Apakah pijat ibu hamil aman untuk bayi?

Sakit punggung? Kesulitan tidur? Kedengarannya seperti seseorang bisa menggunakan pijatan.

Ini juga terdengar seperti seseorang mengalami gejala kehamilan yang umum, beberapa di antaranya dapat dikurangi secara signifikan oleh terapis pijat yang baik. Latihan tubuh seperti pijat Swedia, salah satu gaya pijat paling populer, dikenal dapat meredakan nyeri punggung, dan sering dianggap dapat meningkatkan suasana hati, meredakan kecemasan, dan membantu orang tidur lebih nyenyak.

Tetapi banyak studio pijat tidak menawarkan pijat prenatal. Yang lain membatasinya pada trimester kedua dan ketiga. Beberapa dokter kandungan ragu-ragu untuk mendukungnya. Namun sekolah terapi pijat menawarkan pelatihan pijat prenatal, dan banyak wanita bersumpah dengan kelegaan yang manis.

Ada beberapa kebingungan umum tentang apakah pijat bersalin dapat menyebabkan komplikasi kehamilan. Di sini, lihat perdebatannya: Apakah ada alasan bagus untuk menjauh dari meja pijat selama kehamilan, atau bahkan selama trimester pertama?

Kurangnya studi ilmiah yang terkontrol tentang topik ini membuat masalah ini sedikit kabur, tetapi ada beberapa poin yang dapat disepakati oleh sebagian besar ahli ...

Pijat ibu hamil bukan hanya pijat biasa yang dilakukan selama kehamilan. Dalam pijat khusus ini, yang paling sering didasarkan pada metode Swedia, teknik disesuaikan dengan kebutuhan spesifik dan indikasi kontra kehamilan. Tujuannya adalah untuk meredakan gejala terkait kehamilan sambil menghindari praktik yang berpotensi tidak aman.

Namun, banyak pusat pijat menghindarinya, dan lebih banyak lagi yang tidak melakukannya pada trimester pertama. Biasanya, kebijakan tersebut dikaitkan dengan hubungan yang dirasakan antara pijat bersalin dan keguguran, dan terkadang ketakutan bahwa pekerjaan perut dapat mengakibatkan pelepasan plasenta dari dinding rahim selama awal kehamilan.

Sementara kekurangan bukti ilmiah membuat hal yang mutlak menjadi sulit, kepercayaan umum di antara terapis pijat profesional dan ahli medis adalah bahwa kekhawatiran ini tidak berdasar pada kasus seorang wanita yang mengalami kehamilan normal dan sehat.

Baik pelepasan plasenta maupun keguguran tidak pernah dikaitkan dengan pijat prenatal dalam penelitian ilmiah apa pun. Kebanyakan ahli percaya alasan mengapa beberapa terapis pijat menjauh, terutama selama trimester pertama, dan beberapa dokter tidak merekomendasikan hal itu berkaitan dengan ketakutan akan kewajiban. Keguguran sangat umum terjadi dalam 12 minggu pertama sehingga orang-orang yang mungkin dapat dianggap bertanggung jawab secara hukum -- seperti seseorang yang memegang perut wanita hamil sebelum keguguran atau seseorang yang merekomendasikan kontak tersebut -- dengan sederhana (dan mungkin bijaksana) memutuskan untuk menghindari kemungkinan persepsi efek kausal yang dapat mengarah pada gugatan.

Sekali lagi, kita berbicara tentang kehamilan yang normal dan sehat di sini. Kehamilan yang rumit bisa menjadi cerita yang berbeda, tetapi bukan karena pijat telah dikaitkan dengan peningkatan risiko dalam kasus tersebut. Kehamilan yang rumit atau berisiko tinggi hanyalah: rumit dan berisiko tinggi. Dalam kasus preeklamsia, riwayat keguguran atau persalinan prematur, atau hipertensi yang diinduksi kehamilan, misalnya, terapi yang kurang dipelajari mungkin menjadi perhatian. Ini termasuk akupunktur, pengobatan herbal dan sebagian besar terapi medis komplementer dan alternatif (CAM). Melakukan salah satu dari mereka akan menjadi tidak bijaksana tanpa izin eksplisit dari dokter kandungan atau bidan wanita.

Namun, spesifik kehamilan hanyalah bagian dari persamaan. Dalam mempertimbangkan membersihkan pasien mana pun untuk pijat prenatal, pada kehamilan berisiko tinggi dan kehamilan normal, mungkin ada setidaknya satu pertanyaan yang akan ditanyakan oleh setiap penyedia perawatan prenatal ...

Terapi medis komplementer dan alternatif (CAM) sangat bervariasi, tetapi mereka menderita penyakit umum: kurangnya standar sertifikasi yang seragam. Hasilnya adalah sementara beberapa praktisi sangat terlatih dan sangat berpengetahuan, yang lain, pada tingkat yang berbeda-beda, kurang begitu.

Pijat termasuk dalam kelompok ini. Tidak ada organisasi payung tunggal yang memandu pelatihan terapis pijat; terapis pijat berlisensi (LMT) dilisensikan oleh sekolah atau program pelatihan tertentu. Pijat bersalin adalah area masalah tertentu karena itu adalah spesialisasi: Hanya karena seseorang sepenuhnya terlatih dalam, katakanlah, terapi pijat Swedia tidak berarti dia sepenuhnya terlatih dalam terapi pijat Swedia pralahir.

Dan itu penting. Pijat prenatal melibatkan teknik yang berbeda dari pijat biasa. Ada yang sederhana, seperti posisi. Seorang wanita yang menerima pijat prenatal akan berbaring telungkup di atas meja pijat khusus bersalin (yang memiliki lubang dipotong untuk perut) atau yang lain, lebih umum, di sisinya, dengan perutnya disangga dan dilindungi oleh bantal di trimester selanjutnya. Posisi terakhir ini sering kali lebih disukai, karena perut lebih ditopang.

Perubahan lainnya lebih berorientasi pada teknik. Misalnya, banyak terapis yang terlatih dalam pijat pranatal menghindari perut sama sekali, dan sisanya menggunakan tekanan yang sangat ringan dan hanya telapak tangan yang terbuka dan lembut -- tidak ada pemijatan atau penekanan di sana. Mereka menghindari titik-titik tekanan tertentu yang diyakini dapat merangsang rahim, dan menjaga pijatan kaki tetap dangkal jika terjadi pembekuan darah terkait kehamilan. Mereka menggunakan minyak ekstra di atas varises, yang merespons gesekan dengan buruk.

Pijat prenatal paling aman dilakukan oleh terapis dengan pelatihan lanjutan dalam spesialisasinya, bukan oleh terapis yang mengambil satu atau dua kelas sebagai bagian dari program pijat keseluruhan. Sekolah pijat dan organisasi sertifikasi dapat memberikan nama terapis yang memenuhi syarat, seperti halnya banyak dokter kandungan, bidan, dan teman hamil (atau pernah hamil). Anda juga boleh bertanya kepada terapis potensial apakah dia menyelesaikan program pelatihan pijat prenatal di atas pelatihan pijat umum.

Jadi, sakit punggung? Kesulitan tidur? Kedengarannya seperti seseorang dapat menggunakan pijat prenatal dengan spesialis yang sangat terlatih -- setelah berkonsultasi dengan penyedia perawatannya, kehamilan berisiko tinggi atau tidak. Kedamaian pikiran ekstra hanya dapat membantu tubuh yang sakit menjadi rileks, bernapas dalam-dalam, dan menikmati.

Untuk informasi lebih lanjut tentang kehamilan, pijat, dan topik terkait, lihat tautan di halaman berikutnya.

Artikel Terkait

Lebih Banyak Tautan Hebat