Tamera Mowry-Housley Mengatakan 'Kesempurnaan Tidak Ada' Saat Mengasuh Anak
Tamera Mowry-Housley ingin orang tua menjadi lebih pemaaf pada hari-hari ketika segala sesuatunya tidak berjalan sesuai rencana.
Pembawa acara Real , 43, memberikan nasihat kepada sesama orang tua dalam sebuah video yang dibagikan oleh Good Morning America pada hari Kamis.
"Saya hanya akan mengatakan, ambil saja satu hari pada satu waktu. Ketahuilah bahwa yang terbaik sudah cukup baik," katanya. "Akan ada hari-hari di mana Anda memilikinya bersama dan kemudian akan ada hari-hari di mana Anda berantakan dan tidak apa-apa! Ini adalah bagian dari perjalanan. Ini hidup."
Mowry-Housley — yang berbagi putri Ariah Talea , 6, dan putra Aden John Tanner , 8, dengan suaminya Adam Housley — mencatat bahwa kebanyakan orang tua "berusaha untuk kesempurnaan" dan "jika kita tidak mencapainya, kita menilai diri kita sendiri dan meragukan diri kita sendiri. ."
"Saya selalu mengatakan, kesempurnaan itu tidak ada. Itu tidak ada," katanya terus terang.
TERKAIT: Tia Mowry Mengatakan Tidak Akan Ada Suster, Sister Reboot: 'Maaf!'
Ibu dua anak ini melanjutkan, "Tetapi jika Anda melakukan yang terbaik, yang mengetahui bahwa itu tidak akan sempurna setiap hari, anak-anak Anda akan menghargai itu."
Mowry-Housley juga menyinggung betapa pentingnya perawatan diri baginya sebagai seorang ibu.
GMA membagikan foto Sister, Sister bintang bersama putrinya Ariah melakukan yoga dan dia menjelaskan, "Saya sedang dalam proses melakukan yoga dan pilates, semacam itu membuat saya tetap terpusat, dan putri saya ... adalah mini saya, dan dia hanya di sisi saya."
"Terkadang anak-anak Anda hanya perlu bergabung dengan Anda untuk mendapatkan momen kecil perawatan diri itu," katanya. "Olahraga, meditasi, doa semua penting bagi saya. Itu sesuatu yang saya butuhkan untuk tetap seimbang dan saya selalu mengatakan perawatan diri tidak egois, itu sebaliknya."
Mowry-Housley mengatakan bahwa metode perawatan dirinya membuatnya menjadi "ibu yang lebih baik," "orang yang lebih baik," "teman yang lebih baik," dan "kakak yang lebih baik" bagi saudara-saudaranya termasuk saudara kembar Tia Mowry dan saudara laki-lakinya Tahj Mowry dan Tavior Mowry .
"Berikan waktu itu untuk dirimu sendiri," saran tokoh televisi itu. "Hidup adalah tentang keseimbangan."
TERKAIT: Tia Mowry Mengatakan Dia dan Sister Tamera Memiliki 'Twintuition': 'Kami Memanggil Satu Sama Lain Rahim-Teman'
Mowry-Housley sebelumnya terbuka kepada ORANG tentang bagaimana olahraga, khususnya Zumba, membantu kesehatan mental dan fisiknya di tengah pandemi COVID-19 .
"Olahraga dan menggerakkan tubuh saya benar-benar membantu saya secara mental begitu pandemi menimpa kita," katanya kepada ORANG sambil mempromosikan kemitraan Zumba menjelang Hari Kesehatan Mental Sedunia pada Oktober 2020.
"Ketika kita semua harus dikarantina begitu lama, saya benar-benar menemukan pentingnya menyelam kembali untuk berolahraga sekarang karena saya punya waktu," katanya kepada ORANG secara eksklusif.
Mowry-Housley menambahkan, "Saya menemukan bahwa ketika saya berolahraga dan ketika saya menggerakkan tubuh saya, saya merasa lebih baik. Saya merasa lebih baik tentang diri saya sendiri - tidak hanya secara fisik tetapi juga mental."
Jangan pernah melewatkan sebuah cerita — daftarlah ke buletin harian gratis ORANG untuk tetap mengetahui hal terbaik yang ditawarkan ORANG, mulai dari berita selebritas yang menarik hingga kisah minat manusia yang menarik.
Dia juga mengatakan bahwa meskipun berolahraga membantu kesehatan mental, itu bukan solusi satu ukuran untuk semua.
"Jika Anda benar-benar kesulitan, tidak apa-apa untuk membicarakannya," kata pembawa acara The Real . "Kamu tidak lemah, kamu justru sebaliknya. Kamu kuat."
