Apakah berat badan 43 kg kurang untuk anak laki-laki berusia 15 tahun dengan tinggi 5'6?

Answer 1

Ya, berat badan Anda kurang. Karena berat badan ideal dihitung berdasarkan tinggi badan, bukan usia. Dapatkan massa otot sekitar 20 kg. Tambahkan lebih banyak kalori dalam setiap makanan Anda, yaitu sekitar 5–6 kali sehari. Konsumsi protein dan karbohidrat, serta lakukan aktivitas fisik normal seperti berlari, joging, dan lompat tali. Jangan ikut pusat kebugaran sekarang. Makanlah lebih banyak dan lebih banyak lagi. Namun, jangan sembarangan. Makanlah dalam periode/interval waktu.

Answer 2

Itu dianggap sangat kurang berat badan untuk AS. Namun, Anda menggunakan kg sehingga mungkin sedikit lebih dapat diterima. Bagaimanapun, Anda kurang berat badan dan harus mempertimbangkan untuk mencoba menambah berat badan sedikit lagi :)