Potrei essere un sadico di tutti i giorni. A volte ho voglia di uccidere animali. Non credo di essere pericoloso. Riesco a reprimere facilmente la mia voglia, ma ho paura di perdere il controllo. Cosa dovrei fare?

Answer 1

In questo caso si tratta di un sadico all'estremo dello spettro, che prova impulsi tali da far del male agli esseri viventi quasi ogni giorno.

Tieni d'occhio l'intensità degli impulsi, ma non preoccuparti troppo.

Non si perde il controllo all'improvviso. Di solito si accumula nel corso di un lungo periodo. Se senti di poter controllare facilmente i tuoi impulsi, non c'è bisogno di farsi prendere dal panico.

Se tieni a prendere misure preventive, assicurati di avere abbastanza motivazione interna per impedirti di agire. La tua morale, raccontarlo a una persona di cui ti fidi, il tuo senso di autostima, qualsiasi cosa.

Assicurati di essere emotivamente connesso con le persone e di avere abbastanza cose da fare nella tua vita su cui concentrarti, a prescindere dagli impulsi.

Dal mio punto di vista sembra più che tu sia una persona un po' ansiosa o consapevole di sé. Molte persone sperimentano impulsi dannosi, ma la maggior parte di loro non ci fa caso. Quindi forse è qualcosa di completamente normale che noti più degli altri.

Finché non impatta negativamente sulla tua vita, cerca di rilassarti. Ma se peggiora e ti infastidisce o è difficile da controllare, non esitare a chiedere aiuto.

Answer 2

Penso che dovresti cercare assistenza medica. Se hai paura di perdere il controllo, puoi fare dei respiri profondi solo per rilassarti. Ma prima cerca un aiuto professionale. Non c'è niente di male in questo. Consulta un medico e ti aiuterà ad avere il controllo su te stesso. Oltre a praticare yoga e meditazione. Non si sa mai quando si diventa pericolosi. Quindi prima che accada qualcosa di brutto, assicurati di fare tutto il possibile per calmare e comporre la tua mente.