Quand ça va bien ensemble

Pour vous sentir bien sans drogue, faites plus d'exercice. L'exercice libère des endorphines dans votre corps, ce qui vous donne beaucoup d'énergie ! Alors qu'un entraînement intense peut vous épuiser, après quelques minutes de repos actif, vous aurez l'impression d'avoir bu six tasses de café ! C'est un formidable bourdonnement naturel qui a une énergie inégalée.

Ils n'appellent pas cela un « high du coureur » pour rien. Le mouvement a un effet anti-dépressif, libère des endorphines et puise dans le centre du plaisir de votre cerveau. C'est aussi un anti-stress, mais l'exercice peut aussi créer une dépendance.

Quand tout va ensemble pour certaines personnes, sans avertissement, leur tête devient légère comme une plume, et leurs pieds ont presque l'impression de pouvoir quitter le sol. Après ça, tout est flou, et ça ressemble à un rêve. Pas de drogue, pas même d'alcool, juste la nuit, un bon camion, tous les amis les plus proches que vous pouvez rassembler et l'air rocailleux des montagnes.

Sam D. Parker a pris sa retraite du conseil en toxicomanie après plus de 40 ans de service. Son objectif est de familiariser les gens avec les aspects de la dépendance qu'il a trouvés édifiants et qu'il a trouvés déchirants.

Veuillez applaudir pour cette histoire et répondre. Suivez-moi et partagez l'histoire.

Cliquez sur ces histoires pour en savoir plus :