15歳の男性が2週間に1回のように、たまに7時間の睡眠をとっても大丈夫ですか?

Sep 11 2021

回答

SteveYoo7 Apr 21 2020 at 09:22

はい、大丈夫です。

:)。

実は自慰行為をやめたら

そして菜食主義者に行きなさい

1日2回瞑想する

あなたの睡眠の割り当ては6時間以下に下がることになっています。

ShulamitWidawsky Nov 02 2017 at 02:21

あなたは何をするべきか?現在行っていることをすべてやらなければならないかどうかを真剣に再考する必要があります。学習がどのように組織化され、脳に定着するか知っていますか?睡眠から。ですから、勉強に時間がかかりすぎて十分な睡眠が取れず、十分な速さで学べないと感じて勉強に時間がかかりすぎている場合は、勉強を減らして睡眠をとるほうがよいでしょう。足りる。学習が固執する別の方法は、身体運動と健康からです...