur, et si vous vous retrouvez dans une pièce avec quelqu'un qui ne vous fait pas ressentir cela, partez immédiatement." -Sir Ben Kingsley

RESPECTEZ CES FRONTIERES !