Dokter saya memberi tahu saya bahwa putri saya yang berusia 10 tahun akan mendapatkan menstruasi dalam enam bulan. Bagaimana saya mempersiapkannya?
Jawaban
(1) Duduklah dan tutup mata Anda. Bayangkan diri Anda sebagai anak berusia 10 tahun, yang tidak tahu apa-apa tentang menstruasi. Apa yang Anda ingin orang dewasa katakan kepada Anda? Tuliskan secara rinci. Pikirkan apa yang Anda tulis. Revisilah.
(2) Apakah Anda sendiri sedang menstruasi? Libatkan dia dalam proses pembelian tampon atau pembalut Anda sendiri, dengan santai, seperti Anda membeli tomat kalengan. Tanyakan padanya apakah dia tahu apa itu. Dia mungkin sudah tahu - gadis-gadis lain di sekolahnya mungkin pernah membicarakannya. Atau sekolahnya mungkin memiliki program pendidikan seks/pendidikan pubertas. Mulailah dengan sederhana, seperti "Semua wanita, termasuk saya, mengeluarkan darah sebulan sekali dari vagina mereka." (Apakah dia tahu apa itu?) "Itu sangat normal, tetapi kami tidak ingin ada darah di celana dalam kami, jadi kami membeli sesuatu untuk menampung darah, lalu kami membuangnya. Pendarahan hanya berlangsung beberapa hari." Kemudian tunjukkan padanya pembalut atau tampon.
Jika Anda harus menjelaskan "vagina," Anda dapat mengatakan, "Semua wanita memiliki vagina. Di bagian luar tubuh Anda, di antara kedua kaki Anda, Anda memiliki vulva — lipatan kulit kecil itu. Vagina adalah saluran masuk ke bagian dalam tubuh Anda yang terbuka di dekat bagian bawah vulva. Namun, itu bukan tempat Anda buang air kecil. Lubang kencing Anda disebut uretra, dan juga ada di vulva, tetapi di tempat yang berbeda." Ada banyak buku dengan gambar yang dapat membantu Anda - tanyakan pada pustakawan anak-anak dan/atau pustakawan remaja. Lakukan dengan perlahan, sedikit demi sedikit setiap kali dalam serangkaian percakapan, dan ikuti arahannya dari pertanyaan-pertanyaannya. Jika dia ragu untuk bertanya, Anda dapat berkata, "Anda mungkin penasaran dengan X ..." Dan Anda HARUS memberi tahu dia kata-kata sebenarnya untuk bagian tubuh, bahkan jika Anda juga memilih untuk menggunakan nama panggilan. Jika Anda canggung, akui saja padanya, dan katakan itu karena tidak ada yang memberi tahu Anda dengan jujur, dan itulah sebabnya Anda memberi tahu dia. (Atau apa pun yang kurang lebih benar.)
Ngomong-ngomong, jika dia akan mendapat menstruasi, payudaranya mungkin mulai berkembang, dan itu akan menciptakan tantangan lain untuk kalian berdua - membeli bra, menghadapi ketertarikan dari anak laki-laki dan pria …
sepengetahuan saya, Anda tidak dapat mengetahui kapan menstruasi pertama Anda akan dimulai. Tentu Anda mungkin bisa mendapatkan perkiraan, tetapi perkiraan itu tidak pernah akurat dan alih-alih "akan terjadi dalam x bulan", lebih seperti "ibunya mulai menstruasi pada usia itu, jadi kemungkinan besar dia akan mulai menstruasi pada usia ini juga" yang dari pengalaman pribadi, tidak berhasil bagi saya. Cara terbaik untuk mempersiapkan diri adalah meneliti BANYAK hal tentang menstruasi bersamanya. Tidak ada yang boleh dianggap tabu atau kotor, itu hanya bagian dari kehidupan dan sangat penting untuk mengetahui sebanyak mungkin. Kemudian, Anda perlu membeli pembalut, dan tergantung pada perasaan Anda tentang pembalut, tampon (tampon benar-benar baik-baik saja dan bisa jadi tidak terlalu menjijikkan bagi sebagian orang, jadi jika dia ingin menggunakannya, setidaknya pertimbangkan untuk menggunakannya). Kemudian, dapatkan aplikasi pelacak menstruasi. Saat ini saya menggunakan "spot on", tetapi yang lain yang saya gunakan adalah "clue", aplikasi itu bagus untuk membantu melacak dan memastikan semuanya sehat sambil juga melacak tubuh dan pikiran sambil mungkin memberi Anda peringatan sebelum menstruasi berikutnya. semoga beruntung!