Janelle Brown Membagikan Video Angkat Besi yang Menginspirasi, Mengatakan Bahwa Berolahraga Adalah 'Memberdayakan'
Bintang Sister Wives Janelle Brown memberdayakan dirinya secara fisik maupun mental setelah perpisahannya baru -baru ini dari suaminya Kody Brown .
Pada hari Kamis, wanita berusia 53 tahun itu membagikan video Instagram tentang latihan baru-baru ini, di mana ia memamerkan rutinitas squat yang mengangkat tumpukan pelat beban yang mengesankan.
Janelle menjelaskan dalam keterangan bahwa fokus pada dirinya sendiri telah menghasilkan keuntungan dalam pertumbuhan pribadinya. "Saya tidak tahu ketika saya pertama kali mulai mengambil sedikit waktu untuk diri saya sendiri beberapa tahun yang lalu, PEMBERDAYAAN yang akan datang dari menjadi lebih kuat," tulisnya.
"Saya berolahraga tidak hanya untuk membantu saya mengubah tubuh saya tetapi juga untuk menjadi kuat dalam pikiran dan jiwa," jelasnya. "Saya telah membuktikan kepada diri sendiri berulang kali bahwa ketika Anda tahu seberapa banyak Anda dapat mendorong diri sendiri, tidak ada banyak batasan. Jika Anda cukup berani."
Janelle menambahkan seruan yang menginspirasi di bagian akhir: "APA YANG TELAH ANDA LAKUKAN YANG TERBUKTI MEMBERDAYAKAN?"
Fans dengan senang hati menjawab, membagikan berbagai cerita yang menggembirakan di kolom komentar. "Saya mulai sekolah hukum pada usia 62," baca salah satunya, sementara yang lain dengan bangga mencatat, "Saya mengalami cedera tulang belakang yang membuat saya lumpuh dari dada ke bawah. Melalui keajaiban dan kerja keras saya bisa berdiri dan berjalan."
VIDEO TERKAIT: Bintang 'Sister Wives' Janelle dan Kody Brown Mengonfirmasi Mereka Telah Resmi 'Berpisah'
Berita perpisahan Janelle dan Kody pertama kali terungkap bulan lalu di serial TLC. Petunjuk tentang perpisahan mereka akhirnya terbukti sepanjang musim 17. Dalam episode November, Kody mengungkapkan pernikahan pasangan itu menjadi tegang setelah Janelle memilih untuk pindah ke RV, meskipun dia telah pindah ke apartemen yang dia rasa tidak cukup . ruang " untuknya.
Brown membahas perpecahan itu lebih detail di Sunday's Sister Wives: One on One special, menekankan bahwa perpisahan itu adalah hal yang positif baginya. "Kody dan saya telah berpisah dan saya bahagia, sangat bahagia ," katanya kepada pembawa acara Sukanya Krishnan.
Mengapa perpisahan itu terjadi? "Saya tidak tahu, hal-hal menjadi agak acuh tak acuh, seperti saya tidak peduli lagi," katanya.
Janelle mengakui bahwa "mungkin ada" untuk berdamai dengan Kody, tetapi "akan membutuhkan begitu banyak perubahan di kedua pihak yang saya tidak tahu."
Jangan pernah melewatkan satu cerita pun — daftar ke buletin harian gratis PEOPLE untuk terus mendapatkan informasi terbaik dari apa yang ditawarkan PEOPLE, mulai dari berita selebritas menarik hingga kisah-kisah menarik tentang manusia.
Janelle mengadakan pernikahan poligami dengan Kody pada tahun 1993, menjadi istri saudara perempuan keduanya setelah istri pertama Meri Brown . Mantan pasangan berbagi anak Logan, 28, Madison, 27, Hunter, 25, Garrison, 24, Gabriel, 21, dan Savanah, 18.
