いつ眠りにつくかをどうやって知るのですか？

Answer 1

目を閉じるよりも眠く感じるときはいつでも、脳に当たるビジュアルがほとんどない瞬間が来るでしょう。

これは、一晩中働かなければならないときに15分の昼寝をしようとしたときに起こります。

Answer 2

眠りにつくときはよく知っています。時々私が完全に疲れている1分以内に。私がテレビを見ていると、眠りに落ちて突然目が覚めましたが、それはまだ同じ番組にあります。たまに4時間以上かかったような気がしますが、その時を見ると25分くらいしか眠っていません。