Apakah 48 kg berat badan yang baik untuk seorang gadis berusia 14 tahun (tinggi saya 5 kaki 4)?
Jawaban
Masa remaja awal merupakan masa yang tidak pasti bagi setiap orang. Berat badan 48 kg adalah sekitar 105 lbs yang termasuk dalam kisaran berat badan yang sehat untuk kelompok usia dan tinggi badan ini. Berat badan berfluktuasi sepanjang hari dan dapat berubah berdasarkan pola makan, tingkat stres, dan banyak faktor lain yang mungkin tidak Anda sadari sama sekali.
Saya tidak akan khawatir tentang berat badan Anda atau orang lain kecuali jika itu menjadi masalah karena hal itu subjektif dan berbeda untuk setiap tipe tubuh.
Selama Anda merasa sehat, berat badan hanyalah angka. Tidak ada berat badan ideal yang berlaku untuk setiap orang yang berusia 14 tahun. Setiap orang berbeda. Selama Anda tidak merasakan sakit atau nyeri fisik, berat badan Anda baik-baik saja.
Lihatlah para Instagramer yang memiliki body positive ini: Mary , Bella , Victoria , dan Sophie . Mereka adalah wanita sejati. Mereka makan dengan normal dan berolahraga secara teratur demi kesehatan, bukan penampilan. Anda cantik secara alami. Semua wanita begitu!
Maaf jika ini mengganggu Anda ~ tidak mengharapkan apa pun selain kebahagiaan