आप बिना सोचे-समझे प्रति मिनट 15 से 25 बार कहीं भी सांस लेते और छोड़ते हैं। जब आप व्यायाम करते हैं , तो आपकी सांस लेने की दर बढ़ जाती है - फिर से, आप इसके बारे में सोचे बिना। आप इतनी नियमित रूप से सांस लेते हैं कि आपके फेफड़ों को हल्के में लेना आसान हो जाता है। कोशिश करने पर आप खुद को सांस लेने से भी नहीं रोक सकते!
फेफड़े वे अंग हैं जो आपको सांस लेने में मदद करते हैं। वे एक गैस लेते हैं जिसे आपके शरीर को (कार्बन डाइऑक्साइड) से छुटकारा पाने की आवश्यकता होती है और इसे उस गैस के लिए विनिमय करते हैं जिसे आपका शरीर उपयोग कर सकता है ( ऑक्सीजन )। वे यह सुनिश्चित करने के लिए आपके दिल के साथ भी काम करते हैं कि आपके शरीर में ऑक्सीजन युक्त रक्त है जो इसे ठीक से काम करने के लिए आवश्यक है।
इस लेख में, हम देखेंगे कि आपके फेफड़े कैसे काम करते हैं और कैसे वे आपके शरीर की कोशिकाओं को ऑक्सीजन की आपूर्ति करते हैं और कार्बन डाइऑक्साइड कचरे से छुटकारा पाते हैं। हम कुछ ऐसी स्थितियों और बीमारियों के बारे में बताएंगे जो सांस लेने में कठिनाई पैदा करती हैं और फेफड़ों को विफल कर देती हैं। हम यह भी बताएंगे कि आप लंबे समय तक अपनी सांस क्यों नहीं रोक सकते हैं और आपको खांसी या हिचकी क्यों आती है।
