Sono così stanco della mia vita che vorrei uccidere tutti o morire. Cosa faccio?

Answer 1

C'è una domanda che ho sempre usato per governare i miei pensieri:

A quale scopo?

La tua domanda indica che stai attraversando un'ondata di emozioni, il che è del tutto normale.

Vuoi uccidere tutti, o vuoi semplicemente morire. Il mondo sembra così irregolare e doloroso, che vorresti che si placasse. Ma in realtà non succede.

Ma a quale scopo?

Cosa succede dopo che uccidi tutti, o te stesso? La dolorosa verità sulla vita è che continuerà.

Ci sarebbero stati alcuni mesi di rimorso da parte della tua famiglia, e poi... NULLA!

La tua famiglia invecchierà, si godrà la vita e continuerà a vivere.

Ci sarà sempre un Super Bowl ogni anno.

Kim Kardashian lancerà sempre la migliore linea di cosmetici al mondo.

Il riscaldamento globale continuerà a essere un problema di attualità a livello mondiale.

Elizabeth Olsen continuerà ad essere VERAMENTE ELEGANTE!!

Quindi devi cambiare idea, perché il mondo non gira più intorno a te.

Cosa puoi fare:

Fai una pausa. Stai avendo un'ondata di pensieri negativi perché sei tutto solo. Fai una passeggiata. Esci e senti la natura. Quando sei fuori e distratto, questi pensieri si placheranno.

Pensa. Ora intendo pensieri veri e realistici, non solo supposizioni. Qual è la vera radice del mio modo di pensare? Quando trovi la radice, puoi impedire all'intero albero di crescere. Qualunque problema sottostante tu possa avere, è meglio eliminarlo.

PS Con tutto il tempo investito nel scrivere questa risposta, se questa è davvero una domanda da troll, spero che il tuo tempo sia sprecato come (inserisci celebrità popolare che si ubriaca) in una (inserisci festa nazionale popolare).

PSS - Ho appena rivisitato questa risposta un anno dopo, e ho scritto una risposta a Joseph Bonura . Ne metto un estratto qui, forse potrebbe interessarti se la domanda ti tormenta. (Scusate se è lungo):

Ciao Joseph. È passato quasi un anno e sto solo leggendo questo commento. Non ho idea di come te la sei cavata nei mesi precedenti, ma sembra che tu stia attraversando un periodo difficile. Il vero problema qui è che non stai acquisendo il giusto tipo di conoscenza. Le persone parlano ovunque di tutto in base a ciò che capiscono del mondo, ma non di TE. Ho capito che la nostra prospettiva sul mondo non è nemmeno lontanamente vicina a quella di qualsiasi altra persona che vede lo stesso mondo.

Ecco cosa ti sto dicendo:
1. Va bene avere queste sensazioni. Un ottovolante di emozioni, il rimpianto per non aver sparato nelle scuole (anche se altamente sconsigliato) come una qualche forma di espressione del dolore che provi per l'intorpidimento dell'auto-agonia, e avere due fidanzate. RILASSATI. Sei solo un essere umano. La vita ci colpisce tutti nello stesso posto. Vuoi sapere dove colpisce? Dove senti di non poter fare nulla al riguardo. Come il luogo in cui sei nato, la famiglia in cui sei nato, cosa ti fanno gli altri, come ti fanno sentire gli altri? NON PUOI FARLO! E va bene, è quello che sto dicendo. Devi abbracciare quel dolore, perché la fenice risorge solo quando è bruciata.

2. Sei fortunato!!!: Ascoltami. Hai avuto 2 fidanzate? Hai avuto il lusso di essere guardato da qualcuno e lei ha detto "Hmm, potrei vedermi con questa persona". Anche se le circostanze non sono così carine, il fatto che tu possa usare il termine "la mia ragazza" è del 70% in più rispetto alla media dei ragazzi, te lo dico. Con un sacco di incel ovunque? Oltre ad avere una ragazza, anche se ti ha tradito (mi dispiace), hai sperimentato il mondo in alcuni modi che ti hanno reso più forte. Fanne tesoro.

3. AMA TE STESSO: Non c'è bisogno di dirlo. Ti senti come se non avessi un'identità o una cultura e non sei sicuro di cosa sai fare bene perché non hai scoperto te stesso. Il modo migliore per amare te stesso è trovare te stesso. Non puoi volere che altre persone ti facciano sentire bene se non ti senti degno di stare con loro. Nessuno è vuoto, sei solo annebbiato. Sgombra la nebbia dalla tua mente e rilassati. Prova cose nuove. Sii intenzionale nello scoprire cosa vuoi. E anche con un buon atteggiamento, non solo perché vuoi "adattarti" ad altre persone. Un buon esercizio sarebbe dire "perché amo me stesso" come ragione per tutto. ES. Leggerò ancora un po', perché amo me stesso. Questa affermazione sicura di sé aiuta la tua psicologia.

Saluti!

Answer 2

Fai una passeggiata, respira e guardati intorno. Tutte le cose intorno a te, muri, pavimenti, polvere, nuvole, cielo, sporcizia, erba, libri, sedie, vestiti. È tutto reale . Riesci a crederci? È tutto lì, vicino a te, puoi vederlo, toccarlo e prenderlo come una cosa reale che esiste accanto a te . Questa mentalità può arrivare a riconoscere gli esseri umani, gli animali, gli insetti: si muovono, vivono, lavorano per raggiungere obiettivi durante il giorno, che si tratti solo di mangiare. Proprio come te. Hanno qualcosa per cui esistere , come te.

Ora guarda indietro e realizza, cosa ti rende? Ora la risposta non può essere niente, pensaci davvero. Che dire di quel cucciolo di un po' di tempo fa, di quel video divertente che hai guardato, degli amici, della famiglia, forse di aver mangiato quel cibo fantastico, o della sensazione che provi in ​​una giornata ventosa quando indossi pantaloncini corti. Quale momento puoi ricordare e dire che ti è piaciuto? Vedere un arcobaleno? Rimanere bloccato sotto la pioggia e non preoccuparti? Trovare soldi per terra? Avere un animale che ti butta a terra solo per volere la tua attenzione solo su di lui? Restituire?

Può sembrare banale o addirittura stupido, ma i piccoli momenti come finire un disegno, fare un passo avanti verso un sogno, scalare una montagna, fare un nuovo amico o uscire dalla propria zona di comfort, capire qualcosa...

Sono i momenti che rendono la tua vita degna di essere vissuta, insieme alle persone che ne fanno parte.

Sì, le persone cattive esistono. È piuttosto sfortunato che le persone sprechino la loro vita per commettere cattive azioni o essere sconsiderate piuttosto che godersi il tempo che hai con chi ti circonda. Ma non puoi lasciare che le persone cattive ti buttino fuori. Ciò significherebbe dare loro il potere di distruggere la tua vita, e perché dovresti permetterglielo?

Puoi continuare ad andare avanti e vivere. Che si tratti di rivedere quella persona, o di realizzare un sogno, o semplicemente di vedere dove ti porta la vita, non devi vivere in uno stato mentale negativo.

A tutti è concesso di sentirsi tristi. A tutti. Ma arriva un momento in cui devi realizzare che essere tristi non ne vale la pena. Non è molto meglio sentirsi felici? Eccitati? Gioiosi? Sicuri di sé? Questi sentimenti non sono molto più leggeri sulle tue spalle? Ti rendono migliore.

Quindi sii felice e scegli dove ti porterà la vita.

((Forse ero un po' fuori tema, se così fosse, scusatemi))