5 Tips untuk Melatih Pemandu Sorak Pop Warner

Tim olahraga berkembang pesat karena antusiasme penggemar mereka di tribun. Anda tahu betapa kuatnya keunggulan lapangan tuan rumah dalam olahraga. Hal ini mengacu pada fenomena bagaimana tim umumnya melakukan lebih baik ketika mereka berada di lapangan mereka sendiri, dikelilingi oleh penggemar mereka sendiri. (Namun, beberapa bukti menunjukkan bahwa ini lebih berkaitan dengan mengecilkan hati tim tamu daripada mendorong tim tuan rumah -- tetapi apa pun yang berhasil, kan?) Pemandu sorak memainkan peran penting dalam menjaga agar para penggemar tetap bersemangat dan mendukung, dan ini berkembang menjadi kompetisi yang kompetitif. olahraga itu sendiri.

Pemandu sorak remaja adalah cara yang bagus untuk melibatkan anak-anak dalam aktivitas kelompok fisik. Apakah anak-anak tetap terlibat dengan olahraga melalui sekolah menengah atau perguruan tinggi, mereka masih mendapat manfaat dari latihan, disiplin, dan kegiatan sosial. Dan sama seperti pemandu sorak memimpin kerumunan, pelatih memiliki tanggung jawab untuk memimpin regu sorak, memastikan kegiatan aman, produktif, dan menyenangkan.

Melatih tim pemandu sorak Pop Warner adalah salah satu cara untuk membantu anak-anak ini mendapatkan manfaat dari kegiatan tersebut. Pop Warner Little Scholars, Inc., adalah organisasi sepak bola dan pemandu sorak pemuda terbesar dan tertua di negara ini. Hal ini memungkinkan anak-anak usia 5 sampai 16 tahun kesempatan untuk mengambil bagian dalam bersorak di sela-sela dan bersaing di kejuaraan nasional.

Namun, pembinaan bisa lebih sulit daripada yang terlihat. Jika Anda ditugaskan untuk melatih tim pemandu sorak Pop Warner, Anda harus memperhatikan beberapa tip terlebih dahulu.

1. Keselamatan pertama!
2. Tetap fokus
3. Lengkapi Dokumen dan Persyaratan Lainnya
4. Libatkan Orang Tua
5. Selamat bersenang-senang!

Tanggung jawab pertama dan terpenting seorang pelatih adalah keselamatan regu pemandu sorak. Melakukan aksi bisa berbahaya jika Anda tidak mengambil tindakan pencegahan.

Merupakan ide bagus untuk mendapatkan Sertifikat Palang Merah dalam CPR Komunitas dan Pertolongan Pertama. Pop Warner mengharuskan pelatih memiliki ini atau yang setara jika tidak ada orang dewasa terlatih lainnya yang hadir.

Beberapa hal lain yang dapat Anda lakukan sebagai pelatih termasuk memastikan pemanasan yang tepat, peregangan dan pendinginan pada hari-hari latihan dan kompetisi. Pastikan area tersebut bersih dari bahaya dan tidak ada orang yang mengenakan pakaian longgar atau rambut panjang yang belum ditata. Jangan bekerja dengan tim pemandu sorak dalam kondisi yang sangat panas atau dingin.

Anda juga harus memastikan untuk menggunakan tikar selama latihan. Sementara pemandu sorak Anda mempelajari aksi mereka, pasti ada beberapa jatuh dan jatuh. Mudah-mudahan, mereka akan menyempurnakan rutinitas mereka pada saat para pemandu sorak bersorak di lapangan keras di sela-sela permainan. Dan itulah alasan bagus mengapa Anda pasti ingin menyelesaikan penyempurnaan rutinitas dalam latihan, yang membawa kita ke tip berikutnya.

Apa yang mungkin paling menantang dalam melatih pemandu sorak remaja adalah menjaga waktu latihan Anda tetap fokus dan produktif. Gadis-gadis muda terutama suka mengobrol dan tertawa satu sama lain. Tetapi ingat bahwa mereka ada di sana untuk belajar dan mengambil manfaat dari aktivitas yang terorganisir. Dan, yang lebih penting, ingatlah bahwa orang tua menghabiskan uang agar anak-anak mereka dapat belajar kerjasama dan disiplin dari pemandu sorak.

Sedikit mengobrol tentu saja baik-baik saja, dan benar-benar membantu ikatan tim, yang penting dalam kinerja, tetapi jangan biarkan itu menghabiskan terlalu banyak waktu. Latihan pertama dapat mencakup permainan pemecah kebekuan untuk mempelajari nama satu sama lain dan membantu memecah kelompok yang sudah ada sebelumnya. Anda juga dapat mengatur kegiatan lain di luar latihan -- seperti putt-putt atau bowling -- untuk meningkatkan semangat tim.

Untuk membantu memastikan praktik tetap produktif, atur waktu dengan menulis jadwal untuk dipatuhi. Latihan dua jam, misalnya, dapat mencakup segmen 15 menit sebagai berikut: pemanasan dan peregangan, keterampilan melompat, latihan piramida, latihan stunt, menari, menjalankan rutinitas, dan akhirnya pendinginan.

Dan untuk memastikan skuad membuat kemajuan dalam setiap latihan, buatlah tujuan yang realistis dan tuliskan jadwal mingguan yang membantu tim bekerja untuk mencapai tujuan tersebut.

Berapa Banyak?

Terutama di level yang lebih muda ini, pelatih tidak boleh terlalu memaksakan tim pemandu sorak mereka. Pop Warner membatasi pelatih hingga maksimal 10 jam per minggu dari 1 Agustus (awal musim) hingga Hari Buruh, dan 6 jam per minggu setelah Hari Buruh.

Pop Warner mengharuskan setiap pelatih pemandu sorak dilatih di salah satu klinik pembinaan organisasi. Di sini, pelatih akan membahas petunjuk tentang perencanaan, pengkondisian, dan peralatan. Dan, tentu saja, klinik juga akan membahas metode untuk instruksi teknik, termasuk stunts dan piramida.

Dokumen mungkin bukan bagian yang paling menyenangkan dari pekerjaan pelatih pemandu sorak, tapi itu pasti penting. Pop Warner memiliki beberapa formulir dan lembaran yang harus dikuasai oleh seorang pelatih.

Terutama, pelatih perlu memastikan anggota tim pemandu sorak terdaftar dan disertifikasi untuk masuk dalam daftar skuad. Ini berarti mendapatkan formulir izin orang tua dan formulir dari kantor dokter yang memverifikasi pemeriksaan fisik baru-baru ini. Anda juga memerlukan bukti usia dan ID foto, serta rapor valid yang memverifikasi bahwa peserta mempertahankan rata-rata 2,0 atau 70 persen di sekolah.

Terakhir, seorang pelatih harus menyelesaikan pemeriksaan latar belakang agar memenuhi syarat untuk menjadi pelatih di bawah pedoman Pop Warner.

Ekstra sampingan

Untuk bersorak di pinggir lapangan, tugas regu adalah membuat penonton tetap terlibat. Pop Warner mendorong regu untuk menggunakan pom, megafon, dan bendera. Tanda-tanda juga dapat membantu orang banyak mengetahui nyanyian yang harus diikuti.

Sebagai pelatih pemandu sorak, orang tua bisa menjadi teman Anda yang paling membantu atau musuh terburuk Anda. Jika Anda dapat menjalin hubungan baik dengan orang tua, mereka mungkin dapat membantu tim -- mulai dari mengorganisir kegiatan penggalangan dana hingga menyediakan air dan makanan ringan untuk kompetisi sangatlah berharga.

Namun, orang tua dapat memiliki ide mereka sendiri tentang pembinaan dan mungkin tidak menyetujui metode Anda. Jika Anda tidak mencoba mengatasi masalah orang tua yang pemarah, itu mungkin akan memburuk dan semakin parah. Pelatih dan penulis berpengalaman Leslie Wilson telah berurusan dengan bagian yang adil dari orang tua yang tidak bahagia dan memiliki beberapa saran. Dia mengatakan bahwa, sebagai pelatih, Anda harus tetap percaya diri dalam menghadapi keluhan dan mengingatkan orang tua bahwa Anda memenuhi syarat dan ditunjuk untuk membuat keputusan untuk tim [sumber: Wilson ]. Dia berpendapat bahwa ini akan membantu orang tua untuk menghormati kepercayaan diri Anda.

Anda dapat menghindari masalah dengan memulai semuanya dengan benar. Pada pertemuan orang tua sebelum musim dimulai, beri tahu orang tua tentang tujuan dan aturan Anda untuk anak-anak, serta tindakan pencegahan keselamatan (dan risiko yang tidak dapat dihindari). Tetap berkomunikasi dengan orang tua sepanjang musim dengan pembaruan atau bahkan pertemuan lanjutan.

Untuk saran lebih lanjut tentang orang tua, termasuk orang tua yang terlalu protektif dan kompetitif, lihat " Cara Menangani Orang Tua Saat Melatih ."

Pelatihan untuk tim pemandu sorak Pop Warner berarti ada peluang untuk membawa tim Anda ke kejuaraan nasional. Meskipun ini menarik bagi Anda dan anggota tim Anda, mudah untuk menjadi terlalu kompetitif. Namun, pada tingkat usia muda, sangat penting untuk menjaga segala sesuatunya dalam perspektif dan tidak terlalu memaksakan anak-anak.

Banyak psikolog percaya bahwa tidak sehat jika kehidupan anak didominasi oleh kegiatan ekstrakurikuler. Meskipun orang tua dan pelatih yang ingin mereka capai memiliki niat baik, beberapa mengatakan anak-anak kehilangan mengembangkan hubungan keluarga yang kuat dan kesadaran diri ketika olahraga menjadi hidup mereka [sumber: Elkins ].

Jadi, untuk membantu para peserta mendapatkan yang terbaik dari pengalaman pemandu sorak mereka, cobalah untuk menyeimbangkan antara kompetisi dan bersenang-senang. Jika mereka memiliki kenangan indah tentang waktu mereka di skuad, mereka mungkin mengejar pemandu sorak di liga yang semakin kompetitif setelah hari-hari Pop Warner mereka berakhir.

Semua Dipersilakan

Seperti dalam sepak bola Pop Warner, tidak ada uji coba di pemandu sorak Pop Warner. Satu-satunya batasan adalah bahwa anak-anak harus mempertahankan setidaknya 2,0 atau 70 persen nilai rata-rata.

Artikel Terkait