La malattia mentale viene normalizzata

Feb 02 2023

Non lo intendo in senso buono però... Ci sono prove di esseri umani che vivono insieme in tribù per quasi due milioni di anni. Per almeno ottantamila generazioni abbiamo vissuto in piccoli gruppi.

Non lo dico in senso buono però...

Ci sono prove di esseri umani che vivono insieme in tribù per quasi due milioni di anni . Per almeno ottantamila generazioni abbiamo vissuto in piccoli gruppi. Fondamentalmente una famiglia/comunità allargata.

In un tempo relativamente breve siamo passati da piccole tribù a vivere in villaggi e lavorare nelle fattorie. Meno di diecimila anni , una frazione del tempo che abbiamo trascorso come cacciatori-raccoglitori. In molte parti del mondo quella transizione è stata significativamente inferiore a diecimila anni.

Da lì siamo andati a vivere in mega città con milioni di persone. Il tutto in un paio di secoli.

Cosa c'entra questo con la malattia mentale?

Stiamo vivendo un'epidemia di malattie mentali . Ogni tipo di disfunzione psicologica sembra diventare un luogo comune.

Molti teorizzano che gran parte dell'esplosione della malattia mentale che stiamo vedendo sia causata dalla società moderna e dallo stile di vita .

Ha senso, pensaci...

Il processo di evoluzione è fondamentalmente un processo lento. Ci sono voluti centinaia di migliaia di anni per evolverci dai nostri predecessori ominidi. L'evoluzione non ha tenuto il passo con i cambiamenti che abbiamo sperimentato nelle ultime centinaia o diverse migliaia di anni.

Di conseguenza non siamo adeguatamente adattati allo stile di vita moderno. In particolare, non siamo adatti a vivere in un oceano di persone e allo stesso tempo essere più tagliati fuori dagli altri che mai a causa della tecnologia.

Non siamo biologicamente attrezzati per adattarci alla velocità con cui la nostra tecnologia sta avanzando.

Qualche esempio:

Non siamo adatti a vivere al riparo dal sole per la maggior parte della giornata. I nostri antenati erano al sole (e all'aria aperta) tutto il giorno.
Non siamo adatti ad essere isolati e separati gli uni dagli altri. I nostri antenati dovevano essere socialmente abili, dovevano relazionarsi e comunicare efficacemente tutto il giorno.
Non siamo adatti a stare seduti tutto il giorno in ozio. I nostri antenati dovevano essere impegnati a lavorare sodo, tutti i giorni, solo per sopravvivere.
Non siamo adattati a mangiare cibi trasformati, grassi trans e carichi di zucchero praticamente illimitati. I nostri antenati dovevano mangiare quando potevano e sempre una dieta molto cruda senza troppi carboidrati in eccesso.
Non siamo adattati a vivere in un ambiente pieno di tutti i diversi tipi di inquinamento ambientale. I nostri antenati vivevano in ambienti naturali incontaminati.
Non siamo adattati allo stress e alla pressione costanti e cronici. I nostri antenati hanno affrontato le sfide in gran parte rapidamente o sono morti rapidamente.

Conclusione

Torniamo al punto che ho detto all'inizio. Ora stiamo normalizzando la malattia mentale perché è ovunque. Lo stiamo normalizzando perché dobbiamo. Perché non c'è altra scelta. Non possiamo continuare a chiamare anormali questi stati mentali quando SONO normali considerando l'ambiente innaturale in cui viviamo.