Apakah 136 pon merupakan berat badan yang sehat untuk anak laki-laki berusia 15 tahun dengan tinggi 5'11"?

Answer 1

Ya.

Apakah Anda sebenarnya sehat dan bugar adalah pertanyaan yang sama sekali berbeda.

Nutrisi yang tepat, pengurangan stres, tidur yang cukup dan tidak terganggu paling sedikit 8–9 jam per malam sesuai usia Anda, olahraga, cukup air, keterlibatan sosial yang aktif dengan orang lain (bukan obrolan daring atau hubungan virtual), serta pembelajaran dan pertumbuhan seumur hidup adalah beberapa hal yang menjadikan orang sehat mental dan fisik.

Keterbukaan terhadap keberagaman dan pengalaman baru juga penting untuk menjadi sehat dan berpengetahuan luas.

Ketiga parameter yang Anda sebutkan, tinggi, jenis kelamin, dan berat, digunakan untuk menghitung indeks massa tubuh, yang tidak hanya gagal memperhitungkan otot, tetapi, seperti yang dijelaskan di atas, juga kualitas yang membangun manusia sehat dari segala usia.

Answer 2

136 lbs dengan tinggi 5 kaki 11 inci adalah BMI 19. Bagi anak laki-laki berusia 14 tahun, itu adalah persentil ke-48, yang berarti berat badan Anda rata-rata untuk tinggi dan berat badan Anda. Namun, seperti yang dikatakan orang lain, kesehatan dan kebugaran lebih dari sekadar berat badan (meskipun Anda selalu lebih baik memiliki berat badan rata-rata daripada kelebihan berat badan,)