Danielle en psy

Petits trucs de psychologie, vol 3

Voici quelques éléments pour vous faire réfléchir :

1. La mémoire récente à long terme et la mémoire de travail (c'est-à-dire la mémoire qui vous aide à vous souvenir des choses à court terme) sont les plus négativement influencées par l'âge. Une façon de lutter contre cela consiste à améliorer les compétences d'encodage pour une meilleure mémoire. Cela peut ressembler à être plus organisé avec des listes, à utiliser des catégories pour se souvenir des dates et des visites, et à étiqueter efficacement vos fichiers informatiques (ou papier).
2. Le côté droit de votre cerveau se concentre principalement sur la créativité, la compréhension des relations spatiales, l'expression émotionnelle et la reconnaissance faciale.
3. Le côté gauche de votre cerveau se concentre principalement sur la pensée analytique, la logique et le langage.