Penyedia layanan kesehatan Anda akan mengukur tekanan darah Anda menggunakan monitor tekanan darah yang disebut sphygmomanometer . Perangkat ini, meskipun sangat akurat, biasanya tidak praktis untuk digunakan di rumah.
Apa yang saya gunakan untuk mengukur tekanan darah saya?
Anda bisa mendapatkan alat pengukur tekanan darah elektronik yang divalidasi atau tensimeter aneroid . Perangkat ini tersedia di apotek atau toko perlengkapan kesehatan rumah. Sesekali, Anda harus membawa perangkat pemantauan rumah Anda ke kantor dokter Anda sehingga Anda dapat membandingkan hasil Anda untuk akurasi.
Dalam situasi yang jarang terjadi, dokter Anda mungkin menyarankan agar Anda menggunakan monitor tekanan darah rawat jalan di rumah untuk waktu yang singkat. Monitor ini bekerja 24 jam sehari. Mereka secara otomatis mengukur tekanan darah Anda setiap 15 hingga 30 menit saat Anda melanjutkan aktivitas yang biasa Anda lakukan sepanjang hari. Bacaan kemudian diunduh ke komputer pribadi untuk dianalisis. Jenis pemantauan ini memberikan gambaran paling akurat tentang tekanan darah Anda. Hal ini sangat membantu bagi orang yang memiliki hipertensi jas putih . Ini dapat membantu membedakan mereka yang benar-benar membutuhkan obat dari mereka yang tidak. Selain itu, jenis pemantauan berkelanjutan ini dapat membantu menyempurnakan terapi obat untuk beberapa pasien.
Program Pendidikan Tekanan Darah Tinggi Nasional tidak merekomendasikan penggunaan monitor jari karena tidak akurat.
Seberapa sering saya harus melakukan pengukuran?
Bicarakan dengan dokter Anda tentang seberapa sering Anda harus mengukur tekanan darah Anda sendiri. Dia mungkin meminta Anda untuk mengukur tekanan darah di pagi hari sebelum minum obat. Anda mungkin juga perlu meminumnya di kemudian hari, seperti di sore atau malam hari.
Apa yang dianggap sebagai bacaan tinggi?
Pembacaan rumah 135/85 mm Hg atau lebih tinggi umumnya dianggap tinggi. Untuk mempelajari lebih lanjut, lihat apa arti angka-angka itu?
Apa yang harus saya lakukan dengan catatan saya?
Saat Anda memantau tekanan darah Anda sendiri, pastikan untuk mencatat waktu dan hasil dari setiap pembacaan Anda. Bawalah bagan itu bersama Anda ke janji temu berikutnya dengan dokter Anda. Informasi itu akan membantu dokter Anda mendapatkan gambaran akurat tentang tekanan darah Anda. Jujur. Jika tidak, Anda hanya menyakiti diri sendiri dan orang-orang yang peduli dengan Anda.
Artikel Terkait
- Ikhtisar Cepat Tekanan Darah
- Apakah obat untuk saya?
- Kimia Darah
- Apakah saya melakukan semua yang dapat saya lakukan untuk menurunkan tekanan darah saya?
