Saya berusia 13 tahun dan akan berusia 14 tahun dalam 2 bulan. Berat badan saya 50 kg dan tinggi badan saya 171 cm. Apakah saya kurus dan haruskah saya mulai makan lebih banyak?
Jawaban
Tidak. Anda tidak perlu makan lebih banyak. Anda tidak kurus atau gemuk. Anda baik-baik saja. Tinggi badan Anda sekitar 5 kaki 6 inci dan berat badan Anda 110 pon pada ukuran 13/14 inci. Itu normal. BMI Anda mungkin dianggap kurang berat badan, tetapi dokter Anda kemungkinan besar akan mengatakan bahwa itu tidak apa-apa. Jangan sampai Anda mengamuk dan menambah berat badan atau semacamnya.
Periksa BMI Anda di Google, maka Anda akan tahu apakah Anda kurus atau normal. Anda juga masih dalam tahap pertumbuhan, cobalah untuk makan banyak sayur, buah, dan kacang-kacangan. Perhatikan makanan cepat saji. Mungkin kelihatannya baik untuk makan makanan cepat saji sekarang, tetapi setelah bertahun-tahun banyak orang berjuang melawan masalah kesehatan. Saya berhenti minum minuman dingin dan keripik sekarang saya tidak pusing lagi. Lebih dari sekadar berat badan, pastikan Anda sehat. Karena orang yang sehat kaya dan memiliki berat badan yang ideal.