Toutes les façons dont vous ne saviez pas que vous ruiniez votre matelas
Considérant qu'une personne moyenne passe environ 26 ans de sa vie à dormir , la façon dont nous prenons soin de notre matelas est importante. Mais un matelas est facile à oublier. La plupart du temps, il est invisible, obscurci par des draps et trop de coussins. Tant qu'il fait son travail, nous n'y pensons peut-être même pas avant qu'il ne soit temps de le remplacer.
Étant donné que nous dépensons généralement entre 450 et 2 500 dollars pour le privilège d'un sommeil amélioré, il nécessite des soins et un nettoyage appropriés, comme tout achat important dans nos maisons . Mais beaucoup d'entre nous font involontairement des choses à notre matelas qui accélèrent la fin de sa durée de vie utile. Voici ce qu'il faut éviter si vous voulez le faire durer plus longtemps.
Les protège-matelas protègent votre havre de sommeil de la transpiration, des déversements et des taches, qui, s'ils ne sont pas entretenus, peuvent provoquer la croissance de moisissures et de bactéries dans le matelas. Ils protègent également votre peau contre les réactions allergiques aux acariens dans les fibres. Alors que les protecteurs d'autrefois étaient bon marché, en plastique et chauds, de nombreuses options résistantes à l'eau mais respirantes existent maintenant sur le marché.
Selon la Sleep Foundation , "les zones d'un matelas qui sont exposées à une forte pression (généralement autour des hanches et des épaules) ont tendance à s'affaisser prématurément ", et un matelas régulièrement tourné durera plus longtemps qu'un non-tourné "potentiellement d'un an ou plus."
Votre manuel du propriétaire fournira des instructions définitives sur la fréquence de rotation du vôtre, mais une bonne règle générale est de 1 à 2 fois par an pour les matelas en mousse à mémoire de forme, en latex et les nouveaux matelas à ressorts. De nombreux matelas modernes sont à un côté, auquel cas, sautez le retournement à l'ancienne et faites simplement pivoter le haut du matelas jusqu'au pied du lit. (Les seuls matelas qui ne doivent pas être tournés sont ceux conçus avec un « système de confort zoné » qui offre un soutien supplémentaire à certaines zones du corps.)
Ne tirez pas sur le messager, mais les matelas non nettoyés sont dégoûtants. Ce sont essentiellement des cimetières de bactéries pour notre salive, notre sueur, nos cellules mortes et des millions d'acariens qui, accessoirement, se nourrissent de notre peau pendant que nous dormons avant de laisser tomber des crottes allergènes, de mourir et de laisser leurs carcasses dans notre matelas. fibres. (Et oui, certains acariens passeront toujours à travers un protège-matelas.) Utilisez l'accessoire de rembourrage de votre aspirateur pour éliminer les intrus indésirables du dessus et des côtés de votre matelas tous les trois mois.
Il s'avère que les parents qui crient à leurs enfants d'arrêter de sauter sur le lit ne sont pas seulement des rabat-joie aveugles - ils ( nous ) ont raison. Non seulement cela peut entraîner des blessures graves (surtout lorsqu'une fenêtre ou un ventilateur de plafond se trouve à proximité), mais les secousses concentrées de forte pression peuvent endommager la structure interne du matelas, provoquant des grumeaux. Cela peut également affaiblir les ressorts et endommager le cadre du lit. C'est une mauvaise idée à tous points de vue et une victoire pour les parents qui ne s'amusent pas partout.
Vos draps contiennent de la sueur, des squames d'animaux, de la saleté et d'autres débris qui finissent par descendre dans votre matelas. Les laver chaque semaine, ou au moins toutes les deux semaines, gardera votre matelas plus frais. N'oubliez pas d'inclure également les couvertures et les housses de couette dans ces draps.
Certes, un matelas n'est pas une plante qui a besoin de la lumière du soleil pour survivre, mais le laisser capter des rayons purs de temps en temps a des avantages. Bien qu'il ne désinfecte pas complètement un matelas, la lumière du soleil est un désodorisant naturel qui élimine les odeurs de moisi, tandis que les rayons UV tuent les moisissures, les bactéries et la moisissure. Un bain de soleil zappera également un nombre considérable d'acariens. Assurez-vous simplement de l'apporter avant que toute humidité extérieure ne descende.
Selon le type de matelas que vous achetez, vous devrez peut-être réévaluer le cadre qui le supporte. Alors qu'un sommier tapissier et un sommier à lattes constituaient une base adéquate pour la plupart des matelas traditionnels, ces nouveaux matelas en mousse à mémoire de forme plus denses et plus lourds nécessitent la structure plus solide et robuste d'un cadre de lit plate-forme. Suivez les directives du fabricant pour soutenir correctement la durée de vie de votre matelas.
Si vous souhaitez ranger un matelas pour une utilisation future, évitez de le traîner dans un sous-sol inachevé pour y traîner pour toujours . Après l'avoir bien aspiré, enveloppez-le dans une housse de protection et rangez-le à plat dans un environnement climatisé. Le laisser debout dans un garage ou un sous-sol humide le rend vulnérable à l'humidité, à la croissance de moisissures, aux infestations d'insectes, au rembourrage intérieur et à la migration des bobines qui endommageront définitivement le coussin et le rendront inutilisable. (Croyez-moi, j'ai fait cette expérience.)
