Mia madre si comporta in modo triste ed è chiaramente stressata, ma non mi sento in colpa o in colpa per questo anche se so che dovrei. In realtà mi sento male solo perché non mi sento male. Cosa c'è di sbagliato in me?

Answer 1

Non c'è niente che non va in te, questa è una situazione normale, in cui devi affrontare la pazienza piuttosto che il panico o mostrare qualsiasi altro tipo di emozione.

Conosci il motivo del disturbo di tua mamma e se puoi aiutarci allora vai avanti, altrimenti lascia che sia, troverà sicuramente una soluzione, altrimenti questa fase passerà nel giro di pochi giorni.

Quello che puoi fare è aiutarla facendo il tuo lavoro in tempo in modo che possa essere mentalmente soddisfatta da parte tua e concentrarsi sul suo lavoro (a causa del quale è stressata o triste).

Puoi anche comunicare con lei e chiederle il motivo per condividere con tutto il tuo cuore aperto, a volte parlare apertamente può anche ridurre la quantità di stress.

Ma non pensi nemmeno di essere triste perché questo la renderà emotivamente più debole.

E va bene essere normale a volte senza mostrare un'emozione falsa dalla quale non stai attraversando.

Answer 2

Prima di tutto perché pensi "anche se so che dovrei" per cominciare?

Ognuno è responsabile delle proprie emozioni e solo perché qualcuno che amiamo si sente triste o stressato non significa che dovremmo sentirci male noi stessi e tanto meno sentirci male perché non ci sentiamo male.

Sembra che il vero problema sia che hai creduto in una convinzione che non è un buon modo di pensare.

Esamina come stai pensando prima di esaminare come ti senti e ti renderai conto che potresti avere un difetto nella tua filosofia.

Una volta che ti rendi conto di questo, vedrai che i tuoi sentimenti non erano basati sulla realtà e una volta che la mente se ne rende conto, i sentimenti svaniscono.