Le stress rend les programmeurs plus bêtes

Le stress empêche votre cerveau de produire de nouveaux neurones.

C'est l'hypothèse émise par Alan G. Carter dans une brillante websérie trouvée sur « The Programmer's Stone ».

Il commence par un examen critique de l'effet du stress sur la recherche de solutions créatives. Ce que l'auteur appelle la pensée juxtapositionnelle est une méthode consistant à conserver simultanément plusieurs solutions opposées proposées dans son esprit. Ce type de résolution de problèmes conceptuels avancés constitue la base d'une conception, d'une programmation ou autre efficace et intelligente.

Découvrez comment la réponse de notre corps au stress consiste à se concentrer sur la pensée du lobe frontal qui est prévisible et méthodique mais très concentrée. The Programmer's Stone poursuit en suggérant des solutions au problème du stress pour les individus et les organisations.

En plus d'atténuer l'effet, des techniques pour induire des états cognitifs avancés sont données à ceux qui sont coincés dans des conditions mentales procédurales ou stressées. Certaines des idées sont assez avancées (pour les lecteurs comme moi qui sont nouveaux dans le concept), de sorte que la série brève mais dense peut nécessiter une (re) lecture attentive et du temps pour digérer.

Certaines de mes propres pensées à ajouter au sujet:

• l'exercice régulier fait un excellent travail pour réinitialiser le système de stress de mon corps
• déterminer le seuil de stress magique qui optimise nos performances cognitives est propre à chaque individu. Une hypothèse simple est que toute personne suffisamment intéressée par un sujet n'aura besoin d'AUCUN stress extérieur pour obtenir des performances de conception supérieures.
• les antidépresseurs qui bloquent les récepteurs du stress pourraient en fait améliorer les capacités cognitives en cas d'horaires serrés ou de pression managériale (je ne l'essaierais pas)
• une quantité incroyable d'excellentes recherches scientifiques ont été menées sur les troubles cognitifs des rats de laboratoire lorsqu'ils sont stressés, nous devons appliquer ces résultats à nos environnements de travail quotidiens pour mieux utiliser notre force de travail (et notre propre temps)
• non, nous ne sommes pas des rats de laboratoire ! Mais sous stress, nous avons une baisse similaire de la capacité cognitive
• bien sûr, nous devons équilibrer travail + vie hors travail

• le stress empêche votre cerveau de produire de nouveaux neurones
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