なぜ人々はよく眠ると言うのですか？

Answer 1

誰もが安らかな眠りにつくわけではないからです。その場合、誰もが幸運であるとは限りません。
また、適切な睡眠や十分な睡眠がない場合、脳や体に影響を与える可能性があります。研究者は、夜眠ることができず、一日中眠っている人がうつ病に苦しんでいる可能性があることを発見しました。だから、夜はぐっすり眠ってみてください。

8時間の良い睡眠は私たちの脳と体に良いです。それは心を落ち着かせ、適切に眠らなければ人を苛立たせるのに役立ちます。

よく休んでいると、気分や行動パターンがどれだけ変化するかに驚くでしょう。
人生のあらゆる活動よりも睡眠を優先する検疫は、体に必要なすべての睡眠を与える絶好の機会です。

良い睡眠が改善されます：
-あなたの焦点レベル
-あなたの肌/髪
-あなたの気分

Answer 2

安らかに眠れない人がたくさんいて、寝るのを待ってベッドの上でぐるぐる回っているからです。たぶん10〜15分のベッドで寝るのにどうして眠りにつくことができないのかというのは奇妙に思えるかもしれませんが、何時間も寝返りを打つだけの人がたくさんいます。そして、睡眠が人体にとってどれほど重要であるかを考えると、人々は通常よく眠ると言います。
悪夢のせいで眠れない人もいますが、それはよくあることです。だからこそ、簡単に眠りにつくことができれば、それは祝福だとさえ言われるのです。
ですから、安らかに眠るというのは謙虚な仕草だと思います。健康な体と心には睡眠が必要だからです。