Rachel Robinson di Musim Baru 'Latihan Tantangan': 'Ini Lebih Besar dan Lebih Baik Dari Sebelumnya'

MTV's The Challenge kembali dengan season lain dari video latihannya, dan Rachel Robinson mengatakan ini "lebih besar dan lebih baik dari sebelumnya".

Veteran Challenge dan kebugaran profesional, 39, kembali sebagai tuan rumah musim kedua dari seri latihan digital gratis. Dia terbuka kepada ORANG tentang apa yang dapat diharapkan penggemar: "Latihannya sulit, sulit, tidak bohong. Maksud saya, mereka akan membuat Anda bugar," kata Robinson.

"Salah satu hal yang benar-benar ingin kami lakukan musim ini adalah menambahkan orang ekstra di setiap latihan dan mendatangkan lebih banyak orang dari ranah reality TV," tambahnya. "Saya pikir sangat menyenangkan melihat semua orang yang berbeda ini melakukan latihan tantangan."

Bintang tamu yang mengikuti The Challenge Workout termasuk Raven Ross dan Giannina Gibelli dari Love is Blind , Jaida Essence Hall dan Kameron Michaels dari Drag Race Rupaul, Joseph Abdin dari Big Brother , Blake Horstmann dari The Bachelorette , dan Wild 'N Out Justina Valentine.

Jangan pernah melewatkan sebuah cerita — daftar ke buletin harian gratis PEOPLE untuk tetap mendapatkan informasi terbaik dari apa yang ditawarkan ORANG, mulai dari berita selebritas menarik hingga kisah menarik tentang manusia.

Robinson merancang setiap kelas berdurasi 30 menit dan menawarkan apa yang dia sebut "koreografi latihan", yang mengalir dan menargetkan semua bagian tubuh "dengan sajak dan alasan".

"Kami melakukan tubuh bagian atas, tubuh bagian bawah, pantat dan perut, kami melakukan latihan inti dan kardio, latihan lengan," katanya. "Jadi jika Anda menyatukan semuanya dan Anda berkomitmen untuk ini selama tiga minggu, tidak ada keraguan bahwa Anda akan berada dalam kondisi yang lebih baik daripada saat Anda mulai."

Di luar The Challenge Workout, rutinitas kebugaran Robinson tidak terlalu berbeda. Dia mengatakan bahwa menyelesaikan latihan keras "menjadi alami" baginya. Saat ini, dia fokus memasukkan lebih banyak joging ke dalam latihannya karena itu membuatnya merasa nyaman tanpa terlalu banyak bekerja.

"Saya pikir kita telah menjadi masyarakat yang terobsesi dengan kesombongan... dan dengan cara yang salah," jelasnya. "Saya mendorong orang untuk memisahkan diri mereka dengan gagasan tentang seperti apa bentuknya, dan mengasosiasikan diri mereka dengan seperti apa rasanya sehat . Tidak peduli di level mana Anda berada, tujuannya adalah di akhir latihan, Anda merasa jauh lebih baik. tentang dirimu."

Robinson mengatakan dia dapat tetap fokus pada kebugaran dan kesehatan bahkan dengan jadwalnya yang padat.

Antara menjalankan platform kebugarannya sendiri RachelFitness.com dan kehidupan di rumah bersama istrinya Natalie Gee dan ketiga anak mereka - putri Ari dan putra kembar Jesse dan Jack - Robinson mengatakan dia masih memprioritaskan waktu untuk berolahraga setiap pagi.

"Saya jelas seorang ibu dari tiga anak, waktu saya sangat ketat. Jika saya tidak menyelesaikan latihan di pagi hari, sangat sulit bagi saya untuk menyelesaikannya sepanjang hari," akunya. "Jadi, bagi saya, hal pertama di pagi hari berhasil. Dan yang saya mulai lakukan adalah bangun sebelum rumah tangga saya bangun dan hanya berolahraga di ruang studio di rumah saya."

Ingin mendapatkan cerita terbesar dari ORANG setiap hari kerja? Berlangganan podcast baru kami , ORANG Setiap Hari, untuk mendapatkan berita penting tentang selebritas, hiburan, dan minat manusia, Senin hingga Jumat.

Itulah mengapa Robinson sangat bersemangat agar orang-orang dapat berpartisipasi dalam The Challenge Workout dari rumah.

"Saya tidak sayang orang. Anda harus melakukannya. Jika Anda menginginkan sesuatu, Anda harus mendapatkannya. Tapi sekarang kami membuatnya dengan cara yang paling nyaman sehingga tidak ada alasan di sini," katanya kepada ORANG. "Tidak ada cara yang lebih nyaman namun efektif untuk melakukannya selain dengan nyaman di rumah atau gym rumah Anda."

"Lakukan saja. Bahkan jika Anda memulai dan Anda tidak melakukannya persis seperti yang kami lakukan atau persis seperti yang saya lakukan. Tidak apa-apa," lanjut Robinson. "Selama 30 menit Anda menggerakkan tubuh Anda, menonton latihan ini dan mendapatkan hasil maksimal darinya."

Musim 2 dari The Challenge Workout akan tersedia di halaman YouTube The Challenge pada 16 Januari.