生後3ヶ月の赤ちゃんは眠りすぎませんか？
回答
赤ちゃんの睡眠の定期的な進行は、「たくさん」（新生児、乳児）から、時間が経つにつれて赤ちゃんがより気づき/目覚め/活発になるにつれて睡眠が減少するようになります。あなたが睡眠スケジュールに関心があり、あなたの子供が単にたくさん眠っているだけでなく、無気力の兆候を示している場合（これは多くの問題から来ています）、あなたはそれについてあなたの小児科医に話す必要があります、そして訓練された医師だけですあなたが心配の根拠を持っているかどうか、またはあなたが単に過保護な親であるかどうかを教えてくれます。
管理された研究でこれを倫理的に研究する方法はありません。5つのy/oの1つのセットがわずか7時間後に起こされ、別のセットが9まで眠ることができるコントロールグループを割り当てることはできません。
したがって、研究は相関関係にある必要があります。彼らは睡眠時間数を調査し、健康上の問題に対してそれをプロットします。
それに関する問題は、睡眠時間数が、その逆ではなく、健康上の結果、または潜在的に3番目の事実をもたらすと想定したことです。これが広範囲に問題となる理由の例：
子供は診断されていないUARS、睡眠呼吸障害を持っています。このため、彼らはわずか5時間の睡眠で目覚めます。なぜなら、彼らの脳と体は入り込んで深い睡眠をとることができないからです。研究によると、この子供は5時間眠り、UARSに関連する健康上の問題を抱えています。その後、研究は、彼らが十分に長く眠らなかったためにそれらの健康上の問題を抱えていたと結論付けました、それでも本当の根本的な原因は夜に適切に呼吸することができなかったということでした。
例2：調査では、睡眠時間と健康上の問題をプロットしています。予想よりも多くの時間（たとえば、10〜12時間）を得る子供には、わずかに少ない時間しか眠らない人々にはない健康上の問題があることがわかります。「寝坊」は健康上の問題を引き起こすと結論付けています。
それでも、8時間経っても、睡眠の各段階で脳がまだ十分な時間をとっていないため、彼らは眠り続けたのかもしれません。根本的な障害があります。それでも、この研究はそれを結論付けていません—それは単に「そんなに長く眠るのをやめて、あなたは大丈夫になるでしょう」と言っています。
あなたの質問に対する答えは何ですか？
5歳の子供は、少なくとも大人が持つべき8時間を必要とします。つまり、10時間かそこらの可能性が高いということです。これは、5歳児が日常生活を中断せず、人為的に目覚めさせていない場合に、5歳児が一貫してどれだけ長く眠るかについてです。
科学的には、しかし？誰も確かに知りません。彼らを10時に寝かせて、6時に起こさないでください。それはまったく残酷です。