Saya berusia 22 tahun tetapi terlihat seperti berusia 29 tahun. Apa yang dapat saya lakukan agar terlihat berusia 22 tahun?

Answer 1

Saya pikir sangat mengagumkan bahwa Anda mencari cara untuk merawat kulit Anda. Anda berada di waktu yang tepat untuk memperbaikinya.

Saya sangat setuju dengan jawaban Joel, terutama dengan penekanan pada perawatan kulit:

1. Tabir surya adalah suatu keharusan. Anda perlu memakai tabir surya setiap hari. Beberapa kali sehari. Di setiap bagian kulit yang terbuka. Periksalah jika Anda tidak percaya. Masalah seperti rosacea dan komedo berasal dari kerusakan akibat sinar matahari. Bahkan lampu di dalam rumah Anda memiliki sinar UV, begitu pula ponsel Anda. Saya telah mencoba beberapa tabir surya dan saya merekomendasikan Biore UV Essence. Baunya tidak menyengat, melembabkan dengan baik, dan tidak meninggalkan bekas putih.
2. Jika Anda lupa memakai tabir surya, gunakan Aloe Vera segera setelah terpapar sinar matahari, meskipun Anda tidak merasakan kulit terbakar. Lakukan saja.
3. Lakukan eksfoliasi beberapa kali seminggu. Begitu juga dengan bibir. Jangan takut dengan eksfoliator kimia. Orang-orang takut dengan kata "kimia". Namun, kita lupa bahwa hal-hal alami mengandung "bahan kimia".
4. Terapkan rutinitas perawatan kulit. Lanjutkan dengan Perawatan Kulit Korea. Perawatan kulit dasar meliputi pembersihan, kemudian pengelupasan kulit sesekali, lalu penggunaan toner untuk mengembalikan keseimbangan PH pada wajah. Kemudian tambahkan serum, di pagi hari saya menggunakan serum vitamin C dan di malam hari saya menggunakan Retinol. Kemudian Anda dapat melembabkan dan tidur. Jika mau, Anda dapat menambahkan esens setelah toner dan masker lembar setelah serum.
5. Masker lembaran dengan kolagen. Jangan beli kemasan SK II. Harganya terlalu mahal. Saya suka membeli kemasan isi 24 seharga $13 dari Amazon. Saya tidak menggunakannya setiap hari, cukup sekali atau dua kali seminggu, dan ketika saya tidak sengaja begadang. Dalam kasus Anda, saya akan melakukannya sangat sering selama 1 bulan dan kemudian Anda dapat menguranginya.
6. Oleskan sisa kolagen pada leher dan tangan, bagian tubuh mana pun yang terpapar setiap hari. Saya juga melakukan ini dengan semua produk lainnya karena saya pernah melihat orang-orang dengan wajah awet muda, tetapi kerutan di leher mereka menunjukkannya. Saya juga mengoleskannya pada beberapa bekas luka dalam yang saya dapatkan dari suatu insiden. Bekas luka tersebut sembuh lebih baik dengan produk perawatan kulit saya.
7. Mentega kakao. Saya biasa mengoleskannya setiap kali saya tahu akan tidur larut malam, tetapi sekarang saya melakukannya hampir setiap malam. Saya mengoleskan mentega kakao di bawah mata saya agar kantung mata tidak muncul di pagi hari. Saya juga menggunakan mentega kakao untuk menjaga bibir saya tetap lembap. Saya juga mengoleskannya pada bekas luka saya.
8. Minum banyak air. Anda harus melembabkan kulit dari dalam dan luar. Ada juga semprotan wajah.
9. Berolahragalah seperti atlet. Saya menemukan artikel tentang orang berusia 50 dan 60 tahun yang tampak seperti berusia akhir dua puluhan dan hal yang paling menonjol dari mereka berdua adalah mereka senang berolahraga. Saya tidak suka berolahraga di pusat kebugaran, tetapi saya suka balet, tari Afrika, dan Kung Fu San Soo. Semoga ada sesuatu yang gratis di komunitas Anda.
10. Hindari memakai riasan. Saya tidak tahu jenis kelamin Anda, tetapi saya akan menambahkan ini untuk berjaga-jaga. Daripada menutupi ketidaksempurnaan, tonjolkan satu sifat baik yang Anda miliki di wajah Anda dan sedikit polesan pada sisanya. Fokuslah untuk membuat kulit Anda sesehat mungkin dan Anda tidak perlu menyembunyikannya.
11. Wayne Goss membuat tutorial tata rias berkualitas di Youtube. Ia membuat tutorial tentang cara membuat wajah berseri agar tampak lebih muda.
12. Alis yang lebih tebal. Hindari mencabut alis dan cobalah untuk membentuknya lebih alami. (Entah seperti apa penampilanmu, tambahkan saja ini, untuk berjaga-jaga)
13. Latihlah postur lidah yang benar. Letakkan seluruh lidah di langit-langit mulut. Memang butuh waktu untuk membiasakan diri, tetapi jika Anda belum melakukannya, hal ini akan memberikan perbaikan yang nyata pada wajah Anda. Cari Orthotropik atau “Mewing” di youtube untuk penjelasan lebih lanjut.
14. Tidurlah dengan posisi telentang. Tidur dengan posisi miring atau tengkurap akan meningkatkan kerutan di wajah Anda.
15. Makanlah makanan bergizi. Minggu lalu keluarga saya mengadakan pesta dan kami makan sisa kue cokelat. Saya tidak cukup kuat untuk menahannya dan saya memakannya untuk sarapan selama beberapa hari, saya selalu lesu dan mata saya berkantung. Saya terus merasa lapar karena saya tidak mendapatkan nutrisi yang saya butuhkan. Jadi saya makan berlebihan dan merasa sengsara. Tidak akan pernah lagi.
16. Jujur saja, jika Anda menemukan makanan yang membuat Anda kenyang dan memenuhi kebutuhan nutrisi Anda, maka carilah cara untuk menjadi makanan normal.
17. Tidurlah, aku mungkin harus melakukan lebih banyak hal ini juga. Sangat sulit akhir-akhir ini. Namun, sudah saatnya bagi kita untuk mengutamakan kesehatan kita.
18. Berikut ini beberapa video YouTube. Yang pertama adalah tentang seorang wanita berusia 30 tahun yang berbicara tentang kebiasaan yang dilakukannya di usia 20-an untuk perawatan kulitnya. Dan yang kedua adalah video yang serupa.

Judul video: 8 kebiasaan perawatan kulit yang saya mulai di usia 21 tahun dan membuahkan hasil besar di usia 30 tahun

Kebiasaan perawatan kulit yang saya bentuk di usia 20-an yang membuahkan hasil (kulit lebih baik di usia 29 dibandingkan di usia 19)

Saya tidak membeli produk yang mereka rekomendasikan, tetapi saya meneliti mengapa produk tersebut bermanfaat dan kemudian saya menemukan merek berkualitas baik yang menjual bahan yang sama. Namun, ini kulit Anda, jadi investasi itu layak dilakukan. Jika Anda memikirkannya, Anda menghemat lebih banyak uang daripada orang yang menghabiskan ribuan dolar untuk operasi plastik.

Peringatan: ada beberapa produk yang sebaiknya tidak Anda gunakan jika Anda sedang hamil (sekali lagi, saya tidak tahu jenis kelamin Anda). Misalnya, retinol sebaiknya tidak digunakan selama kehamilan atau menyusui.

Selain itu, retinol meningkatkan pergantian kulit. Ini adalah produk yang luar biasa. Produk ini meresap jauh ke dalam kulit dan mengangkat zat-zat yang tidak baik ke permukaan. Awalnya, mungkin tampak seperti kulit Anda sedang berjerawat, tetapi sebenarnya kulit Anda sedang mengalami "pembersihan".

Teruslah belajar tentang segala hal yang Anda gunakan. Riset itu hebat.

Semoga harimu menyenangkan dan Tuhan memberkati.

Semoga beruntung!!

Answer 2

Bagaimana gaya hidup Anda? Apakah Anda sedang stres? Apakah Anda cukup tidur? Apakah Anda mengonsumsi makanan sehat? Apakah Anda cukup terhidrasi? Apakah Anda merawat kulit Anda? Apakah Anda melindungi kulit Anda dari sinar matahari?

Pertanyaan-pertanyaan ini mungkin adalah pertanyaan yang harus Anda pertimbangkan. Salah satu atau beberapa di antaranya bisa jadi penyebab mengapa Anda tampak lebih tua dari usia Anda sebenarnya. Jika Anda mengatasi masalah ini, Anda akan melihat peningkatan pada penampilan Anda.

• STRES - Yang saya maksud di sini adalah stres yang parah. Saat Anda berada di bawah tekanan yang berat, hal itu mungkin akan memengaruhi cara berpikir dan tidur Anda. Saya pernah mengalami tidak dapat tidur karena banyak pikiran. Namun, jika Anda mencoba untuk bersikap optimis, saya rasa Anda akan mampu mengatasi masalah ini dan membantu tidur Anda lebih baik.
• TIDUR - Saya pikir aturan umum untuk tidur adalah tidur selama 8 jam. Kalau saya tidak salah, tubuh kita paling aktif saat tidur karena membantu memperbaiki jaringan, kulit, otak, dan sebagainya. Saat Anda kurang tidur, Anda akan melihat kulit Anda tampak kusam, jadi usahakan untuk tidur nyenyak di malam hari. Akan sangat bagus jika Anda tidur siang di waktu luang!
• MAKANAN SEHAT - Mengonsumsi berbagai macam buah dan sayur bermanfaat bagi tubuh manusia karena memberikan nutrisi penting yang dibutuhkan tubuh kita. Kulit kita juga membutuhkan nutrisi ini agar tampak sehat dan tangguh. Mungkin salah satu vitamin yang paling terkenal dalam hal perawatan kulit adalah Vitamin C. Bila Anda mengonsumsi buah dan/atau sayur yang mengandung Vitamin C, kulit Anda akan mendapatkan manfaatnya karena vitamin ini membantu sintesis kolagen. Akan lebih baik jika Anda mengonsumsi buah dan sayur dengan warna yang berbeda untuk mendapatkan vitamin dan mineral yang berbeda dan sejenisnya.
• AIR - Air juga bermanfaat bagi kita karena membantu kita berfungsi dengan baik. Air, menurut saya, berkontribusi untuk membuat kulit kita bersinar. Saya berbicara melalui pengalaman saya di sini. Teman-teman gereja saya memuji kulit saya karena bersinar. Saya sangat menyukai air karena air dapat melakukan banyak hal untuk Anda. Perhatikan, saya tidak menggunakan produk perawatan kulit apa pun di wajah saya, saya hanya minum banyak air dan begitulah — kulit bersinar. Saya pikir kita semua tahu bahwa mengonsumsi air membantu melembabkan kulit kita dari dalam ke luar.
• PERAWATAN KULIT - Untuk mengatasi tampilan lelah, garis-garis halus, kerutan, kulit dewasa — sebut saja, Anda harus menggabungkan semuanya dengan perawatan kulit karena membantu kulit kita menjadi lembap dan terlindungi dari kekeringan dan sejenisnya. Anda harus mempertimbangkan jenis kulit Anda sebelum membeli produk apa pun untuk kulit Anda karena mungkin tidak cocok untuk kulit Anda. Cari produk yang mengandung Retinol (bukan Retinyl Palmitate karena harus diubah menjadi bentuk Vitamin A yang berbeda sebelum Anda bisa mendapatkan efek menguntungkan darinya), Asam Hialuronat, AHA dan atau BHA, Vitamin C dan E. Ada banyak hal yang berkontribusi terhadap anti penuaan, tetapi saya hanya menyebutkan beberapa di antaranya. Anda juga dapat mengunjungi dokter dan memberi tahu dia bahwa Anda ingin resep Retin A karena masalah kulit Anda.
• PERLINDUNGAN DARI MATAHARI - Selalu ingat bahwa matahari dapat menjadi musuh kita terutama dalam hal kesehatan kulit kita. Paparan sinar matahari yang lama akan menyebabkan kulit Anda tampak lebih tua dan berpotensi menyebabkan kanker kulit juga. Anda harus mencari produk SPF yang SPF 30 ke atas. Selain itu, Anda harus menemukan produk yang mengatakan UVA / UVB Broad Spectrum dan harus tahan air sebanyak mungkin. Saya pikir tidak apa-apa untuk menggunakan yang tahan air jika Anda tidak akan berenang atau bukan bagian dari tim olahraga. Ingatlah untuk mengoleskan kembali tabir surya setiap 80 menit jika Anda menggunakan yang tahan air karena Anda tahu berkeringat, berenang, dan semua itu entah bagaimana akan menghilangkan kemanjurannya. Namun, Anda dapat mengoleskan kembali tabir surya setiap 2 jam jika Anda tidak melakukan aktivitas apa pun yang tidak membuat Anda berkeringat.

Semoga tips saya membantu Anda!

**HARAP DIPERHATIKAN BAHWA SAYA BUKAN DOKTER, SAYA HANYA SEORANG PECANDU PERAWATAN KULIT**

Bersulang!