Apa itu plak gigi?

Plak suka membuat dirinya betah di mulut kita. Muncul dengan kuat setelah kita makan dan merupakan campuran bakteri dan asam yang lembut dan sangat kecil yang tumbuh menjadi lapisan kuning tipis pada gigi. Sama seperti tamu rumah yang berantakan, jika plakat dibiarkan begitu saja untuk hang out dan teman-teman -- semakin banyak bakteri -- akhirnya setiap permukaan dan retakan dan celah membutuhkan pembersihan menyeluruh. Dan seperti lapisan kelembaban dan daun kotoran yang melingkar di meja kopi dan noda kotor dan kerak pada jok, plak mengendap, dan menyebar, dan seiring waktu mengeras sampai Anda bisa merasakannya di gigi Anda. Pada saat itu, ia telah kehilangan sambutannya dan perlu digusur secara paksa demi kebaikan gigi yang lebih besar.

Kebersihan mulut yang rutin sangat membantu mencegah plak, tetapi sifat bakteri plak adalah menempel pada bakteri lain di dalam mulut, jadi bahkan upaya yang paling berani dalam memeranginya memerlukan alat yang tepat dan sekutu yang terlatih: dokter gigi dan ahli kesehatan. [sumber: McDonald ]. Hanya 20 menit setelah kita makan, partikel makanan, bakteri, gula, asam dan air liur bergabung, dan menjadi plak. Jendela waktu yang singkat ini adalah saat bakteri paling aktif [sumber: NIH ]. Makanan bertepung, manis dan lengket sangat efektif untuk pertumbuhan plak karena kandungan asamnya dan kemampuannya untuk melekat pada gigi.

Sejak 5000 SM orang mencari sumber kerusakan gigi , sampai pada kesimpulan bahwa penyebabnya adalah "cacing gigi." Dan sampai penemuan sikat gigi berbulu babi pada tahun 1498 dan sikat gigi nilon pada tahun 1938, budaya di seluruh dunia telah menggunakan kulit pohon dan ranting, yang disebut tongkat kunyah, untuk membersihkan gigi mereka -- masih merupakan praktik umum di beberapa bagian Asia dan Afrika. Benang gigi ditemukan sekitar tahun 1815, meskipun bukti tusuk gigi dan pembersihan sela-sela gigi sudah ada sejak ribuan tahun yang lalu [sumber: JADA ; LOK ; Lisan-B ].

Sementara penyebab pembentukan plak dan kerusakan gigi bukanlah cacing yang sebenarnya, pada tahun 1674 Antonie van Leeuwenhoek, seorang penghobi mikroskop Belanda yang bukan ilmuwan terlatih, menemukan bakteri seperti cacing yang bergerak saat mempelajari sampel dari dalam mulutnya sendiri. Studi informalnya menghasilkan lebih banyak penelitian ilmiah tentang bakteri dan residunya, atau biofilm [sumber: Encyclopaedia Britannica ]. Nenek moyang cacing bakteri yang sama itu hidup dan sehat dan berkembang dalam bentuk yang berevolusi di abad ke-21, dan orang-orang di seluruh dunia masih berusaha untuk menyingkirkannya.

Bisakah kita menang dalam pertempuran bakteri ini? Kami akan lebih dekat dan pribadi dengan plakat sebelum menunjukkan pintunya, selanjutnya.

Plak sangat pribadi. Ini terbentuk dari kombinasi makanan yang tak terhitung jumlahnya, tingkat asam dan kelembaban individu di mulut seseorang, dan bakteri internal dan eksternal dari sejumlah sumber. Geraham belakang, tonjolan di sepanjang perawatan gigi, dan permukaan bawah gigi di dekat garis gusi adalah tempat di mana plak paling banyak terakumulasi, dan area ini seringkali lebih sulit dijangkau dengan menyikat gigi dengan cepat. Kerusakan gigi dan bau mulut adalah beberapa tanda yang jelas bahwa bakteri plak berkembang biak di dalam mulut, tetapi masalah ini berkembang lama setelah plak mulai terbentuk.

Anda tidak dapat melihat plak dengan mata telanjang sampai pembusukan dari bentuk plak, tetapi Anda dapat merasakan lapisan lengket, perhatikan beberapa kelangsingan yang tumpul dan ketahuilah itu ada jika Anda melewatkan beberapa janji dengan sikat gigi. Anda dapat menggunakan tablet pengungkap, yang biasanya terlihat seperti pil merah kecil, jika Anda ingin melihat di mana plak terbentuk. Mengunyah tablet disclosing melepaskan pewarna aman yang bercampur dengan air liur dan menempel pada area yang tertutup bakteri plak. Beberapa profesional gigi menggunakan tablet untuk mengajar anak-anak kecil di mana mereka perlu mengarahkan sikat gigi mereka, dan orang dewasa dapat menggunakan pewarna setelah menyikat untuk melihat area mana yang mungkin hilang.

Menghilangkan plak penting untuk kesehatan mulut. Bakteri dan asam mengikis email gigi, lapisan pelindung gigi, dan seiring waktu, gigi berlubang, juga disebut karies gigi, terbentuk. Selain menyebabkan gigi berlubang, plak juga dapat menyebabkan masalah gusi. Saat terbentuk, plak bersifat lunak, tetapi jika tidak dihilangkan setelah makan, plak dapat mengeras di sekitar pangkal dan di antara gigi, sehingga lebih sulit untuk dibersihkan secara menyeluruh di garis gusi.

Plak yang mengeras disebut karang gigi atau kalkulus, dan dapat mengiritasi gusi dan menyebabkan pendarahan dan pembengkakan jaringan gusi, keduanya merupakan tanda gingivitis. Gusi bisa surut, menarik diri dari permukaan gigi dan menciptakan kantong untuk puing-puing plak lebih lanjut juga. Lebih dari separuh orang di Amerika Serikat menderita gingivitis, yang dapat menyebabkan penyakit gusi, atau penyakit periodontal, tetapi gingivitis sangat dapat diobati pada tahap awal. Penyakit gusi dapat dicegah setelah gingivitis ditemukan, tetapi penyakit ini tidak dapat disembuhkan -- hanya dapat diobati.

Kesehatan gusi yang buruk akibat penumpukan plak juga dikaitkan dengan kondisi fisik di luar mulut, termasuk penyakit jantung, berat badan lahir bayi yang rendah, dan masalah gula darah, misalnya. Meski penyakit gusi belum dapat diidentifikasi secara pasti sebagai penyebab masalah kesehatan tersebut, namun penyakit gusi umumnya ditemukan terkait dengan kondisi tersebut [sumber: NIH ]. Dalam kasus penyakit jantung, plak yang menyebabkan arteri mengeras dan menghalangi aliran darah bukanlah lapisan plak yang sama yang ditemukan pada gigi, tetapi beberapa helai bakteri yang menyebabkan penyakit gusi dan gigi berlubang juga telah terbukti masuk ke aliran darah. menyebabkan arteri tersumbat. Namun, tautan langsung belum diidentifikasi [sumber: Universitas Harvard ; Ray ].

Mendapatkan plak saat masih lunak daripada menjadi lunak pada plak dapat mencegah banyak masalah ini. Kami akan memoles bagaimana, selanjutnya.

Fluoride atau tanpa fluoride?

Fluoride adalah sekutu utama dalam memerangi kerusakan gigi, dan sejak pertama kali ditambahkan ke air minum di Grand Rapids, Mich., pada tahun 1945, perbaikan besar dalam kesehatan gigi -- terutama pada anak-anak -- telah dilaporkan. Apakah aman atau tidak untuk tubuh kita, masih kontroversial. Beberapa penelitian menunjukkan bahaya terlalu banyak fluoride dalam sistem air dan menyerukan penghapusannya. Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC) di Amerika Serikat memberikan gambaran umum tentang temuan dan penelitian. Beberapa bahkan mempertanyakan keamanan fluoride untuk gigi dan memilih bubuk dan pasta non-fluoride untuk membersihkan gigi [sumber: NIH ].

Setelah ribuan tahun penelitian, inovasi dan pengobatan, beberapa saran terbaik untuk melawan plak tetap sama: sikat gigi setelah makan dan benang gigi .sehari-hari. Membersihkan gigi setelah makan mengurangi penumpukan bakteri yang tak terhindarkan jika tidak dicabut dan dimuntahkan. Pembersihan interdental, yang meliputi flossing dan menggunakan picks atau stimulator gusi untuk menghilangkan partikel makanan, adalah salah satu cara terbaik untuk mencegah pembentukan dan penyebaran plak di antara gigi dan ke dalam garis gusi. Bilas adalah komponen ketiga bagi banyak orang, dan pilihan bebas alkohol, fluoride dan anti-bakteri dapat membantu menghilangkan partikel dan lapisan plak, serta menyegarkan napas. Obat kumur tidak boleh menjadi pengganti menyikat gigi atau flossing, tetapi sebagai alat kebersihan tambahan atau rekomendasi khusus oleh seorang profesional gigi [sumber: ADA ].

Produk membantu kami membersihkan plak dengan mengusir bakteri, dan produk profesional khusus seperti sealant dapat diterapkan pada gigi di kantor dokter gigi. Sealant terbuat dari bahan plastik, dan ketika dicat pada gigi, terutama geraham belakang yang menarik plak, sealant mengisi celah-celah dan mengering untuk membentuk perisai yang melindungi email gigi dari pembusukan. Baik anak-anak maupun orang dewasa dapat memperoleh manfaat dari sealant, tetapi sealant tidak menggantikan pembersihan harian dan tidak untuk semua orang. Seorang dokter gigi dapat menyarankan apakah mereka akan efektif [sumber: ADA ].

Bahkan dengan upaya terbaik kami -- menyikat setidaknya dua kali sehari, flossing, berkumur, dan banyak lagi -- plak tidak dapat sepenuhnya dicegah dan dihilangkan. Pembersihan dan pemeriksaan gigi secara teratur penting untuk menjaga kesehatan gigi dan gusi. Setelah plak mengeras, tidak ada pasta gigi, sikat, bilas, atau benang gigi yang dapat meruntuhkannya: Plak perlu dihilangkan dengan alat ultrasonik untuk menggetarkan potongan besar yang menempel dan alat penskalaan yang lebih halus untuk menghilangkan pertumbuhan karang gigi yang lebih kecil. Membersihkan dan menghilangkan plak juga disebut profilaksis, yang merupakan istilah untuk perawatan yang bertujuan mencegah penyakit, dan dalam kasus pembersihan gigi, ini mencegah kerusakan gigi dan penyakit gusi serta menghilangkan noda. Pemolesan dilakukan setelah pembersihan menyeluruh, dan memberikan hasil akhir yang halus pada permukaan gigi, tetapi memiliki sedikit manfaat higienis dan sebagai gantinya terutama kosmetik [sumber:ADHA ].

Semua perawatan gigi ini bekerja paling baik dalam kombinasi dengan diet sehat dan rencana pasca makan. Makanan tinggi karbohidrat dan banyak asam menempel dan menggerogoti email gigi, dan banyak makanan selain permen terurai menjadi gula. Menyikat segera setelah makan dan membersihkan seluruh bagian dalam mulut akan menghambat pertumbuhan plak. Permen manis sarat dengan karbohidrat seperti lem untuk melapisi gigi Anda dengan bakteri dan asam, jadi merencanakan serangan sikat gigi setelah serangan gigi manis adalah rencana pertempuran yang baik. Plak adalah "pesta di mulut Anda" yang ramah dan tumbuh cepat jika tidak diberikan kertas berjalan segera setelah menetap. Menyikat gigi dengan baik, sering menggunakan benang gigi dan tidak pernah tidur tanpa mengusir bakteri dengan lembut terlebih dahulu dapat membantu menjaga kebersihan mulut Anda. dan sehat.

Tautan ke tips lainnya untuk menghilangkan lendir dari senyum Anda, ikuti.

Permen anti gigi berlubang?

Air liur dan bakteri berkontribusi pada pembentukan plak, tetapi mereka juga bekerja melawannya. Bakteri baik melawan bakteri jahat di mulut dan air liur menjaga kelembapan mengalir di sekitar gigi untuk melemahkan mikroba berbahaya. Beberapa pembuat permen sedang bereksperimen dengan beruang bergetah, lolipop, dan permen karet yang bekerja dengan -- bukannya melawan -- kelembapan untuk melawan plak dan gigi berlubang. Bahan-bahan alami seperti licorice dan senyawa kimia seperti Cavistat adalah dua bahan pembuat berita dalam gerakan permen-melawan-lubang yang masih muncul ini [sumber: Science Daily ].

Artikel Terkait

Lebih Banyak Tautan Hebat