レナ— 4月。2023年11月11日

まずはスーツケース

私たちはそれぞれ2つの大きなスーツケースを購入しました。

23kg以内、3辺合計150cm以内 ×2 / 人

エミレーツ航空（アラビア航空）のエコノミークラスを利用するので、23kgまでの機内持ち込み手荷物を2個まで持ち込めます。荷物のガイドラインに従ってください。

高価に見える荷物を持ち込まないようにアドバイスされました。購入したスーツケースは100Lで7000円くらい。

ブランド物などは避ける。楽天市場で¥7000前後のを購入

では、パッキングを始めましょう！

以下のリストを求めて買い物をしました！

キッチン用品

・プラスチック容器

・ジップロック

・ラップフィルム

・アルミホイル

これらのものは、ここで購入するよりも安く、より良い品質です. IKEAと100円ショップで手に入れました。

・包丁

便利で鋭いものを持ってくることが提案されました。

料理アイテム

・炊飯器とお米

炊飯器が買えない1年以上の海外滞在でご飯が食べたいなら持参したほうがいいです。ゆめろは大食いなので、3合炊きの炊飯器を持ってくることにしました。

3合炊きの炊飯器を持参

ただし、日本の電気製品を使用するには、電圧を変換するための変圧器が必要です。

日本の家電製品を使うなら変圧器が必要！

変圧器と変換プラグ

アルゼンチンでは、

• 電源プラグ ソケット:タイプ C および I
• 標準電圧：220～240V

日本の電圧は 100V で、世界で最も低い国の 1 つです。基本的に世界共通で、対応電圧範囲は100～240Vです。(オーストラリア、ガーナ、南アフリカの一部の地域は 250V です。)

日本の電圧は100V。最も低い国の一つ。

100～240V対応の電化製品は海外対応なので「変圧器」は不要です。

100–240V対応の機器なら変圧器不要。(iPhoneとかPCの充電器などはだいたい大丈夫。)

デバイスの電源ラベルまたはマニュアルでワット数を確認し、日本国外で使用するために(降圧) 変圧器が必要かどうかを確認してください。「100V」「110V」などの場合は（降圧）変圧器が必要です。

日本では、電源プラグ ソケットはタイプ A と B です。そのため、タイプ C とタイプ I のプラグ コンバーターが必要になる場合があります。

変換プラグが必要か確認。(内蔵されてる変圧器があれば不要)

・調味料：味噌、わさび、醤油など

・ふりかけ

・和風出汁

・味付海苔

日本の味が恋しくなるだろうと言われて、多くの友達が私たちに日本の味をくれました。どうもありがとうございます。アルゼンチンの調味料は塩胡椒がメインと聞いていたのですが、アルゼンチンビーフなどで日本の調味料を試してみたいと思います。

日本の調味料、出汁など！

ヘルスケア用品

・ヘアドライヤーとヘアアイロン

海外旅行用にドライヤーとヘアアイロン（100～120V/200～240V）を購入することにしました。

このような発熱体を備えた製品は、非常に熱くなるように設計されているため、火災の危険性がさらに高くなります。追加の電気により、それらが非常に熱くなり、爆発、溶融、または発火する可能性があります そのため、変圧器を再度使用する必要があります。

特にドライヤーやヘアアイロンなどの高熱機器は、日本製品(100V)をアルゼンチンで使うなら変圧器がないと大変危険

しかし、これらの加熱装置の消費電力は多くの場合、1000 ワットを超えます。これは、 （旅行用ヘアドライヤーよりも）かなり重く、かさばり、さらに高価な、より重くて高価な変圧器が必要であることを意味します。さらに、乾燥機は旅行には適さない可能性があり、スーツケースに損傷を与える危険があります.

高熱機器対応の変圧器は重くて大きくて値段も高く、悔しくも海外対応のドライヤーなどを新調しました。

・ビニール袋

これはゴミに勧められました。

・化粧品、化粧水、日焼け止め

お気に入りがあれば、1年分持っていくといいでしょう。

・組織

・生理用ナプキン

これらはアルゼンチンではそれほど安くはありません。また、日本ほど柔らかくはないようです。アルゼンチンでは「Always 」の生理用ナプキンが他よりも優れていると聞きました。

薬物

・抗生物質：細菌感染症に

・antibiotic eye drops: for sty(ものもらい)

・解熱剤

・アレルギー内科

・motion sickness medicine(酔い止め)

・probiotics(整腸剤)

・medicated gargle(Isojin イソジン)

ブエノスアイレスで医者にかかるのは簡単ではないと聞いたので、自己診断と一般的な病気の治療ができるかもしれないので、これらを持参することにしました.

常備薬 & 抗菌薬！

抗生物質は、細菌感染を直接治療および予防するのに特に効果的です。処方箋を得るために医師の診察を受けずに自分で治療することが常に最善とは限りません。抗生物質を正しく服用するように注意してください。必要のないときに服用すると、効果がなく、有害な副作用を引き起こす可能性があります.

抗菌薬は諸刃の剣。適切な使用を。

もちろん、最善のアドバイスは、健康的なライフスタイルを送り、病気を予防することです!

予防医学が1番！

ありがとう

どうぞよろしくお願いいたします。