
Anda masih ingat pertemuan pertama itu . Mungkin Anda bertemu di perpustakaan, tempat kerja atau di rumah teman. Anda begadang berbicara hingga larut malam, dan kemudian selama berminggu-minggu setelahnya, dengan cemas menunggu panggilan telepon, teks, atau email berikutnya. Kemudian saat hubungan Anda berkembang menjadi pernikahan, tampaknya kebahagiaan hari pernikahan Anda akan abadi. Bagi sebagian dari kita memang demikian, tetapi melestarikan kebahagiaan itu tidak datang secara alami. Hubungan yang penuh gairah membutuhkan kerja - dan energi yang Anda masukkan sering kali Anda dapatkan sebagai balasannya.
Menurut Sam Yagan, yang menjalankan situs kencan online, "hubungan romantis, memiliki tiga tahap: ketertarikan awal (nafsu), romansa (jatuh cinta), dan keterikatan (di mana kedua pasangan menjadi nyaman satu sama lain). Kenyamanan adalah hal yang baik, tetapi masalah muncul ketika pasangan mencapai fase ini dan melupakan dua yang pertama" [sumber: Kormly ].
Bahkan ketika gangguan hidup, seperti pekerjaan dan anak-anak, bergulat untuk menjadi pusat perhatian, cinta Anda harus selalu menjadi prioritas pertama. Meluangkan waktu untuk satu sama lain, bahkan ketika tampaknya tidak nyaman, sangat penting untuk berkencan dengan pasangan Anda.
Baca terus untuk mengetahui bagaimana menidurkan anak-anak membuat hubungan menjadi lebih sehat.
- Ciptakan Waktu Sendiri Setiap Hari
- Rencanakan Liburan Bebas Gangguan
- Teruskan Kejutan Datang
- Jadikan Pasangan Anda Prioritas Pertama Anda
- Beradaptasi satu sama lain
- Lepaskan Kebiasaan yang Menjengkelkan
- Tetap Semangat
- Lihat Yang Terbaik
- Memacu Percakapan yang Merangsang
- Temukan Hobi Baru Bersama
10: Ciptakan Waktu Sendiri Setiap Hari
Bahkan ketika gangguan hidup mengambil alih sebagian besar waktu Anda, menulis satu jam atau lebih setiap hari membuat hubungan tetap segar dan bersemangat -- dan itu lebih mudah daripada yang Anda pikirkan. Berolahragalah dengan pasangan Anda setiap pagi. Jika Anda berdua suka berlari, rencanakan lari Anda secara bersamaan. Pergi ke gym bersama atau ikuti kelas yoga. Ikatan di atas keringat yang baik melakukan keajaiban untuk cinta Anda.
Jika Anda orang tua, tempatkan anak-anak di tempat tidur pada jam yang wajar. Anak-anak membutuhkan tidur dan, dalam banyak kasus, anak kecil harus berada di tempat tidur antara pukul 19.00 hingga 20.00. Anak-anak yang sangat kecil membutuhkan 14 jam tidur per malam [sumber: Kesehatan Anak ]. Jika anak-anak Anda begadang sampai jam 10 malam setiap malam, waktu menyendiri dengan cepat menghilang dan, di atas itu, anak-anak yang rewel menciptakan ketegangan dalam pernikahan. Luangkan waktu beberapa jam antara jam 8 malam dan waktu tidur Anda untuk hang out dengan pasangan Anda.
Selain itu, orang tua tidak perlu merasa bersalah karena menelepon babysitter. Babysitter menyediakan pelarian yang sangat dibutuhkan dari peran sebagai orang tua, meskipun hanya untuk beberapa jam.
Cari tahu tentang membuat liburan Anda berikutnya bebas gangguan di halaman berikutnya.
9: Rencanakan Liburan Bebas Gangguan

Terkadang menjauh adalah semua yang benar-benar dibutuhkan hubungan Anda. Ketika percakapan tentang pekerjaan, tagihan, dan anak-anak mengambil alih waktu Anda sendiri, pertimbangkan untuk berlibur. Melarikan diri dari semua hiruk pikuk kehidupan sehari-hari menyalakan kembali api.
Rencanakan perjalanan akhir pekan dengan pasangan Anda dalam pikiran. Jika pasangan Anda suka hiking, rencanakan perjalanan akhir pekan yang panjang ke pegunungan dan akhiri perjalanan Anda di kabin terpencil. Pilih kota kuno yang belum pernah Anda kunjungi sebelumnya dan sewa kamar di penginapan lokal untuk bermalam. Temukan tempat tidur dan sarapan di tepi laut dan habiskan hari bersantai di pantai. Pastikan liburan mempertimbangkan kepentingan pasangan Anda.
Ke mana pun tujuan perjalanan Anda, pastikan pasangan Anda adalah satu-satunya pengalih perhatian Anda. Retret bebas gangguan adalah suatu keharusan; itu berarti tidak ada laptop dan tidak ada Blackberry.
Belajar menulis surat cinta di halaman berikutnya.
8: Biarkan Kejutan Datang
Pikirkan kembali hari-hari ketika Anda pertama kali bertemu. Anda tidak yakin kapan dia akan menelepon sehingga Anda dengan cemas menunggu percakapan berikutnya. Ketidakpastian inilah yang membuat kita menginginkan lebih.
Meskipun kita tidak dapat memutar kembali waktu ke hari-hari ketika kita tidak begitu akrab, kita dapat membuat kejutan dalam interaksi kita sehari-hari. Mulailah dengan berkomunikasi dengan pasangan Anda bahkan ketika tidak ada komunikasi yang diperlukan. Kirim SMS hanya untuk memberi tahu dia bahwa Anda mencintainya dan merindukannya. Lebih baik lagi, menulis surat. Surat menunjukkan bahwa Anda melakukan upaya ekstra. Surat cinta Anda tidak harus mengingatkan pada Romeo dan Juliet, cukup dengan catatan sederhana yang menunjukkan bahwa Anda peduli.
Kirim bunga pada hari Selasa acak. Jadikan makanan favorit pasangan Anda di malam hari. Ambil sebotol anggur yang enak dan sorak-sorai tanpa alasan sama sekali. Pergi keluar untuk makan siang selama minggu kerja yang sibuk. Kejutan seperti ini membuat pasangan Anda merasa seperti yang diinginkannya seperti saat Anda pertama kali berkencan.
Baca terus untuk mengetahui cara merayu pasangan Anda seolah-olah Anda baru saja bertemu.
7: Jadikan Pasangan Anda Prioritas Pertama Anda

Seiring berjalannya waktu, bahkan pasangan yang paling kuat pun bisa mulai menganggap remeh satu sama lain. Bagaimanapun, pasangan Anda adalah orang yang paling Anda percayai. Tapi menjelajah di jalan ini dapat menyebabkan banyak patah hati. Pasangan Anda membutuhkan jaminan bahwa dia selalu menjadi prioritas terpenting Anda. Hubungan yang berakar kuat dalam prinsip ini tetap menarik hingga usia tua.
Selalu waspada dengan apa yang terjadi di dunia pasangan Anda. Hindari terlalu sibuk dengan tanggung jawab Anda sendiri sehingga Anda melupakan orang lain yang berbagi ranjang dengan Anda setiap malam.
Bekerja lebih keras seolah-olah Anda berada di masa pacaran, membuka pintu dan menarik kursi untuk kekasih Anda. Saat Anda membuat keputusan, tanyakan pada diri Anda apakah keputusan Anda juga menguntungkan pasangan Anda. Pikirkan kembali ketika Anda pertama kali tahu bahwa Anda sedang jatuh cinta dan bagaimana Anda akan melakukan apa pun untuk satu sama lain.
Haruskah Anda berubah untuk pasangan Anda? Cari tahu di halaman berikutnya.
6: Beradaptasi dengan Satu Sama Lain
Pasangan yang beradaptasi satu sama lain tetap bersama. Anda tidak bisa menjadi orang yang sama saat pertama kali bertemu, tetapi selama Anda tumbuh bersama dan tidak terpisah, itu tidak masalah.
Seiring bertambahnya usia, kita membangun teman, minat, kebiasaan , dan ide baru, dan selama setidaknya beberapa dari perubahan itu selaras dengan pasangan Anda, itu hal yang baik. Pastikan bahwa Anda berdua menuju jalan yang sama. Jika pasangan Anda ingin mengubah karier, dukung dia. Jika dia melewati masa-masa sulit, jadilah bahunya untuk menangis.
Tumbuh bersama jauh lebih mudah ketika Anda cukup dekat satu sama lain untuk melihat perubahan. Ketika waktu pasangan berkurang saat itulah hubungan bercabang dan Anda berdua menuju ke arah yang berbeda.
Pelajari cara mengatasi kebiasaan yang mengganggu di halaman berikutnya.
5: Lepaskan Kebiasaan Mengganggu

Seiring waktu, beberapa kebiasaan pasangan Anda yang kurang menarik menjadi menjengkelkan. Tetapi tidak ada yang suka dikritik terus-menerus dan yang terbaik adalah menyimpan kritik untuk poin yang berdampak pada hubungan Anda secara nyata. Meninggalkan kaus kaki kotor dan mengunyah dengan mulut terbuka bukanlah alasan untuk bertengkar.
Pilih dan pilih pertempuran Anda. Sama seperti Anda tidak akan mengatakan cinta Anda bahwa Anda membenci cara dia tertawa ketika Anda pertama kali bertemu, jangan mengutuk celotehnya hari ini. Ini menetapkan iklim negatif dan menempatkannya pada posisi defensif tanpa alasan.
Ini bukan tentang berpura-pura atau berbohong kepada pasangan Anda, ini tentang memilih kebiasaan mana yang perlu diubah dan kemudian menemukan cara terbaik untuk memulai pembicaraan. Temukan cara yang lebih baik untuk menyampaikan bahwa jeans robeknya tidak cocok untuk pesta makan malam yang akan datang.
Pelajari bagaimana afrodisiak dapat membuat kencan malam sedikit lebih pedas di halaman berikutnya.
4: Pertahankan Gairah Tetap Hidup
Gairah menandai tahap pertama suatu hubungan. Itu adalah ketertarikan pertama, ciuman pertama dan pertama kali Anda bercinta. Tapi hubungan yang kuat mempertahankan gairah bahkan ketika rambut beruban dan kulit keriput. Sama seperti Anda menjadikan pasangan Anda sebagai prioritas, buatlah gairah menjadi prioritas.
Rencanakan kencan malam yang pedas dengan membuat makanan yang penuh dengan afrodisiak alami. Sertakan tiram sebagai hidangan pembuka diikuti dengan salmon panggang, madu, dan truffle cokelat untuk hidangan penutup. Tiram, madu, dan cokelat adalah afrodisiak yang berhubungan dengan sensualitas. Hippocrates meresepkan madu untuk kekuatan seksual. Casanova memahami pengaruh seksual dari cokelat. Dan tiram adalah afrodisiak paling terkenal dari semuanya.
Retret pasangan dan pernikahan juga dapat menyalakan kembali api. Retret ini dapat mencakup pembinaan keintiman , konseling hubungan dan terapi pijat. Retret seperti itu dapat mengingatkan Anda mengapa Anda jatuh cinta pada awalnya.
Cari tahu mengapa celana olahraga dan kuncir kuda mungkin tidak disukai di halaman berikutnya.
3: Lihat Yang Terbaik

Penuaan adalah bagian dari kehidupan, tetapi pada saat yang sama, merawat diri sendiri membuat Anda lebih menarik bagi pasangan Anda. Meskipun Anda mungkin tidak terlihat seperti saat pertama kali bertemu, itu tidak berarti Anda harus melepaskan diri.
Perasaan diri yang sehat menghasilkan hubungan yang sehat. Bangun pada waktu yang sama setiap pagi, makan makanan yang seimbang , berolahraga setiap hari dan tetap seaktif mungkin. Gaya hidup sehat yang Anda berdua miliki, semakin baik perasaan Anda dan semakin baik perasaan Anda satu sama lain.
Jangan biarkan celana olahraga besar, sepatu kets, dan kuncir kuda menjadi pakaian Anda di rumah. Kenakan pakaian yang sopan, sisir rambut Anda, cukur dan tambahkan semprotan parfum atau cologne meskipun hanya Anda berdua. Berdandan untuk kencan malam bahkan jika Anda hanya memasak makan malam di rumah.
Pelajari cara menggali lebih dalam percakapan di halaman berikutnya.
2: Memacu Percakapan yang Merangsang
Bahkan setelah bertahun-tahun dengan pasangan Anda, Anda masih dapat mempertahankan kebaruan dengan percakapan yang baik. Yang terpenting, jangan biarkan tanggung jawab hidup terus-menerus menjadi bahan diskusi Anda. Kecuali pekerjaan pasangan Anda membuat Anda terpesona tanpa akhir, lewati pembicaraan tentang pekerjaan. Meskipun Anda sangat mencintai anak-anak Anda, jangan jadikan mereka pusat pembicaraan sepanjang waktu.
Temukan subjek yang Anda berdua minati dan bicarakan. Jika Anda berdua suka bepergian, rencanakan petualangan Anda berikutnya. Jika Anda menyukai politik, pasangan Anda mungkin akan memberikan pendapat yang menarik. Pahami hobi dan minat pasangan Anda.
Ajukan pertanyaan dan dengarkan jawabannya dengan sepenuh hati. Mendengarkan merupakan aspek penting dalam percakapan karena percakapan harus selalu melibatkan kedua belah pihak. Hanya dengan berpura-pura bahwa Anda tidak tahu segalanya tentang pasangan Anda, Anda sering kali dapat belajar lebih banyak dari yang pernah Anda harapkan. Menanyakan tentang sekolah menengah, orang tua, saudara kandung atau tujuan hidup. Anda tidak pernah tahu apa yang akan Anda pelajari.
Baca terus untuk mengetahui bagaimana menghindari hanya melalui gerakan dalam pernikahan Anda.
1: Temukan Hobi Baru Bersama

Pengalaman baru membuat pernikahan tetap dinamis. Kembangkan percakapan baru, hasrat, dan minat bersama dengan memilih hobi baru bersama. Jika Anda berdua menyukai olahraga, pertimbangkan golf, tenis, squash, lari atau jalan kaki. Pertimbangkan pelajaran selancar, tai chi, atau kelas memasak. Pilih saja aktivitas yang Anda berdua nikmati dan akan menyenangkan untuk dipelajari bersama.
Jika Anda suka makan di luar , jelajahi restoran baru seminggu sekali tanpa anak-anak. Jadikan itu istimewa dengan berdandan, memberi pasangan Anda bunga atau memilih sebotol sampanye khusus.
Meskipun memilih film yang akan Anda berdua nikmati sesekali adalah pilihan yang baik, televisi bukanlah hobi yang berharga. Saat kita menonton televisi tanpa pikiran, kita sering kali terkucil daripada terlibat dalam waktu yang bermakna bersama.
Dengan terus-menerus memberikan energi ke dalam hubungan Anda, Anda akan melihat manfaatnya dalam bentuk cinta yang lebih dalam dan lebih baik.
Banyak Informasi Lebih Lanjut
Artikel Terkait
Sumber
- Henshaw MA, Jon. "6 Tips Untuk Menjaga Percikan Tetap Hidup dalam Pernikahan Anda." Sumber Daya Keluarga. 10 Oktober 2010.http://www.familyresource.com/relationships/marriage/6-tips-for-keeping-the-spark-alive-in-your-marriage-after-children
- Kesehatan Anak. "Semua Tentang Tidur" 13 Oktober 2010.http://kidshealth.org/parent/general/sleep/sleep.html#
- Simkins, Brian. "Bagaimana Menjaga Percikan Dalam Pernikahan Anda." Skrip Kehidupan. 10 Oktober 2010http://www.lifescript.com/Life/Relationships/Marriage/How_To_Keep_The_Spark_In_Your_Marriage.aspx
- Perang Uang receh. "Jada Pinkett Smith Mengungkapkan Bagaimana Dia Menjaga Percikan Dalam Pernikahannya Kepada Will Smith - "Tetap Spontan. Saya Selalu Mengejutkannya." 11 Oktober 2010.http://dimewars.com/HipHopNews/Jada-Pinkett-Smith-Revealed-How-She-Keeps-The-Spark-In-Her-Marriage-To-Will- Smith----Keep-It-Spontaneous--I-Iust--I-Always-Surprise-Him---.aspx?PressReleaseID=b2fb337b-f4fa-4ed1-b7ef-846253c6042c.
- Kormly, Kellie B. "Pasangan dapat menjaga percikan dalam pernikahan." Tribun Pittsburgh. 12 Oktober 2010.http://www.pittsburghlive.com/x/pittsburghtrib/lifestyles/family/s_575302.html
- Kamen, Michelin. "Sweat Hearts: Pasangan yang Berlatih Bersama Tetap Bersama." Berita Kecantikan NYC. 13 Oktober 2010http://www.beautynewsnyc.com/health-fitness/sweat-hearts-couples-who-train-together-stay-together/
- Hopkins, Marta. Lockridge. "Intercourses, Sebuah Buku Masak Afrodisiak." Penerbitan Teras. 1997.
- Candi Sedona. "Retret Pecinta." 14 Oktober 2010.http://www.sedonample.com/retreat-packages.php