Mengapa pria lebih banyak berkeringat daripada wanita?

Anda tahu klise "pria dari Mars, wanita dari Venus," tetapi kelenjar keringat adalah kelenjar keringat, apakah itu dari tubuh pria atau wanita (kami tidak yakin tentang kelenjar keringat orang Mars). Kita semua memiliki dua jenis: kelenjar keringat ekrin dan apokrin. Kelenjar ekrin ditemukan di kulit kita, di seluruh tubuh kita, dengan konsentrasi tertinggi di telapak tangan dan telapak kaki kita . Keringat dari kelenjar ekrin kita sebagian besar terdiri dari air, garam dan kalium, dan biasanya mendinginkan kita.

Keringat yang Anda hasilkan saat Anda stres secara emosional berasal dari kelenjar apokrin Anda . Ini adalah keringat lebih tebal yang terbuat dari asam lemak dan protein, dan dikeluarkan dari kelenjar keringat yang terletak di dekat konsentrasi folikel rambut yang padat (pikirkan area ketiak, selangkangan, dan kulit kepala).

Rata-rata, tubuh manusia memiliki sekitar 2,6 juta kelenjar keringat. Tugas mengendalikan suhu inti tubuh kita dan produksi keringat jatuh ke sistem saraf simpatik kita, sistem yang sama yang menangani respons melawan-atau-lari dan proses dasar otomatis lainnya. Kita berkeringat saat berada di bawah tekanan fisik atau emosional. Singkirkan aktivitas fisik atau stres emosional, dan sistem saraf simpatik akan meningkatkan produksi keringat dari kelenjar ekrin kita ketika suhu udara 86 derajat F (30 derajat C) dalam upaya untuk mengatur suhu tubuh, yang secara alami 98,6 derajat F (37 derajat C). Ini disebut termoregulasi .

Apa yang peneliti coba pahami adalah mengapa wanita tidak menghasilkan keringat sebanyak pria, meskipun tubuh wanita memiliki lebih banyak kelenjar keringat. Anda mungkin berpikir bahwa wanita menghasilkan lebih banyak keringat daripada pria, tetapi sebenarnya sebaliknya. Sementara wanita mungkin memiliki lebih banyak kelenjar, kelenjar keringat pria menghasilkan lebih banyak keringat [sumber: Buono ].

Sebuah studi yang dilakukan oleh National Strength and Conditioning Association dan diterbitkan dalam Journal of Strength & Conditioning Research mengevaluasi tingkat keringat pria versus wanita saat mereka berpartisipasi dalam latihan pemintalan dalam ruangan. Apa yang mereka temukan: Meskipun pria dan wanita meminum jumlah cairan yang sama, tingkat keringat wanita adalah 0,57 liter per jam dibandingkan dengan tingkat keringat pria 1,12 liter per jam yang jauh lebih tinggi dalam penelitian [sumber: Hazelhurst ]. Apakah itu perbedaan hormon seks? Massa tubuh? Mari kita lihat apa yang peneliti temukan.

Studi terbaru menunjukkan bahwa ketika kita berada di bawah tekanan panas dari suhu tinggi atau latihan yang intens - terlepas dari bentuk tubuh kita atau berapa banyak lemak tubuh yang kita miliki - wanita secara konsisten berkeringat lebih sedikit daripada pria tetapi cenderung memiliki kulit yang lebih tinggi. suhu.

Para peneliti di Akademi Ilmu Pengetahuan Polandia di Warsawa, Polandia, menemukan bahwa perempuan berkeringat lebih sedikit dibandingkan laki-laki tetapi masih mampu mempertahankan suhu tubuh normal. Ini karena sweater wanita lebih efisien daripada pria -- tubuh wanita menguapkan keringat di kulit mereka lebih efisien, yang mendinginkan tubuh tanpa banyak keringat.

Jadi sementara para peneliti masih mengungkap perbedaan gender dalam cara kita berkeringat, banyak yang berteori bahwa perbedaan keringat terkait gender terletak pada komposisi tubuh kita yang berbeda. Mereka melihat tidak hanya seberapa efisien kita menggunakan keringat yang kita hasilkan, tetapi juga kapasitas kita untuk membuat keringat, fluktuasi hormonal, perbedaan hormon seks dan bagaimana tubuh kita mengatur air sebagai kemungkinan alasan mengapa pria lebih banyak berkeringat daripada wanita.

tautan yang berhubungan

Sumber