58 kg sono la media per una ragazza di 14 anni? Sono alta 158 cm. So di essere grassa, ma dimmi la verità (anche se potrebbe ferire i miei sentimenti).
Risposte
La verità è che hai un sacco di tempo per perdere peso quando sarai un po' più grande. Per favore non provare a perdere peso ora.. Ero esattamente nella tua stessa situazione. Da bambina ero molto cicciottella (ora ho 23 anni e peso circa 10 kg in meno di 10 anni fa) ed è davvero divertente perché hai quasi gli stessi parametri che avevo io alla tua età!
Allora, lasciatemi raccontare cosa mi è successo. Ero disperata e volevo perdere peso, ho iniziato a morire di fame e, per farla breve, la deprivazione nutrizionale ha fermato la mia crescita. Sono ancora alta 155 cm e fondamentalmente sembro ancora una bambina, il che non mi dispiace, ma le mie ossa e le mie articolazioni sono piuttosto deboli e la mia immunità è stata scarsa per molto tempo prima che riuscissi a rimettermi in carreggiata con la mia salute.
Inoltre, nonostante fossi affamato per giorni, non sono riuscito a perdere molto peso e ho scoperto che (almeno per me) era più facile farlo quando avevo vent'anni.
Abbi rispetto per te stesso e per il tuo corpo, mangia bene, cerca di fare un po' di sport, prenditi cura di te stesso perché questo è il corpo in cui vivrai per il resto della tua vita e se non te ne prendi cura inizierai a vedere i danni molto presto (come purtroppo è il mio caso).
NON SEI GRASSO!! Non dirtelo mai! 58 kg sono nella media superiore, ma non sono "grassi". Se vuoi perdere un po' di peso, limita la tua dieta a cibi grassi e zuccherati e assicurati di fare esercizio fisico un paio di volte a settimana. Sei bellissima! <33