Il mio ragazzo ha rotto con me 3 settimane fa e mi piace ancora molto. Cosa devo fare per dimenticarlo?

Answer 1

Le relazioni costituiscono la base del significato nelle nostre vite . E non solo le tue relazioni interpersonali, ma anche le relazioni che hai con il tuo lavoro o la tua identità o i tuoi beni . Ma poiché gli esseri umani fanno così tanto affidamento sulle nostre vite sociali per sopravvivere e prosperare, le nostre relazioni reciproche hanno un peso speciale.

Pertanto, quando perdi una relazione, specialmente quella che era così importante e centrale nella tua vita quotidiana, perdi quel significato associato. E perdere significato è perdere una parte di te stesso. Quindi tutte queste cose sono intimamente connesse: le tue relazioni, il tuo senso del significato e dello scopo e la tua percezione di chi sei.

Quella sensazione di vuoto che tutti proviamo quando perdiamo qualcuno che amiamo è in realtà una mancanza di significato e di identità. C'è, letteralmente, un buco dentro di noi. Tutto diventa un vuoto vuoto, privo di qualsiasi scopo reale, e potremmo anche cominciare a chiederci se c'è davvero un senso nella vita .

Se ti crogioli in questo tipo di pensiero per troppo tempo, finisci per aggrapparti al passato, cercando disperatamente di "aggiustare" tutto per riavere in qualche modo la tua vecchia vita.

Ma la pillola difficile da ingoiare qui è questa: una parte di te ora è morta e sepolta . È tempo di accettarlo e iniziare a ricostruire la tua vita in modo da poter andare avanti.

Circondarsi di persone che tengono veramente a te è probabilmente uno dei consigli più comuni per dimenticare qualcuno. È un ottimo consiglio, ma non è perché inizierai a "sentirti meglio" e poi ti dimenticherai del fatto che, oh sì, dormirai da solo stanotte, vero? E non è nemmeno perché queste persone ti forniscono uno sfogo per affrontare la relazione fallita ad alta voce, anche se non fa male.

No, il vero motivo è che connettersi/riconnettersi con le persone che si prendono cura di te comincerà ad aggiungere significato alla tua vita, il significato che è stato tirato fuori così bruscamente da sotto di te come un tappeto da sala da pranzo a buon mercato.

Per ripristinare quel significato riconnettendoti con le persone, tuttavia, devi occuparti di qualcosa di più di te e della tua passata relazione fallita. Sì, hai bisogno di tempo per sfogarti e per capire le cose, e avere qualcuno lì per quello è utile. Ma non puoi iniziare a ricostruire un significato nella tua vita finché non ti prendi il tempo per coltivare relazioni separate e distinte dalla tua vecchia relazione e dal tuo vecchio sé.

Un altro modo per separarti dalla tua relazione passata e andare avanti è dare uno sguardo obiettivo a com'era veramente la relazione. Se parte della storia che racconti a te stesso è: "Eravamo così perfetti l'uno per l'altro. Dovremmo stare insieme per sempre! Perché lui/lei non lo vede?" allora scommetto che stai cadendo vittima di più di qualche pregiudizio di cui semplicemente non sei a conoscenza.

In primo luogo, tendiamo a vedere il passato attraverso occhiali rosa. “Allora era tutto fantastico. Beh, forse non perfetto, ma come il 98% delle volte, eravamo solo la coppia migliore di sempre. Cosa è successo?"

La verità è che i nostri ricordi sono piuttosto di merda e spesso ricordiamo solo le cose che si adattano a qualsiasi storia in cui vogliamo credere in questo momento. In questo caso, ricordiamo di più i bei tempi perché è quello che vogliamo che sia la nostra realtà in questo momento.

INVESTIRE NELLA TUA RELAZIONE CON TE STESSO

Sembra che ci sia un dibattito là fuori sul fatto che dovresti o meno prenderti del tempo per te stesso e stare da solo per un po'. Penso che dovresti, e doppiamente se la tua relazione fallita fosse tossica.

Se la tua identità è stata così coinvolta in una relazione che ora è andata, beh, è ​​un buon momento per esplorare chi sei in contesti al di fuori di quella relazione. Correre a cercare qualcuno che riempia quel vuoto senza davvero capire cosa vuoi e cosa ti serve (vedi sotto) è una ricetta per il disastro di relazioni ricorrenti.

Molte volte, è proprio questa mancanza di consapevolezza dei propri bisogni che porta in primo luogo a una relazione che va in pezzi. Quindi una delle cose migliori che puoi fare è capire chi sei, di cosa hai bisogno e come soddisfare quei bisogni. E per saperlo veramente, devi capirlo da solo.

Grazie per avermelo chiesto….

Answer 2

Hmmmm... Quindi questo è il problema. Guarda che ti piace ancora e non ci sono problemi con quello. Ma ragazza devi convincerti che se n'è andato, se n'è andato da tempo. Non aggrapparti a qualcosa che ti farà del male. E ho sentito questa bellissima citazione "Quando una storia d'amore finisce, inizia una storia d'amore personale".

Inizia a incontrare i tuoi amici che hai ignorato a causa sua.

Trascorri sempre più tempo con amici e familiari.

Parla con le persone che ti stanno a cuore.

Fai ciò che ti rende felice. Qualsiasi attività o sport o qualsiasi cosa ti piaccia fare.

Vai al cinema, viaggia in posti tranquilli, esci con i tuoi amici il più possibile.

Concediti un corso e inizia a dare forma alla tua carriera. Quella cosa non ti abbandonerà mai in nessun momento.

Non cercare l'amore sì, le persone hanno questa tendenza ad uscire in cerca di un conforto temporaneo ma questo non ti aiuterà in questo momento. Lascia che l'amore ti trovi questa volta. Lascia che venga per te, colui che è fatto su misura per te. Capirà anche il tuo silenzio. L'ho visto e l'ho sperimentato anche io, nessuna relazione è cattiva, è cattiva perché siamo con quella sbagliata. Con la persona giusta andrà tutto bene. Aspettalo e fino ad allora inizia a dare forma alla tua carriera. Fai sapere al tuo ex che ha appena perso un diamante costoso.

Hai molta forza dentro di te e questa è solo una piccola cosa. Crea un bel domani e tutto ciò che farai è guardarti indietro e sorridere.